预防近视科普知识石王小学四2班 <p> 近视主要发生在青少年，尤其是中小学生，预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点：</p><p> 1、正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰；</p><p> 2、端正握笔姿势：避免歪头、低头；</p><p> 3、正确摆放台灯位置：摆在左前方；</p><p> 4、避免在躺着、走路、光线直射和光线较弱时看东西；</p><p> 5、避免长时间看电子产品：电子产品能够造成视疲劳和眼睛发干等。</p> <p>同学们积极参与到眼部保健操活动中。</p> <p>班干部马玉英和马昱同学，带领大家做眼部保健操。</p> <p>你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴，你拍三，我拍三，劳逸结合记心间，你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 </p><p>你拍五，我拍五，走路坐车别看书，你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 </p><p>近视眼会引起视力低下，眼睛会经常的干涩，影响学习和工作质量，长期工作生活都会造成不便。导致升学、考公务员和找工作都会受到很多限制，近视眼用户还容易得白内障和青光眼，会容易引起玻璃体混浊，这样会严重影响孩子的身心健康。</p>