<p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 绿色安全的食材以及科学合理的营养搭配是幼儿身体健康发展的必要保障。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="font-size: 20px;">用最营养的食材做最健康的食物，每一个不同的季节，不一样的应季鲜蔬，不一样的营养搭配，一样的是那份满足。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 下面我们就来看一看海口市秀英区中心幼儿园小朋友的美好“食”光吧！瞧～～</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">☀️10月19日（星期一）☀️</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">早餐：双色河粉 蒸杂粮</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午餐：冬菇炒鸡</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">上汤时蔬</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">葱花煎蛋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">花生木瓜骨头汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">双米饭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">午点：银耳羹</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">水果：香梨 火龙果</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 银耳羹</b><span style="font-size: 20px;">：补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳羹，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">☀️10月20日（星期二）☀️</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早餐：牛奶 火腿面包 鸡蛋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午餐：玉米炒牛肉</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 青瓜炒鲜虾</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 蒜蓉冬瓜</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">玉米马蹄骨头汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">香蒸米饭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午点：卡士酸奶 蛋糕</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">水果自助餐（十月生日会）</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">☀️10月21日（星期三）☀️</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早餐：莲子瘦肉粥 花卷</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午餐：腐竹炖排骨</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">西红柿炒鸡蛋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">胡萝卜炒西兰花</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">海带虾皮骨头汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">软米饭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午点：八宝粥 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">水果：苹果 火龙果</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">☀️10月22日（星期四）☀️</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早餐：豆浆 芋头包 蒸地瓜</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午餐：干炒牛河</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红烧鸭肉</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">肉末包菜</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">淮山胡萝卜骨头汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午点：百合绿豆汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">水果：绿橙 提子</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 鸭肉具有补虚劳，滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消积食的功效。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">☀️10月23日（星期五）☀️</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">早餐：青菜肉丝五彩粉汤 鹌鹑蛋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午餐：马鲛鱼肉丸</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红烧五花肉</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">肉末芦瓜</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">紫菜蛋花汤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红米饭</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">午点：燕麦双米粥</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">水果：柚子 冬枣</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 合理的营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值。所以，我们把各种食物合理调配，从而为幼儿的营养需要和膳食供给平衡。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🍄下周美食 敬请期待🍄</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 我们不浪费、不挑食、保持桌面干净，养成良好进餐习惯。</span></p>