<p>随着秋冬季节的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩。而且秋季早晚和中午温差较大，如何给孩子穿衣服，是家长最头疼的事情，在秋冬这个疾病多发季节里如何让孩子健康快乐成长是我们首要的工作。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 以下是关于秋冬季节育儿知识，提供给家长做参考和了解。</p> <p>喝 水 饮 食 篇</p><p><br></p><p> 让孩子多喝水，在幼儿园我们的宝贝已经养成了良好的喝水习惯，晨间活动及课后，户外活动后，我们的宝贝都能自觉的去喝水。在家里也希望爸爸妈妈引导孩子多喝水。在饮食方面有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等。</p> <p>穿衣篇</p><p><br></p><p>一、常见的穿衣误区</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 气温骤降，很多家长将孩子裹得里三层外三层，以防感冒，殊不知这样反而更容易生病。</p><p><br></p><p><br></p><p>◆误区1：天冷就应多穿衣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 天气寒冷，家长担心孩子冻着，就一个劲儿地加衣服，其实，“天冷就得多穿衣”是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹不仅会不舒服，而且在幼儿园进行户外锻炼和午睡也非常不方便，容易在出汗时因风侵袭而感冒。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>◆误区2：手凉就该添衣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 有些家长常常因为孩子“小手摸着冷”就要给他添衣服，其实孩子的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚摸起来冷的现象，却不是因为真的冷。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>◆误区3：额头出汗就该减衣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 有些家长看到孩子满头大汗，赶紧给他脱衣服，这也是错误的。因为出汗是人体调节温度的生理反应，当家长脱掉孩子的外套，汗挥发时会带走一大部分热度，这样就很容易着凉，导致感冒。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>◆误区4：打喷嚏就是冷了</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 有些家长看到孩子打喷嚏时非常担心，其实，如果孩子只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，是鼻子在调节温度差，家长无需担</p><p>心。如果孩子不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕，则应是感冒生病的症状，应及时就医。</p> <p style="text-align: justify;">二、孩子正确穿衣法则</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆穿衣法则1：不过早添厚衣服</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> 孩子喜欢跑跳，很容易出汗，太厚且太紧身的贴身衣物会让他的体温过高，没办法很好地进行散热。因此，初秋时不要过早就把毛衣、厚外套给孩子穿上，还是应以轻薄为主，这样一来避免感冒，二来还可以锻炼孩子的免疫力，提高抗寒能力。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆穿衣法则2：洋葱式穿衣法</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> 为孩子穿衣服时，一定要讲究层次，要像洋葱一样层层穿搭。初秋时，内层最好穿纯棉的短袖，吸湿排汗效果好，短袖外面可以套一个轻薄的外套，预防早晚低气温。天气再冷一些，可将内层的短袖换成棉衬衣或棉长袖T恤，外面套上防风效果好的外套。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆穿衣法则3：背部温热刚刚好</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> 小孩子新陈代谢快，基础体温高，判断孩子是否冷热，不能全凭家长的主观判断，要摸摸他的后颈部，这是最准确的。后颈部摸起来温热，表明孩子衣服穿得适宜，若是摸起来发烫，或是发凉，就证明需要增减衣服了。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆穿衣法则4：为孩子多备一件衣服</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> 秋冬季节昼夜温差大，天气反复无常， 家长可以帮孩子准备一件背心备用。另外，家长们也要懂得给孩子减衣服，尤其是当孩子流汗时，不能立刻就把孩子的衣服脱掉。正确的做法应是：及时擦干孩子头部和背部的汗，让孩子安静下来，等待自然消汗。</p><p style="text-align: justify;">三、不适合孩子穿的衣服类型</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> 送孩子入幼儿园，家长在为他穿衣时，除了厚薄适宜外，以下类型的衣服也应该尽量少穿：</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">1、妨碍孩子身体活动的衣服</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">衣物代表：又长又厚的外套、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">穿衣建议：</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 上衣可以比实际尺码略大一个号，运动更方便。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 裤子选宽松者为佳，运动裤、棉裤是首选。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 为孩子选运动鞋时，要选方便、易穿、合脚的鞋。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">2、影响孩子身体发育的衣服</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">衣物代表：连裤袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">穿衣建议：</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 纯棉衣物是最佳选择，轻薄柔软，还吸湿透气。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 孩子衣物要尺寸合适，以稍微宽松为宜，避免选紧身或过于束缚的衣服。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 鞋子以运动鞋为最佳选择，带跟的小靴子不利于孩子足弓的发育。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">3、容易诱发意外伤害的衣服</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">衣物代表：有绳带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">穿衣建议：</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 孩子的衣服，安全性是第一位的，一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服，如果有绳带，要取下来或剪掉后再给孩子穿。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物少穿为妙，尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">◆ 给孩子穿衣服时，要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误吞</p><p><br></p>