<p> 为进一步强化全体指战员体能素质，提升灭火救援综合能力。10月22上午，济北消防救援站组织开展月考核。</p> <p> 考核开始前，由值班队长进行考核动员，明确考核标准，提出考核要求，希望同志们能够在考核中拿出自己最好的水平，突破自我，挑战自我。</p> <p> 考核过程中，集中开展5000米负重跑、百米负重跑、单杠卷身上、爬绳、双杠臂屈伸等内容，达到全体动员、全员参与、全员练兵的目的。</p> <p> 通过此次考核发现指战员普遍耐力不强，上肢力量薄弱，体能储备较差，下一步需要在耐力、力量等方面勤加练习。因人而异制定相应的训练计划，让每个指战员都能根据实际情况进行科学的训练。</p>