做一个幸福的教师——伊通满族自治县首届中小学、幼儿园心理健康教育培训班纪实

秦晓燕

一只粉笔，写尽古往今来；三尺讲台，走遍千山万水；加减乘除，算不尽做出的贡献；诗词歌赋，写不完师者的风范。 　　一个优秀的教师团队必定都是心理阳光的教师。为了让老师们拥有积极的心态，每天微笑面对孩子们，让幸福教师培养幸福学生。2020年10月17日，伊通满族自治县教育局特邀全民幸福社心理学资深导师李悦团队一行五人，在教师进修学校做了以“做一个幸福的教师”为主题的心理健康教育培训。本次培训为期4天，全县中小学、幼儿园教师60余人参加。 　　参加开班仪式的有县教育党工委书记、教育局党组书记、局长张金山，局党组成员、副局长王秀斌，教师进修学校校长孙铁石。 白立强主任主持开班仪式 局党组成员王秀斌同志致辞 校外办王丹丹同志提出培训要求 全民幸福社心理学导师李悦发言 　　首先进行破冰活动。通过“从A点到B点”等活动形式，让各校陌生的老师们快速互融，营造了温馨、和谐的氛围。 　　然后美女悦导帮助老师们组建五个大家庭，设定出爸爸、妈妈的角色，其他都是家庭成员。各个家庭自己设计出自己家庭的队名和队呼。所有老师齐动手，八仙过海，各显神通！ 　　课前律动，动起来👯 　　培训以提问题、分析案例、互动交流、情景体验等多种方式开展，内容贴近生活实际，案例鲜活形象，问题发人深省、深入浅出。使教师们深刻地认识到“做一名幸福的教师”的意义和必要性。 🍃 探索幸福的意义 🍃 　　我是谁？我对生命的认知和自我的期待。 　　我看见你了……用舞姿来彼此欣赏，用眼神进行交流，给对方独立的空间。 🌴 自我整合 🌴 　　透过资格感的练习，发现自己的与众不同，接受自己不完美的一面，完成自我内在整合，向生命说是。 　　助理老师示范空间舞。所有老师两人成组，体会人与人之间的“界限”。老师们认真地进行体验练习。 　　体验后互相交流感受，彼此安慰，引发共鸣。心理健康学科教研员张丽敏老师感触颇深，忍不住参与分享。 　　资格感练习中…… 🍁 情绪释放 🍁 　　认识情绪背后的资源和意义，回到生命最初的感受，拿回属于自己的创造力。 　　处理情绪的三种方法：冰山、感知位置平衡和三分钟情绪处理法。 🌻 链接幸福 🌻 　　发生的一切结果与我有关，我是生命的主宰，我是书香门第的缔造者，我是家族幸福的引领者。 　　和自己的未来共舞！ 　　历时4天的培训接近尾声，最后的环节是在家庭里嘉许别人，把自己最想说的话告诉她，紧握在一起的双手，激动的话语，眼里闪动的泪花……这应该是幸福的滋味！ 　　用幸福诠释爱心，用幸福启迪智慧，用幸福擦亮希望。因为只有幸福的老师才能做幸福的使者，将幸福的种子播撒到学生的心田。老师们写下最深的感慨！ 　　本次心理健康培训活动，使参培的教师们受益匪浅，我们学会了用多种方法调整心态，更好地找准解决问题的方法，在今后的学习工作中，努力成为一名德艺双馨的幸福教师。 🌾 编后语 🌾 教师的幸福是什么？幸福是踏上讲台幸福是拥有一个班级幸福是陪伴心灵成长幸福是享受学生进步幸福是付出幸福是对教育的激情投入幸福是微笑着放手快乐的享受幸福是一种感觉幸福是一种态度 幸福是一种修养