<p>江南之颠</p><p>103公里，累计爬升约12000米，山地系数12级，关门时间35小时，ITRA积分6分（中国唯一一场ITRA积分6分的百公里越野赛），因为够虐，所以更吸引人😛😛</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">每个人心中都有一个又一个的目标，当一个个目标实现的时候说明我已经慢慢在成长。今年的目标就是江南之颠能完赛，为啥目标是江南之颠？这的从2018年的说起，本来不在计划之内的赛事，炮哥说这是最后一届，我很想去，那么我们就果断退掉了莫干山的70团队组别，跟着炮哥来到之颠的赛道上，我是打算能爬到哪儿算到哪儿的心态报的名，最后炮哥26小时多完赛，我70公里退。千八的美景，爬不完的坡，下不完的坡，一直在我脑海里，2019没有江南之颠，2020又重启了，炮哥陪我去江南之颠吧，炮哥说我18年跑完发过誓再也不会去的，炮哥说既然你想去炮哥陪你去完成✅，然后忽悠师父也报名了，看看我们的号码多么有意思，70号是我去年退赛的公里数，我71号，也就是说努力下我能完成😎😎，所以这次我信心十足，接下来就是准备训练。</span></p> <p>9月的老山100公里越野后，直接出差半个月，就跑了两次半马，信心都没了😂😂，还有几天赶紧准备下，就这样出发前的一天晚上在家脑子里全是各种画面，然后过滤一遍该带的东西都带了没，基本一夜无眠，多久没这种感觉了？是我太紧张了？这是一场硬仗不能有一点疏忽，整理好装备装箱</p><p><br></p> <p>16号的清晨和炮哥，师父，瑞哥一起从温州出发炮哥开车，一路上欢声笑语来到了龙泉国际大酒店领装备，熟悉又陌生的地方，一进门都是熟悉的身影，东哥在检查强制装备，然后遇到了群里的伙伴，他没带冲锋衣，赶紧买起来，山上很冷，要对自己负责，下载好轨迹到对面组委会订的酒店</p> <p>简单收拾了下，下来接燕子姐，一个人大老远的过来不容易，要给她些温暖，来张四人组合影</p> <p>一转身，是飘飘姐，一年见一次不容易，先来个拥抱</p> <p>美女徒弟也在，太开心了，每次出去比赛更像是老友聚会</p> <p>吃完晚餐，出发分享会，感谢组委会的安排给个赞</p> <p>第一次见这么多人的分享会，说明真的是难，大家都很认真来听</p> <p>回到酒店快速收拾睡觉，第二天伴随着闹钟⏰的声音起来，感觉还没睡醒😝，吃完酒店的早餐上接驳车来到比赛起点，热闹这才是比赛该有的样子</p> <p>这照片也是绝了</p> <p>赛前金大师帮我们留下的美好，师父呢去哪了，师父在领操热身😄</p> <p>7点我们出发了</p> <p>一点点公路后就是千步梯，炮哥说手表怎么还是跑步模式，我说不急你弄下，就这样紧跟在炮哥后面，这个cp爬升1880</p> <p>爬也爬不完的坡，其实上坡还好，下坡真的要命，炮哥一直在等我</p> <p>每到一个cp点都很愉快，然后加水，喝粥，再出发</p> <p>一出来就看到舟舟女神，然后就有了这美丽的照片，这里风景很美，如果没雾就更美了，这时候师父已经追过来了，让他先走，我们慢慢追</p> <p>脑子里只记得爬了一座又一座的山</p> <p>爬完一段都会笑的很开心，我也慢慢学会用仗</p> <p>平路缓缓炮哥在前面，师父在后面，想想都幸福</p> <p>到cp4打卡后上浙江最高峰爬升1940，上面真的是冷，拍照停下来直打哆嗦，快速经过然后到cp5已经是18.38分，这时候也是吃晚饭时间了，可是吃的在哪儿呢，只有最后一桶泡面了，没有开水了，还有5个冷包子，加了水，有点不开心了，饿了怎么爬啊，那就吃半桶面吧，我太了解我自己了，吃了面肯定胃会不舒服不吃更不行，吃吧。然后炮哥吃了另外半桶，师父没吃到，我就纳闷了这么大的爬升后没主食，后面的选手怎么办？还是组委会这次低估了选手们的能力，准备的少了</p> <p>多么希望下个cp有好吃的，志愿者说这个点不难900爬升，500的下降，实际700的下降，好不容易到了，喝了粥加了水走了</p> <p>最难的是时刻到了，怕黑，又冷，能见度又低，距离又长16.9公里可怎么熬啊！老规矩炮哥在前，师父在后，山上风大的时候标都躲起来了😂，一起找路标，一路吐一路干，带的切糕我也咬不动了，赶紧吃牛肉干，嚼了半天居然咽不下去，怎么办喝口水冲下去，这时候我知道状态最差的时候来了，上坡还好，下坡是走一会儿停一会儿，下雨天怕摔，本来下坡就弱鸡，然后一公里28分钟，炮哥说小贝这样会被关门的，我不说话🙊不知道说啥，我默默的说了句天亮了就好了，不会被关门的炮哥你放心</p> <p>这就是江南之颠</p> <p>超级漫长的夜晚7个多小时搞完这16.9公里，体能几乎没有了，在快到的时候我还说希望有粥，有饭吃，师父说这个点应该有的，可是呢啥都没啊，除了泡面还是泡面🍜，我说我要退赛我不玩了，我要回家，你们两个玩吧，炮哥说要玩一起玩，要退一起退，要关一起关，我控制不住我自己了，我真的饿我要吃肉，米饭不是说的好的7有的吗，为啥又没了呢？志愿者说你跑3公里到cp3就有，我太绝望了，那有肉吗？志愿者哥哥从包里拿出了自己吃的鸡翅给了我，感动得都快哭了，特别感谢小哥，吃完后准备出发，完了起不来了大腿太酸痛了，接下来还有30公里全都是大爬升，怎么整赶紧拿出喷雾喷起来，一路上反正也没少喷</p> <p>公路下去3公里我的大腿🦵是不听使唤的，沉重的脚步一步一步小跑过去，炮哥说要不要退赛到了8再说，7出发后我就没打算退赛，一路的陪伴谁都不容易，特别是炮哥，而我也是赛道上最幸福的人，怎么能说退就退，一定要坚持时间还是够的，3公里后到cp3吃了蛋炒饭，我开心极了只是有点辣，这时候是不能正常吃饭的，嚼两下可乐一喝吞下去，吃了半碗活过来了</p><p>这会有力气了信心回来了</p> <p>爬坡还是没问题的，能跑的也能跑起来，超了一位小姐姐，这小姐姐本来也想退赛，一起的小哥哥不让她退，以后应该也是完赛了</p> <p>这个下坡还能跑而且跑的比之前的还溜，还超了一位女神，这个点有点快，比自己预计的快了40分钟</p> <p>直奔打卡点换gps，说女子第三，我怎么又变回第三了，估计前面有几个退赛了，刚超了两个，然后找吃的，老周在这等候着我们，我说我要吃米饭，没有米饭🍚，老周帮我去隔壁村民家要了米饭，让志愿者姐姐给我吵了蛋炒饭加白菜🥬，那一刻幸福感满满，答应你我一定安全完赛</p> <p>最后的cp距离最长18.9，爬升下降各2480，中间没有补给点，我们需要带上足够的食物和水，吃了老周的蛋炒饭心里踏实了，出发去完成最后的难度</p> <p>4座大山也就是4上4下，还是老样子爬上去还行，下坡各种疼，脚底的水泡，大腿的酸痛，平时膝盖没有承受过的强度，对自己好点慢慢下吧，炮哥说稍微要快点，不然天黑了不好跑，炮哥你让我缓缓，我保证天黑前回到终点，蛋炒饭还没过半就消耗完了，吃个胶吧！还是慢悠悠，直到第三座下坡后面的女子追过来了，当时心里一个想法不能被超越，不然对不起自己对不起一路陪帮我的炮哥和师父，炮哥陪我都不在自己节奏里，髂胫束下坡都在倒退下，比我难多了，我努力试试快点，最后的8公里也是我最努力认真跑的8公里，和自己的对话我努力过被超越我服气，不努力就放弃我做不到，不怕才会赢，上坡距离一直离的不远，我努力爬速度还算不错的超了两个小哥哥，下坡收仗，一路狂奔，草刮着腿，雨刮着脸，手都冻僵了，顾不了那么多了，努力下前方就是终点了，这下坡自己都服气了，师父也没跟住</p> <p>还有900米听到终点的音乐了，告诉自己马上到了，心中的喜悦和心酸不容易都表现出了在脸上，摄影师跟拍视频还一路聊天</p> <p>燕子姐姐已经在终点等我们了，还有温州赶来接我们回家的海涵哥哥，还有周哥，快到终点的时候眼泪止不住的流下来，说好的一起冲线，公主抱呢👸？他们以为我受伤了才哭了，我也不知道为啥就哭了，控制不住他自己流下来的，不过真的这一路太难了，干呕是世界上最难受的事</p> <p>最后8公里的时候师父说不要犹豫，我知道你能行，一辈子就这么一次努力到无能为力，拼到痛哭流涕，多么痛的领悟，也只有你爬过千八才会懂</p> <p>是的一辈子有这么一次机会，温州铁三角一起比赛同步完赛，是我何等之荣幸，一路上没有他们两的陪伴我肯定又要退了，一路的陪伴和鼓励，非常的暖心，所以我也必须全力以赴</p> <p>33个小时身上基本都是湿的，风一吹那个冷，你只能不断的跑，来保证自己的温度，夜晚➕冲锋衣还是冷，那就再加件师父的长袖，路上好几个失温的，体能下降都有很大关系，所以冬天的越野请带好保暖内衣，这次全程穿的是UTO保暖内衣，速干效果还是很棒的</p> <p>一分钟后师父冲线了，看这姿势没跑过赢</p> <p>师父说潜力都是被逼出来的，对啊你们啊平时对我太好了，都是按照我的节奏，所以以后我会努力跟上你们的节奏，让自己成长起来</p> <p>炮哥回来了，我们都完赛了✌️</p> <p>越野路上不可抗因素太多，所以当你报名这场赛事的时候一定难做好充分的准备，训练，强装，自己吃的食物，出发前很多人会嫌弃重，路上各种叫饿，渴了，所以请认真对待每场赛事，这次全程没换过鞋，里面全是泥巴树叶🍂</p> <p>恭喜🎊燕姐60公里组女子冠军🏆，绝对实力派</p><p>35公里组男子冠军杨阳</p><p>35公里季军九月</p><p>你们都太棒啦🌹</p> <p>感谢志愿者摄影师和所有工作人员的付出，因为有你们的，我们才能愉快的玩耍奔跑，在山里很冷你们在☝️路，搭帐篷太不容易了，感恩遇见</p> <p>感谢炮哥和师父一路的陪伴，以后的以后我们还一起跑比赛可好🤩🤩</p> <p>这次这么顺利能完赛也离不开你，特别要夸夸这神奇的喷雾，这么有难度的赛道，没有抽筋，不舒服，随时喷缓解肌肉疲劳，效果很赞👍</p> <p>几位女选手说，我要是有两枚猛男护驾也能完赛🥰，确实如此，很多时候更多的是需要鼓励，干就完了</p><p>一套衣服一双鞋，带的补给没吃完吃了5个胶，10颗盐丸，1包牛肉干，配速客7包，两瓶喷雾还剩半瓶</p> <p>美美的照片大部分来自金大师之手，跑得快长得帅还能拍出绝无伦比的美照纪录每个瞬间</p><p>还有特别珍贵真情流露的照片来自泉哥，感恩遇见</p><p>下个月江南见</p><p>希望农民👩🌾补给跟上</p>