在常态化防控新冠肺炎疫情前提下，为了落实卫生保健要求，引导广大师生保持疫情防控期间形成的文明健康的生活方式，增强学生们的自我保护意识，树立“健康自信”的健康理念，提高健康教育的质量和培养学生良好的卫生行为习惯，10月20日上午我校特邀请我校的家长代表--2020年抗战在防疫一线，孝昌县第一人民医院有名的呼吸科医生，来我校开展卫生与健康知识讲座。 我校学生众多，所以采取了直播和线下相结合的方式开展卫生健康教育。 青岛新增无症状感染，让疫情防控的警钟被再次敲响。<div>家长代表通过现场示范操作，用生动的语言详细的介绍了七步洗手法及正确佩戴口罩的方法，当然除了勤洗手，戴口罩，少聚集也是当下应该保持的正确的健康生活方式。</div> 疫情防控是重点，但当下孩子的饮食状况也令人担忧，家长代表从健康饮食金字塔说起，让同学们了解到我国儿童营养现状、营养需求和饮食指南以及健康的饮食习惯等知识，同时充分认识到要做到健康饮食，就必须养成良好的饮食习惯——早餐要吃好，不能暴饮暴食，少食多餐、少喝饮料、少吃零食，多吃绿色食品、杂食，不偏食等。 半年的网课，让孩子们的视力状况不容乐观，保护视力是对每个孩子的基本要求。课堂最后，带着全体家长和老师对孩子们的关切之心，家长代表以歌谣的方式，提醒着孩子们如何保护视力预防近视。 此次讲座为后期家校合作，如何利用丰富的课外资源指明了方向，同时让孩子们增长了卫生知识，掌握了预防疾病的技能，增强了孩子们健康自信意识，为孩子们在健康成长的道路上增添了一道坚强的保障。