<p>2020年10月21日 星期三 天气:晴</p><p> 同学们，一定要养成早睡早起的好习惯，我这几天一直坚持着早睡早起，晚上写完作业，洗个澡差不多就到上课时间，上完课就九点多，然后刷个牙就睡觉了💤，好像六点半就会自然醒，以前我的黑眼圈很重的，经过这几天的早睡早起，黑眼圈已经淡了很多。早睡早起，还有很多的好处。</p><p>好处一:</p><p>可以在一天中保持清醒</p><p>好处二:</p><p>可以提高人体免疫力</p><p>好处三:</p><p>减肥，身体也变好了</p><p>好处四:</p><p>时间真的会变多</p><p>早睡早起的好习惯还有很多，还要你自己去探索哦</p>