“健康守护，预防先行”秋冬季保健知识及疾病预防致家长的一封信

泾河源镇涝池幼儿园

秋冬季是幼儿感冒及其他疾病的多发季节，怎样才能让孩子增强体质和自身免疫力，预防疾病的发生呢？加强常见疾病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 　　为了保证幼儿身体健康，希望家长根据以下五方面的温馨提示，配合幼儿园做好幼儿冬季护理和疾病预防工作。 一、合理穿衣 　　有的家长怕孩子冻着，给孩子穿很多衣服；有的家长认为孩子抗冻，又穿得太少。其实，家长可参照以下方法为孩子穿衣：1.上衣：秋衣+毛衣+外套+马甲 孩子总少不了一件马甲，便于老师根据情况为孩子增减衣物。2.下衣：秋裤+宽松裤子 秋冬季节多是双层或带绒的裤子。尽量不要穿牛仔裤，又紧又硬，不方便穿脱和活动。3.鞋袜：平底鞋+纯棉袜 平底鞋便于孩子活动，汗脚的孩子可多备一双袜子。4.配件：口罩+围巾+帽子 早晚接送孩子，气温较低，在户外时间较长，可为孩子准备口罩、围巾和帽子，隔绝脏冷空气，防止热量散失。 二、预防疾病 秋冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如手足口、流感、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。做到以下几点，可减少孩子生病的几率：1、家长可根据疾病流行情况，有针对性地开展免疫注射，同时还可以给孩子服用板兰根之类的中药，以加强预防流行型感冒。2、家人如有感冒或其他传染性疾病，一定要与孩子隔离。3、不要带孩子去人流密集或空气不流通的地方，不要吃路边摊的不洁食物，从游乐场或其他公共场所回家要清洁双手更换外衣； 1.手足口病 由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵犯5岁以下的孩子。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。其常表现为：患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。 预防措施：预防手足口病，要养成孩子良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。减少孩子处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染肠道病毒。 2.流感 换季期，是流感病毒多发季节，孩子身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。因此，家长更应该加强对流感的预防。 预防措施：让孩子接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。适量、适时地增加室外运动。早晚温差大，要根据天气变化为孩子增减衣物。室内环境的保护。室内空气流动缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除孩子流感隐患。保质保量的睡眠，为孩子营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。 3.水痘 水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。以发热、出现斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。本病以冬春季发病为主，儿童发病多见。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。水痘传染性强，病人为主要传染源，出疹前1～2天至出疹后5天都有传染性。 预防措施：水痘流行期间，尽量少带孩子去公共场所；注意个人卫生及居室通风；及时修剪幼儿的指甲，保持手的清洁；发现患儿，必须隔离，隔离时间从发病、出疱疹到全部结痂并完全干燥脱痂，凭医院病愈证明方可回园；患儿的病室、被服、用具、玩具等可采用紫外线照射、通风、暴晒和煮沸等措施进行消毒；及时观察小孩，如小孩患上水痘，应第一时间通知幼儿园，以便采取相应防预消毒措施。 4.流行性腮腺炎 流腮是由流腮病毒所致的一种急性传染病。隐性感染者和显性感染者都具有传染性。在腮腺发生肿胀时，传染性最流腮临床表现多样，其主要症状为单侧或双侧腮腺和其他唾液腺肿胀、疼痛，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。腮腺肿大通常持续7~10天。流腮并发症的发生随年龄和性别的不同而不同。15岁以上人群发生并发症的几率明显增加，男性高于女性。 预防措施：接种疫苗是预防流腮最有效的措施，流腮患者应及时采取隔离和消毒措施；在流行期间，不去人口密集、空气不通畅的公共场所；加强室内通风，保持干净整洁；注意个人生活习惯和个人卫生，勤洗手，避逸接触污染物；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。 三、合理饮食 1、冬季幼儿容易缺乏维生素引起感冒、上火，可以多吃一些丰含维生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。2、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。3、水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，所以要保证幼儿的饮水量。 四、注意卫生 1.冬季，温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风，保持室内空气清新；2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤；3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒；4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生；5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。 五、坚持锻炼 1、坚持锻炼可增强幼儿体质，晒太阳可促进钙质吸收。此外，晒太阳还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动机能。2、冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让孩子的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养孩子的坚强意志。 为什么不建议感冒期间上学呢？ 因为孩子生病时的抵抗力比较薄弱，如果班级内也有其它生病的孩子，很容易引起交叉感染，感冒病情也容易反复，不利于孩子身体的快速恢复呢。 烧退了就能送幼儿园吗？ 孩子刚刚痊愈时，身体的抵抗力是比较弱的，如果此时坚持上学，很可能会导致二次感染。所以我们建议最好等孩子的身体和精神状态都完全恢复了再上学哦。 感冒期间可以带孩子出去玩吗？ 人多的地方病菌也多，当孩子身体没有完全痊愈时，抵抗力也比较弱，所以不建议带孩子去人流密集的场所玩耍。 在幼儿园的时候，孩子爱喝水吗？ 经过我们老师耐心的教育和引导，孩子们已经养成了很好的喝水习惯，在做早操前后，活动结束后，中午起床以及户外活动后孩子们都能自觉地去喝水，我们老师也会及时督促孩子们喝水的，请家长朋友放心哦。 　　虽然秋冬季节是各种传染病的高发季节，但只要我们齐心协力，为孩子做好全方位的防护与配合，相信我们一定能平稳度过这一时期的。 最后，感谢各位家长对幼儿园工作的支持和理解，希望我们家园共同努力，确保幼儿健康、快乐的成长。 泾河源镇涝池幼儿园 2020年10月21日