<p> 眼睛是心灵的窗户，生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。看着窗外的绿树鲜花，看着纯净湛蓝的天空，看着人们亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人心中。</p> <p> 近年来，幼儿的近视率不断上升，越来越多的孩子戴上了眼镜。尤其是现在，越来越多的孩子迷于电视、手机、iPad等电子设备，给孩子眼睛带来了严重的负担。</p><p><br></p><p> 针对这一现象，我园开展了以“爱眼护眼·从我做起”为主题的教育活动。</p> “爱眼护眼，从我做起”👀 <p> 护眼、爱眼从我做起，看我们的六一宝贝们正在学习护眼小知识呢</p> <p> 老师利用多媒体讲解了各种爱眼护眼知识，引导幼儿正确用眼，掌握正确的看书和坐姿习惯。</p> <p> 正确引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法，懂得从小爱护眼睛，保护眼睛。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">护眼小贴士📣</span></p><p><br></p><p> 《指南》中指出，3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟”；4-5岁儿童“知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟”；5-6岁儿童“主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟”。在游戏和日常生活中，培养幼儿良好的用眼习惯，促进幼儿身心健康发展。</p><p><br></p><p> 所以，我们的家长也要十分关注孩子的视力发展，坚持做到以下保护孩子眼睛的八条法则：</p> 防止用眼过度👀 注意看书姿势📖 <p> 端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。</p> 参加户外运动🏃🏻 <p> 经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p> 保证充分睡眠🌙 <p> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p> 坚持做眼保健操👐🏻 合理膳食🍱 <p> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> 注意光线环境🌅 <p> 营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</p> 定期检查视力👀 <p> 定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> <p> </p><p> </p><p> 通过本次活动的开展，孩子们懂得了爱护眼睛的重要性，了解了保护眼睛的知识和方法，我园也会根据幼儿视力测试结果，在日常活动、教育教学活动、饮食上进行调整，以保护幼儿视力为主，让我们家园携手，共同努力，用走心的教育，成就孩子美好的未来！</p> <p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">六一幼儿园</p><p style="text-align: right;">2020年10月20日</p><p><br></p>