岁岁重阳。今又重阳，百岁老人分外香

旭日阳刚

编者按：“美丽高邮 夕阳如丹 ——高邮市百名百岁老人风采图片展“邀您来看看这些幸福的百岁老人们的生活日常。长寿的秘密就在其中哦！

图片展揭幕仪式现场上，百岁老人和老龄协会会长高兴交谈

高邮是个好地方，历史悠久，人杰地灵，自然资源丰富，生态环境优美，文化与文明交相辉映，人与自然和谐相处，宜居宜业，颐养宜人，是文化名城、文明之城，也是百强县(市)、长寿之乡。

据有关部门统计，截止2019年年底，我市60周岁以上老年人口达221303人，占户籍总人口27.58%，其中80周岁以上老人30276人，占总人口3.77%，超过全国“长寿之乡”标准2.37个百分点；100岁以上长寿老人57人，占总人口7.1/10万，超过全国“长寿之乡”标准0.1/10万。2019年全市居民人均寿命81.66岁，较2018年上升0.9岁，比全国平均高4.36岁。

从今年3月下旬开始，市老龄协会、市老年摄影协会组织一批摄影家和摄影爱好者，历时120多天，走遍全市13个乡镇(园、区)82个村庄、社区，对全市100多位百岁（含99岁）老人逐一登门拜访慰问，了解身体状况，询问生活习惯，调查特长爱好，拍摄风采照片，定格精彩瞬间。他（她）们当中，或徜徉山水，躬耕田园，身心豁达，与自然和谐相处；或神采奕奕，精神矍铄，儿孙满堂，享受天伦之乐；或神态自然，举止大方，表现出历经百年的从容与淡定和跨越岁月的自信与沧桑。 古人云，夫孝，德之本也。自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。我国已进入老龄化社会，让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，关系社会和谐稳定。

今年是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之年。市委十一届九次全会号召，弘扬比学赶超，建设美丽高邮，在高质量发展道路上奋勇争先。我们举办百名百岁老人风采图片展，就是为了积极看待老龄社会，积极看待老年人和老年生活，传承中华民族传统美德，营造孝老助老社会氛围；就是为了倡导科学文明的生活方式和生活习惯，保持良好的心态和精神状态，展示百岁老人风采风貌，探究健康长寿之道；就是为了提高老年人生活和生命质量，维护老年人尊严和权利，共享全面小康胜利成果，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年。

参加百名百岁老人图片拍摄的有：张元奇、邱谨根、陈坤林、高正权、李明苏、曹寿林、郑宏章、陆志坚、吴传杰、林鸿森、林扬、董开宏、朱桂福、钱芳、徐庆桃、吴宗琴、张克祥、薛安秀、张坤富、陈怡、朱寿华、李平生、张建俐、张智梅、严梅丽、陈瑶、孙文斌等。

本次拍摄和图片展得到了各乡镇(园、区)老龄协会、民政干部、有关村、社区和百岁老人亲属以及汇富金陵大酒店的大力配合与支持，在此一并表示诚挚谢意。 下面就让我们来一睹这些百岁老人们的风采吧！ 姜其英，女，1922年10月18日出生，今年99岁，城南新区（车逻镇）保丰村人。以种田为生，热爱劳动，种菜做家务，自己烧饭，荤素搭配，喜欢吃肉，90岁前抽烟、喝少量酒。性格活泼开朗，心智较好，爱与邻居交流。生育有四子三女，五代同堂，共56人，子女孝顺，开心快乐。 姜学俊，男，1921年12月18日出生，今年100岁，城南新区（车逻镇）浩芝村人，初中文化，农民。夫妻双全，老伴管秀英91岁。心态平和、心情愉悦，想得开、放得下，玩玩纸牌、自娱自乐。抽烟喝酒、养花种草，饮食合理，常吃蔬果，饭后散步。四世同堂，子女孝顺。 金宝珍，女，1922年正月初二出生，今年99岁，城南新区（车逻镇）渠南村人。健康状况良好，思维清晰，心情愉悦，起居有规律，视力、胃口较好，常吃蔬菜、水果，能喝点小酒。生育一子叫徐殿卿，今年79岁，从教45年，退休后一直在家照顾母亲，牛奶、鸡蛋、奶粉、芝麻糊换着吃，和母亲一起安享幸福晚年。 李有香，女，1916年6月11日出生，今年105岁，城南新区（车逻镇）特平村人，小学文化，农民，年轻时做过保姆。性格开朗心态好，自娱自乐玩小牌，生活有规律，饮食有节制，喜欢吃肉类、蛋品。无疾病，视力好，生活基本能自理，子女孝顺。高邮市首届“健康长寿之星”。 朱广英，女，1922年6月10日出生，今年99岁，家住城南新区（车逻镇）渠南村。种田为生，勤劳节俭，饮食清淡，喜欢吃干饭、吃肉、吃有味的东西，以前能少许喝点酒。只生育一个儿子，今年75岁，儿子儿媳十分孝顺。 戴桂英，女，1921年10月17日出生，今年100岁，甘垛镇三郎庙村人，农民。身体健康，生活自理，血压、血糖、血脂都很正常。喜欢散步，睡眠充足。一日三餐两饭一粥，不挑食，喜欢吃点荤。生育有两子，四世同堂。


金宏喜，男，1922年2月18日出生，今年99岁，甘垛镇荷花村人，童年读过私塾。1946年担任保民乡乡长，同年10月去上海谋生，后回乡种田，解放后担任村副业大队长。性格温和，喜欢静养，爱好看书看报。胃口好，以素为主，很少吃荤。生活能自理。生育有四子三女，五代同堂，共30人。 钱兰珍，女，1922年正月初八出生，今年99岁，甘垛镇沙贯村人，农民。健康状况很好，生活完全自理，每天在村庄慢跑几百米。饮食有荤有素，中午米饭，早晚以粥为主。时常与邻居拉家常，还能做些力所能及的事。生育有三子一女，四世同堂。 阮香子，女，1918年4月3日出生，今年103岁，甘垛镇姚家村人，农民。性情温和，勤劳善良。饮食清淡，素多荤少，早餐稀粥，中、晚米饭。身体状况好，起居有规律，生活能自理。现与女儿、女婿居住在平胜社区。 王双子，女，1922年11月29日出生，今年99岁，甘垛镇振兴村人，农民。心态好，操心少、烦神少，不多嘴、不争强好胜。头脑灵活，纸牌、麻将样样会。身体健康，生活自理，小病小痛不打针不吃药，正常饮食与家人同吃饭菜。生育有一子，子女孝顺。 姚玉子，女，1920年2月6日出生，今年101岁，甘垛镇三河村人，终身务农。性格开朗，温和自信，不自卑自弃。年老时双目失明，肠胃功能好，能吃点荤，不挑食。生育有三子三女，四世同堂。 余春鞋，女，1922年6月27日出生，今年99岁，甘垛镇横铁村人，农民。年轻时特别能吃苦耐苦，男人干的农活也能干。性格开朗，脾气不暴躁，喜欢吃肉，饮食不挑剔。生育有三子一女，四世同堂。 丁兆义，男，1922年9月初九出生，今年99岁，高新区（送桥镇）送架桥村人，农民，开过豆腐坊。身体健康，思维清晰，自理能力强，独自生活，自己做饭、洗澡、洗衣服，儿女们经常送来鱼肉蔬菜。喜欢听扬剧、看电视，有用热水加醋泡脚的习惯。生育有两子两女，四世同堂，子女孝顺。高邮市第二届“健康长寿之星”。 顾立朝，男，1922年9月10日出生，今年99岁，高新区（送桥镇）毛港村人。年轻时当过生产队副业队长。过去抽烟、喝酒，90岁以后戒了。目前身体健康，血压血糖血脂正常，思维能力、语言表达、视力都不错，胃口好，特别能吃肉，冷牛奶照喝。生育有两子一女，四世同堂。 姜志云，女，1921年11月29日出生，今年100岁，高新区（送桥镇）官路村人，农民。心态良好，性情温和，睡眠充足，生活半自理，无重大疾病。生育有两子三女，四代同堂，共44人。 夏玉兰，女，1921年7月1日出生，今年100岁，住高新区（送桥镇）送桥社区，终身务农。眼不花，耳不背，头脑特别清楚，每天必看《新闻联播》和天气预报。说话声音响亮，喜欢与儿孙拉拉家常，与邻居谈谈过去的事。喜欢喝酒，不抽烟，饮食随意，肠胃功能好。生育有一子三女，五代同堂，共56人，子女孝顺。 许兰英，女，1922年腊月初九出生，今年99岁，高新区（送桥镇）庙家村人。身体残疾（聋哑），饭菜要煮烂，鱼肉喝汤汁。儿媳十分孝顺，送饭送水到床头。生育有一子两女，五代同堂。 许跃兰，女，1921年10月21日出生，今年100岁，高新区（送桥镇）孙巷村人，农民，做过小生意。性格温和，心态开朗，身体健康，思维清晰，自理能力好，自己洗衣、烧饭，胃口良好，素多荤少，睡眠充足，起居正常。喜欢抽烟，爱吃水果，前几年还能打牌。生育有五个子女，四世同堂，正常与二儿子在一起生活。高邮市第二届“健康长寿之星”。 殷咸鸿，男，1921年8月7日出生，今年100岁，高新区（送桥镇）郭集村人。当过兵，后来成为一名教师。头脑清晰，记忆力好，吃饭穿衣自理，饮食随意，能走动，不劳神，心态好。爱好抽烟、下棋、喝茶，看报纸、看电视、听广播，退休后喜欢玩空竹。生活有规律，按时吃饭、休息。生育有一子三女，四世同堂，共36人，儿媳十分孝顺。 卞秀英，女，1919年10月26日出生，今年102岁，原航运公司退休职工。解放前曾与老伴用小木船运送解放军渡江。健康状况良好，生活能自理，耳聪目明，能穿针引线缝衣服；思维敏捷，能说会道记忆好；生活有规律，饮食以素为主，不暴饮暴食；心胸开阔，爱干净、讲卫生。生育有两子两女，五代同堂，共46人。 张玉珍，女，1922年8月12日出生，今年99岁，小学文化，原高邮纱厂退休职工。耳不聋，眼不花，性格平和心态好，遇事乐观开朗。生活有规律，早睡早起，饮食清淡，饭量很好。不吸烟、不喝酒，爱清洁、勤洗澡，穿着讲究、舒适得体。生育有四子三女，五代同堂，共45人，家庭和睦，子女孝顺。高邮市第二届(2020年)“健康长寿之星”。 张凤英，女，1922年11月12日出生，今年99岁，家庭妇女，住高邮镇焦家巷14号。身体健康，思维清晰，遇事乐观开朗。饮食荤素都来，不喝酒，少量抽点烟，打打小牌，爱喝点茶。早睡早起，爱干净、讲卫生。邻里团结，儿女孝顺。

图为叶桂高和三个女儿正在开心地观展

叶桂高，男，1922年6月5日出生，今年99岁，原高邮镇公园饭店退休职工。无明显疾病，生活能自理，日常饮点酒、抽点烟，饮食以素为主，偶尔吃点荤。心态好，知足常乐不攀比，遇事不较真，言语不多，笑口常开。膝下有五个子女，四代同堂，个个孝顺。 刘桂英，女，1922年8月28日出生，今年99岁，住城区蝶园一巷79号。五代同堂，常年与儿孙们生活在一起，家人和睦相处，邻里关系融洽，心胸开阔，从不与人争吵；视力好，腿脚灵，走路不带拐杖；胃口好，荤素都吃，语言表达流畅。 张宜珍，女，1921年正月初二出生，今年100岁，家庭妇女，住高邮镇东营巷27号。心态平和乐观，饮食清淡，不抽烟、不喝酒，日常生活由女儿照应。 丁会娟，女，1921年10月9日出生，今年100岁，高邮土产公司退休职工。身体健康，生活自理，思维清晰，说话清楚。按时吃饭休息，饮食清淡，不暴饮暴食，坚持适量运动。心胸开朗，与世无争。子女孝顺，邻里团结。 高 英，女，1921年11月3日出生，今年100岁，高邮镇月塘社区居民，原高邮蔬菜公司职工。身体无重大疾病，生活基本能自理，每天在自家院落走走，心态平和，心理健康。子女孝顺，一日三餐与儿女们同吃，饮食上没有什么特殊爱好，不抽烟、不喝酒，讲卫生、爱清洁。 耿秀英，女，1922年4月14日出生，今年99岁，高邮镇凤凰村人，农民。胃口好，喜欢吃鱼吃肉；爱干净，讲卫生，每天一把澡。五代同堂，子女孝顺，从90岁开始，子女们每年都为老太太做生日，参加祝寿人员逐年增多。 谷文英，女，1920年5月21日出生，今年101岁，住高邮镇前观巷43号，家庭妇女。健康状况良好，耳不聋、眼不花，说话清楚，生活自理，早睡早起，适量活动。饮食荤素搭配，喜欢吃点零食。平时晒晒太阳，与邻居拉拉家常。五代同堂，子女孝顺，家庭幸福美满。高邮市第二届“健康长寿之星”。 吕兰英，女，1920年12月22日出生，今年101岁，住高邮镇大淖社区。早年毕业于镇江中专女子学校，解放后在高邮糖烟酒公司工作直至退休。身体健康，性格开朗，乐观自信，心态良好。每天看《新闻联播》，起居有规律，自己能做的事情决不麻烦别人。爱吃荤菜、水果，不吃剩饭剩菜。生育有四子一女，四世同堂，子女孝顺。高邮市第二届“健康长寿之星”。 潘桂珍，女，1921年6月10日出生，今年100岁，高邮镇新联社区居民。健康状况良好，耳聪目明精神好，心态平和，性格开朗。吃鱼多吃肉少，常吃保健品。一年到头，能吃能睡。 全启富，男，1920年4月17日出生，今年101岁，高邮镇新民村人，以捕鱼为生。身体健康，精气神好，生活能自理，起居有规律，正常吃点鱼虾和蔬菜，特别喜欢吃肉。心态平和，性格开朗。 孙兆平，男，1920年2月7日出生，今年101岁，高邮镇新民村渔民。一辈子以捕捞为生，喜欢吃鱼、吃肉，爱吃冷饮。生活有规律，身体无疾病，起居能自理。心态好，知足常乐。 唐张氏，女，1918年11月26日出生，今年103岁，高邮镇黄渡村人，务农。身体健康，基本没生病，也不吃药。生活基本自理，能与人正常交流。饮食清淡，喜欢喝汤。起居有规律，生活慢节奏，遇事不慌忙。不争强好胜，一切顺其自然。生育有一子四女，五代同堂，儿女孝顺。 王宏才，男，1922年1月12日出生，今年99岁，初中文化，原县政府机关食堂厨师。耳不聋、眼不花，思维敏捷、讲话清楚，饮食清淡，喜欢吃炒黑鱼片、吃肉圆，一天两顿红酒。心态好，待人谦和、知足常乐。每天必看高邮日报、电视新闻，爱好唱京剧，退休后参加京剧票友会。夫妻双全，夫人金素珍，92岁，老俩口相濡以沫，子女们十分孝顺。高邮市首届“健康长寿之星”。 陈德其，男，1921年9月20日出生，今年100岁，界首镇人，自由职业。年轻时从事人力二轮、三轮车搭客谋生。性格温和，身体健康，思维清晰。三天两包烟，早晚散散步，生活有规律，现与大女儿生活在一起。 晏如柏，男，1921年5月23日出生，今年100岁，界首镇人。年轻时开帮船（界首至金湖夹沟），后在界首航运站当渡工。身体健康，性格开朗。喜欢吃肉吃鱼、虾、蟹，一顿可以吃四个肉包子。抽烟不喝酒，能推车上街买油买米买煤炭。生育有一子一女，五代同堂，子女孝顺。高邮市第二届“健康长寿之星”。 张才元，男，1920年10月5日出生，今年101岁，临泽镇瓦港村人，农民，年轻时开元面食品店。身体健康，生活自理，思维清晰，视力、腿脚力良好。起居有规律，早睡早起，爱好运动，每天散步，喜欢听戏曲。乐观向上不计较，饮食清淡不挑剔。生育有三子一女，五代同堂，子女孝顺。高邮市第二届“健康长寿之星”。 陈根娣，女，1920年8月6日出生，今年101岁，初小文化，临泽镇营西村人,烈士遗孀，丈夫张国兴1945年3月在金坛战役中牺牲。一生务农，中共党员，担任村妇女主任20多年。生育有一子两女，四世同堂。生活能自理，喜欢做家务，做针线、下厨房、进菜园。性格开朗，与邻为善；爱好抽烟，饮食清淡，爱吃蔬菜、小米粗粮；早睡早起，热爱劳动；家庭和睦，儿孙孝敬。高邮市第二届“健康长寿之星”。 董柏英，女，1920年10月4日出生，今年101岁，临泽镇西安村人，农民。生育有四子一女，四世同堂。生活能自理，每到晚上坐在家门口，看村民跳广场舞，喜欢与邻居聊天，心情愉悦、心态良好，性格开朗、乐于助人，热爱劳动、饮食清淡。 韩永松，男，1921年9月29日出生，今年100岁，临泽镇周巷村人，农民，当过生产队长。身体健康，腿脚灵活，常在厨房、菜园里忙碌，洗衣做饭、打扫卫生。性格温和、与人为善，邻里团结、子孙孝敬，心态好、想得开，不攀比，不争强好胜。生育有一子一女，四世同堂。 徐翠英，女，1921年3月13日出生，今年100岁，临泽镇法青村人，农民。身体健康，生活自理，喜欢在庄台上散步。性格沉稳，待人和气；心情开朗，与世无争。生育有五子两女，五代同堂，子女孝顺。 朱扣女，女，1922年11月28日出生，今年99岁，临泽镇朱堆村人,农民。生育有一儿一女，现与儿孙在扬州生活。耳不聋，眼不花，胃口好，每顿一碗米饭，喜欢吃肉。生活能够自理，早睡早起，中午睡午觉。想得开、放得下，不管事、不问事，不烦神、不生气，为人大度、性情开朗，无忧无虑、生活快乐。 曾元英，男，1919年7月10日出生，今年102岁，菱塘回族乡张墩村人，农民，生育有一女，现与女儿女婿住在菱塘镇。身体健康，生活有规律，早睡早起，有午休习惯。讲究卫生，勤换衣被。胃口很好，正常饮食，荤素搭配。性格温和，心情开朗，与家人、邻居相处和睦，不与人计较，不自寻烦恼。爱好散步、养花。
金宝祥，男，1922年10月2日出生，今年99岁，菱塘回族乡龚家村人，渔民出生。见人满面笑，遇事不急躁，年轻时挑两百斤担子不费劲。身体健康，耳聪目明，生活自理，能做家务，早睡早起，经常散步，粗茶淡饭，以素为主，喜欢吃玉米、山芋、南瓜等杂粮，不抽烟喝酒，爱清洁、讲卫生，居住环境良好。生育有五子三女，五代同堂，共73人。 王月英，女，1922年11月22日出生，今年99岁，菱塘回族乡龚家村人，一辈子种田。身体健康，记忆力好，性格开朗，心态良好，腿力较好，经常上街行走，能帮助儿子烧饭、做家务，整理小菜地。起居有规律，饮食素为主。与子女亲近和谐，与邻居关系融洽。生育有四子三女，四代同堂，共30人。 薛家邦，男，1922年11月4日出生，今年99岁，菱塘回族乡人，回族，信奉伊斯兰教。小时候念过私塾，解放前家里开坑坊，1955年参加公私合营，退休前在菱塘供销社工作。身体健康，思维清晰。性格开朗，讲究卫生。自理能力好，生活有规律，早餐牛奶、鸡蛋面条，中、晚餐米饭，素为主。抽烟，有午休习惯，晚上看电视，与子女相处和谐，生育有四子两女，四代同堂，共36人。

杨宝田，军人风采依旧

杨宝田，男，1920年10月19日出生，今年101岁，菱塘回族乡人。1942年6月参加新四军，同年8月加入中国共产党，曾获战斗模范、荣立三等功。1953年退伍，先后任菱塘信用社主任、乡革委会副主任、党委副书记，1980年离休，享受副处级待遇。胸怀坦荡、朴实大度，性格温和、不急不躁，知足常乐、助人为乐，曾向中组部缴纳特殊党费2万元，向乡组织科缴纳党费1万元。每天看《新闻联播》。有良好的生活习惯，早餐稀饭馒头，午餐一荤两素，晚餐稀饭；早晨散步，中午午休，晚上热水泡脚。高邮市首届“健康长寿之星”。 姚步高，男，1921年12月5日出生，今年100岁，菱塘回族乡王姚村人，农民。身体健康，思维清晰，腿脚灵活，耳聪目明，生活完全自理，还能做家务。起得早，有散步、午休习惯。早餐吃粥，中午米饭，晚餐面条或粥，有时还能喝点酒，很少抽烟。性格开朗，性情温和，心情舒畅，不说家人长短，不论邻居是非。生育有两子一女，四代同堂。 陈井英，女，1923年10月10日出生，今年98岁，龙虬镇大树庵村人，农民，年轻时贩卖过牲畜。身体健康，思维敏捷，语言流畅，自理能力强，自己洗衣、烧饭、做家务，还帮助照顾74岁的患中风的儿媳妇，多年来未生病。乐观自信，心地善良，团结邻里，勤劳节俭，吃苦耐劳，讲究卫生，家前屋后干干净净。粗茶淡饭，喜欢吃鱼，爱好抽烟，有时喝点小酒。生育有一子三女，四世同堂。 冯年香，女，1922年5月8日出生，今年99岁，三垛镇少游村人。出生书香门弟，一生务农。生育有三子三女，五代同堂，共57人。身体健康，思维清晰，语言流畅。心态好，爱清洁，爱好打牌，待人和善，喜欢串门，喜欢吃荤，起居有规律，睡眠好。 顾凤珠，女，1920年11月14日出生，今年101岁，三垛镇兴联村人，一生务农。爱劳动，家庭虽多有变故，但始终保持良好心态。身体健康，思维清晰，有较好的自理能力，生活起居有规律 ，胃口好，睡眠好。 陆玉英，女，1922年10月17日出生，今年99岁，三垛航运站退休船民，小时候念过私塾。身体状况良好，生活能够自理，自己做饭，能做家务。饮食清淡，心情愉快，爱好活动，好打小牌，喜欢与邻居交谈，子女孝顺。 倪小年，女，1921年1月15日出生，今年100岁，三垛镇大卢村人，一辈子种田。精神矍铄，思维清晰，生活完全自理。爱干净，自己晒被子，冬季每周在家洗一次澡。心态好、睡眠好，爱劳动、好打牌，生活起居规律，经常串门走动。信仰佛教。 沈小财，女，1917年2月6日出生，今年104岁，三垛镇二沟村人，农民。心态好，自信心强；爱劳动，心地善良；胃口好，吃饭不挑食，喜欢喝酒。高邮市首届“健康长寿之星”。 苏銮英，女，1921年9月9日出生，今年100岁，三垛镇少游村人，农民。身体健康，生活自理，自己洗衣做饭，能穿针引线，能打小牌，经常串门走动。喜欢吃鱼肉，爱劳动、爱娱乐，心态好、睡眠好。生育有三子一女，子女孝顺。 姜（万）永英，女，1922年1月23日出生，今年99岁，三垛镇剑鸣村人，一生务农。生育有一子三女，五代同堂，共51人，家庭和睦，子女孝顺。健康状况良好，生活能够自理。爱劳动、好运动，心态好、有善心，乐于助人、不与人斗气。一日四餐，牛奶米粉，荤素皆宜，爱吃零食，早睡早起。 王兰珍，女，1920年10月7日出生，今年101岁，三垛镇三百六村人，农民。心态好，爱清洁，好走动。荤素皆宜，喜爱吃鱼吃肉吃粘食。起居有规律，睡眠好。邻里和睦，子女孝顺。生育有五子一女，五代同堂。高邮市首届“健康长寿之星”。 张龙女，女，1918年5月4日出生，今年103岁，三垛镇俞胡村人，农民。生活能自理，能在家门口走动。心态平和，生活有规律，爱吃素，睡眠好，子女孝顺。

散步去

赵兰英，女，1921年8月8日出生，今年100岁，三垛镇南丰村人，农民。心态好，胃口好，有健康的饮食习惯，起居有规律。儿子、儿媳非常孝顺。 戴文频，男，1922年10月9日出生，今年99岁，开发区阳沟村人。念过私塾，曾担任过生产队会计。身体健康，精神矍铄，生活完全自理。60岁时安装全口假牙，80岁换装一次，胃口特别好，什么东西都能吃。爱看古典文学，经常看电视。思想开放，性格开朗，不生气、不受气，子女十分孝顺。高邮市第二届(2020年)“健康长寿之星”。 颜（顾）凤珍，女，1919年10月5日出生，今年102岁，开发区钱厦村人，农民，信仰佛教。身体健康，思维清晰，视力好，腿脚灵，走路不需别人搀扶，生活完全自理。平时粗茶淡饭，不挑食，喜欢吃荤，爱喝点小酒。生育有一子三女，四世同堂，子女孝顺。

韩秀英的全家福

韩秀英，女，1919年12月20日出生，今年102岁，住开发区高沙园小区，农民，年轻时当过生产队妇女队长。信仰佛教。身体健康，思维清晰，视力好，腿脚灵。心态好，乐观开朗，邻里关系融洽。热爱劳动，讲究卫生。饮食清淡，起居有规律。夫妻双全，老伴陆荣森，1923年7月3日出生，今年98岁，市开发区塔院村人，初中文化，农民。性格平和、心态乐观，知足常乐、顺其自然；爱好看书、喜欢写字；荤素搭配，早睡早起。生育有一子两女，四世同堂，家庭和睦，子女孝顺。 温德英，女，1919年7月10日出生，今年102岁，开发区钱厦村人，农民。心态好，知足常乐，顺其自然。肠胃功能好，每周2-3次荤，喜欢吃稀食。生育有一子四女，四世同堂，子女孝顺。 夏恒英，女，1921年6月1日出生，今年100岁，开发区阳沟村人，农民。性格开朗，与人善居，邻里关系融洽，从不与人争吵。生活俭朴，粗茶淡饭，荤素搭配，以素为主，抽烟不喝酒。

穿针引线我能行！

嵇四羊，女，1920年11月12日出生，今年101岁，汤庄镇南屏村人，农民。心态好，邻里关系和谐，经常串门聊天。头脑清晰，视力特别好，能穿针引线。喜欢看牌，爱好听戏。生活有规律，早睡早起，自己煮饭烧菜，一天两顿酒。生育有两子三女，四世同堂。 刘怀子，女，1921年5月12日出生，今年100岁，汤庄镇缦阳村人，农民。身体健康，生活自理，思维清晰，语言流畅，眼不花，耳不背。心态好，邻里和睦，喜欢散步，常与老年人在一起聊天。生活有规律，早睡早起，胃口好，不挑食，荤素合理搭配。生育有两子三女，子女孝顺。

哇，肉！

宋达文，男，1916年2月2日出生，今年105岁，汤庄镇缦阳村人。念过私塾，做过炊事员。心态好，喜欢说说笑话；爱跑动，常在村庄走走；自理能力强，养老金自取自管，自己烧饭、洗衣服，三年前还能自己种菜。喜欢吃肉，荤素搭配。生育有三子三女，五代同堂。高邮市第一、二届“健康长寿之星”。 王九黄，男，1922年5月23日出生，今年99岁，汤庄镇友谊村人，念过私塾，年轻时担任过生产队会计。胃口好，喜欢吃汤圆、京果粉等甜食、粘食，喜欢喝牛奶、吃肥肉，爱吃蔬菜，不挑食，不计较。老伴顾凤英曾担任过村妇女主任，荣获过省“三八红旗手”称号，于2005年去世，一生未生育。领养的女儿如亲生，一家人相处和睦，相亲相爱。 翁阿翠，女，1922年10月13日出生，今年99岁，汤庄镇南屏村人，农民。胃口好，喜欢吃肉，晚上吃粥。爱干净整洁，没有生过病，血压血脂血糖等指标正常。生育有三子一女，四世同堂，共29人。 杨素琴，女，1921年11月22日出生，今年100岁，汤庄镇长林村人，农民。生活节俭，饮食以素为主，常吃菜饭菜粥。夫妻双全，生育有两子一女，五代同堂。老伴潘长钊，今年97岁，原在南京某清管所担任工会主席，文革前受挫，回乡务农，后落实政策，现在每月有8千元养老金。有感恩之心，经常看报听新闻，关心国家大事。爱好书法，高兴时唱上一段京剧。前几年还能骑自行车到集镇及附近乡镇购物办事，老俩口相濡以沫。 张三红，女，1921年1月20日出生，今年100岁，汤庄镇联谊村人，农民，信佛教。健康状况良好，生活能够自理。现与儿子一起吃大锅饭大锅菜，以素为主，很少吃肉。心态好，睡眠佳，爱清洁，喜欢串门聊天。生育有四子，四世同堂，子女孝顺。 赵为来，男，1921年2月23日出生，今年100岁，汤庄镇甸垛村人，农民。小时候读过私塾，曾在上海卷烟厂工作，后回乡务农。性格开朗，喜欢看书看报写字。现与二儿子吃住在一起，生活有规律，每天一只鸡蛋，喜欢吃肉，荤素搭配不挑食，爱好喝酒，喜欢抽烟。生育有两子两女，四世同堂，子女孝顺。 方素珍，女，1922年7月24日出生，今年99岁，卸甲镇恒丰村人。生育有两子两女，老伴、儿子去世比较早，一直与孙子吃住在一起，平时素食为主，很少吃大荤。生活基本能自理，几年前能看纸牌、打麻将，现在自己在家摸摸小牌消消遣。与孙辈关系亲密和谐，常在外人面前夸奖孙媳妇孝顺。 李春英，女，1922年9月13日出生，今年99岁，卸甲镇郭楼村人。一生种田，勤劳善良，平时闲不住，90多岁能到集镇上卖菜，95岁时还能骑三轮车，97岁前能打牌。胃口很好，子女吃什么她吃什么。身体硬朗，几十年没有生过什么毛病。生育有一女。

王庆荣的合家欢

王庆荣，男，1920年10月13日出生，今年101岁，祖籍龙虬范庄，现居住在卸甲镇周邶墩村。自小读过私塾，年轻时会开拖拉机，有一手木匠好手艺，60岁时还经营米厂、面粉加工厂。心态好，乐观幽默，乐于助人，经常为庄邻制作修理盆、桶、凳、锹柄等。不抽烟、不喝酒、不挑食，起居有规律，喜欢读书看报晒太阳，子女孝顺、家庭和睦。生育有一子五女，五代同堂，共62人。 翁当连，女，1921年9月26日出生，今年100岁，卸甲镇潘阳村人，农民，信佛教。健康状况良好，思维清晰，生活能够自理，早睡早起。过去看牌、抽烟。饮食以素为主，好动爱劳动，能帮助儿子拣菜、烧饭。生育有一子一女，子女孝顺。 吴桂英，女，1922年12月12日出生，今年99岁，卸甲镇潘阳村人，农民。睡眠好，胃口好，水饺一顿能吃十几个，饮食荤素搭配，以荤为主。心态好，喜欢打牌，与世无争，邻里和睦，子女孝顺，生活顺心如意。生育有两子两女，四世同堂。 袁凤英，女，1921年11月17日出生，今年100岁，卸甲镇恒丰村人，农民。早年在上海帮人家，生活艰辛，勤劳节俭。现与儿子共同生活，饮食无特殊需求。能帮助子女做家务，农忙时还能干点农活。偶尔打打麻将、看看斜头。家庭和睦，邻里和谐。生育有一子两女，五代同堂，子女孝顺。

张桂英的快乐生活

张桂英，女，1921年6月20日出生，今年100岁，卸甲镇金沟村人。一生粗茶淡饭，吃荤不多，以素为主。不抽烟不喝酒不打牌，喜欢聊天喜欢热闹，常跑到八桥镇上儿子的店铺去玩。心态好，乐观处事，家庭和睦，邻里关系融洽。生育有两子两女，四世同堂。高邮市第二届“健康长寿之星”。

张其城，男，1920年12月24日出生，今年101岁，卸甲镇金家村人，农民。早年上过私塾，爱看小说、看报纸、看电视，为人忠厚、恪守本份。思维清晰，胃口良好，喜欢吃肉，荤素搭配。养老金自己保管使用，常跑到村部买零食。生育有三子三女，五代同堂，子女孝顺。

赵文英的幸福之家

赵文英，女，1920年11月29日出生，今年101岁，卸甲镇卸甲村人，农民，信佛教。健康状况良好，生活自理。自己煮饭烧菜，喜欢吃肉，爱吃蔬菜，喜欢喝茶。腿脚力较好，每天能走千米左右的路。生育有四子四女，五代同堂。 高来英，女，1921年9月22日出生，今年100岁，周山镇长宁村人，一生种田，生育有两子一女。健康状况良好，生活完全自理，坚持种菜做饭。爱劳动，好走动，早睡早起睡眠好，粗茶淡饭吃得香。

施如开老人和女婿

施如开，男，1921年3月6日出生，今年100岁，周山镇吴堡村人，农民，初小文化，一生种田。早年丧偶，一人将四个女儿抚养成人。健康状况良好，日常起居自理，视力、胃口特别好，能穿针引线，能吃冷饭冷菜。喜欢看看小书，邻里走动聊聊天，顺其自然，生活清淡，无事闭目养养神。

烧饭我来

仇学兴，男，1921年7月4日出生，今年100岁，初小文化。周山镇万福村人，一生种田。夫妻双全，老伴90岁，生育有三个儿子，四世同堂。身体健康，耳聪目明，生活完全自理，还能照顾老伴。热爱劳动，养鸡种菜、烧饭做家务。起居有规律，饮食素为主，茶水喝得多，知足常乐心态好。高邮市首届“健康长寿之星”。

郭一华老人在打小牌

郭一华，女，1918年8月16日出生，今年103岁，周山镇龙胜村人，农民，半文盲。年轻时当过生产队长。思维清晰，性格开朗，乐于助人，做事负责，公正敢言，群众口碑好。身体健康，生活自理，视力、听力、腿脚力、胃口都比较好。爱劳动，睡眠好，饮食清淡，早睡早起，喜欢打打小牌。生育有一子一女，五代同堂，共41人，子女孝顺。高邮市第二届“健康长寿之星”。 徐子英，女，1917年11月27日出生，今年104岁，周山镇长宁村人，农民。健康状况良好，生活完全自理，思维清晰；性格温和，热爱劳动；饮食清淡，睡眠很好。生育有四子一女，子女孝顺。 结语：能和我们爱的人、爱我们的人一起携手走在时光的隧道里是世界上最幸福的一件事！长寿的秘诀您读懂了吗？