<h3>食材，是精心挑选</h3><h3> 美味，是日久修炼</h3><h3> 营养，是一种习惯</h3><h3> </h3><h3>饭食之德，一粥一饭🍲，🍅当思来之不易。厨中有剩饭，🍝路上有饥人。食之切勿浪费。🍜</h3><h3>饭食之礼，或饮食，或坐走。長者先，幼者后。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。🍆</h3> <h1> <font color="#39b54a"></font></h1> <p> 周一</p><p>美味早餐</p><p> 营养大米汤+水煮蛋+番茄茄丁+有机花菜+香酥油饼</p><p><br></p><p> </p> <p>营养午餐</p><p>鸡蛋黄豆芽笼面+蛋花汤</p> <p>香甜午点</p><p>自制芝麻蛋糕+新疆哈密瓜</p> <p>美味晚餐</p><p>绿豆粥+醋溜土豆丝+西红柿鸡蛋+奶香馒头</p> <p> 周二</p><p>营养早餐 </p><p> 燕麦粥+番茄茄丁+鸡蛋胡萝卜+鸡蛋+奶香馒头</p> <p>美味午餐 </p><p>杏鲍菇肉丝面</p> <p>香甜午点 </p><p>自制南瓜甜糕+冰糖红枣水</p> <p>美味晚餐 </p><p>玉糁汤+醋溜绿豆芽+青椒鸡蛋+南瓜甜糕</p> <p> 周三</p><p>营养早餐 营养米粥+醋溜土豆丝+炝三丁+鸡蛋+奶香馒头</p> <p>美味午餐 </p><p>什锦炒米+蛋花汤</p> <p>香甜午点 </p><p>自制红枣蛋糕+蛇果</p> <p>美味晚餐 </p><p>燕麦粥+西红柿鸡蛋+酱香蘑菇+奶香馒头</p> <p> 周四</p><p>营养早餐 红豆米粥+香炝卷心菜+香煎豆腐+鸡蛋+奶香馒头</p> <p>美味午餐 </p><p> 什锦糊涂面+奶黄花卷</p> <p>香甜午点</p><p>自制花生糖包+冰糖红枣水</p> <p>美味晚餐</p><p>玉米粥+酱香冬瓜+青椒炒鸡蛋+鲜肉包</p> <h3> 周 五</h3><h3>营养早餐</h3><h3>油茶（花生、芝麻、豆腐）+鸡蛋+奶香馒头</h3> <p>美味午餐 </p><p>营养米饭+鲜香鸡腿+酱土豆</p> <p>香甜午点 </p><p>美味蛋挞+营养豆浆</p> <p>温馨提示</p><p>1.哈密瓜有利于小便、止渴、除烦热的作用，可以治发烧、中暑、口渴等症状，并且可以缓解身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，还具有疗饥、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。还可以预防各种癌症</p><p>2.该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。</p><p>3、预防冠心病</p><p>哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。</p><p>4、养颜护眼减肥</p><p>其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。</p><p>5、预防小儿神经畸形</p><p>其附有的叶酸成分有利于防止小儿神经管畸形。所以，了解这些知识，能够在饮食中适宜增加这种水果，帮助改善健康状况</p> <h3>招生对象：2.5岁——6岁</h3><h3>报名地址：博爱县新汽车站对面英才学校院内</h3><h3>咨询电话：15893030157</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>