<p><br></p><p>亲爱的家长朋友们：</p><p><br></p><p> 为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在2020年近视防控宣传教育月，我园向小朋友们发出以下倡议：</p><p><br></p><p> </p> <p><span style="color: rgb(95, 104, 117); background-color: rgb(222, 245, 255);"> 眼睛是人类心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，是人类的指明灯，照亮了我们前进的道路，照亮了世界。假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的生活将变得一片黑暗。</span></p> <p><span style="color: rgb(95, 104, 117); background-color: rgb(222, 245, 255);"> 随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，身边的“小眼镜”也越来越多了。占不完全统计，如今近视呈现高发、低龄化趋势。</span></p><p><span style="color: rgb(95, 104, 117); background-color: rgb(222, 245, 255);"> </span></p><p><br></p> <p>据我园保健室2020年春季学期幼儿体检结果统计显示：我园在园幼儿体检人数为1132人，视力异常的有65人，视力异常率为5.74%。保健室对筛查后视力异常的65名幼儿进行追踪管理，戴眼镜矫治人数为21人，观察随访26人，还有18人未到医院就诊。</p> <p><span style="color: rgb(95, 104, 117); background-color: rgb(222, 245, 255);">3~6 岁幼儿视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期，保护幼儿的视力对幼儿健康具有非常重要的意义。我园保健室为保护孩子的眼睛，开出以下八条“处方”，请家长们谨遵“医嘱”执行！</span></p> <p style="text-align: justify;"> <b>1. 防止用眼过度</b></p><p style="text-align: justify;"> 教育部发文：学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p><p><br></p> <p> 2. 注意看书、画画姿势，注意光线</p><p> 端正坐姿，看书、画画时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。需要营造明亮的阅读环境，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</p> <p> 3. 保证充足睡眠</p><p> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p> <p> 4.合理膳食</p><p> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 5.坚持做眼保健操</p><p> 用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p> 6. 避免接触过敏物质</p><p> 有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的患者外出时，需要带好护目镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。 </p> <p> 7.定期检查</p><p> 眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每年去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 8.多做户外运动</p><p> 不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。</p> <p>宝爸宝妈们，带着孩子一起来做个“亮睛操”吧！</p> <p style="text-align: right;">师宗县幼儿园保健室</p><p style="text-align: right;">2020年10月23日</p><p><br></p>