【膝关节镜——让你的膝关节重新焕发生命力】

庆阳市和盛医院宣传科

认识膝关节 　　膝关节作为人体最大的关节，包括胫股关节和髌股关节两个关节面，在日常生活中两个关节面不仅受力大，其运动形态也较人体其他关节复杂，因此膝关节是人体最容易损伤和老化的关节之一。随着膝关节内损伤的治疗由传统向微创观念的转变，微创技术在骨科领域的应用日益广泛。 它为什么会这样疼？膝关节镜的诊疗范围  一、膝部急性损伤（半月板损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、化脓性膝关节炎、滑膜囊、纤维囊、侧副韧带损伤。）二、膝部慢性损伤（骨性关节炎、慢性滑膜炎、膝关节绞索症、髌骨不稳定、膝关节强直畸形）。 膝关节术前、术后康复锻炼内容 1.踝关节屈伸锻炼:踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动。15分钟一次，每天3-4次。促进血液循环，消除肿胀，预防下肢静脉血栓。  2.股四头肌收缩练习:仰卧或坐位，患肢固定，膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，持续10秒后，放松10秒，如此反复。10-20分钟一次，每天3-4次。增强下肢肌力，预防深静脉血栓。 3.腘绳肌等张收缩练习:足跟垫一软枕，患侧膝关节用力下压，使大腿后侧肌肉绷紧及放松。5-10分钟一次，每天2-3次。增强下肢肌力，预防深静脉血栓。 4.直腿抬高练习:仰卧，健侧膝关节屈曲，患侧膝关节伸直，踝关节功能位，抬高患肢，抬腿高度为10-20cm，持续10秒。5-10分钟一次，每天2-3次。增强下肢肌力，预防深静脉血栓。 术后护理查房 术后24小时根据病情，患者可做股四头肌等张收缩及腘绳肌联合收缩、踝关节趾屈与背伸、足趾运动。术后2-3天，根据病情可做直腿抬高运动，使股四头肌肌力恢复，增加膝关节稳定性。 术后1-2天膝关节活动度逐渐增加，开始进行股四头肌等张收缩锻炼。 术后第3天患者可坐在床边，双腿下垂悬吊，在床边行直腿抬高、踝关节背伸趾屈锻炼及伸屈膝锻炼。 术后第4天患者可自行下床洗漱术后第6天，协助患者下床行走，行走时需扶助行器防跌倒。 听听患者说出院指导 1.按康复计划进行功能锻炼，防止跌倒外伤。强调出院后继续加强功能锻炼，提醒患者注意日常生活安全，嘱患者出院后继续行膝关节屈伸功能锻炼。2.嘱患者加强营养，合理饮食，控制体重。3.术后扶拐4-6周后可进行手拐辅助行走。4.属患者若伤口有渗血，渗液，疼痛明显，肿胀，发热等，都需立刻就诊。5.出院后患者若有感冒，拔牙，肠镜检查等任何可引起感染的情况，需口服抗生素至少3天。6.出院后1、2、3、 6、9、12个月门诊复查，以后每年门诊随访一次。 　　宁县第二人民医院--骨关节科是以治疗各种骨关节病为主，以膝、髋关节置换及关节镜为特色科室。开展镜下前后交叉韧带重建、半月板成形术、修复术、关节清理术等关节的关节镜手术，以微创术式，为患者解除痛苦，效果良好。赢得了广大患者群体的优良口碑。 关节镜具有诊断率高、痛苦少、恢复快、减少术后并发症等优点。 咨询☎：朱主任15095596556 护士站0934-5949829