早寒青女至，零露结为霜。

蓝月

霜降，每年公历10月23日左右，是秋季的最后一个节气，也预示着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。 《枫叶》 凯元层林尽染漫山红霜色朦胧暮色重季节无情人无奈枫叶飘零满地秋 我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。 古籍《二十四节气解》中说："气肃而霜降，阴始凝也。"可见"霜降"表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做"早霜"或"初霜"，而把春季出现的最后一次霜称为"晚霜"或"终霜"。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫"菊花霜"的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰："千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳"。 《霜降》 無为雨后天转凉金珠铺满场麦苗嫩芽茁遍野凝白霜 柿子红似火枫叶渐染黄石榴咧嘴笑喜意眉梢扬 《秋韵》 無为寒露谷儿黄金波随风荡杆高没人影穗壮胳膊长 农夫忙收割笑意挂脸庞汗水结硕果喜闻米粥香 霜是水气凝成的，水气怎样凝成霜呢？南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道："驿内侵斜月，溪桥度晚霜。"陆游在《霜月》中写有"枯草霜花白，寒窗月新影。"说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说"浓霜猛太阳"就是这个道理。 《霜降》蓝月秋风秋景秋诗长，草木摇曳露凝霜。枫染秦岭太白雪，落叶飘零遍地黄。 天寒时冷添衣裳，破雾踏霜迎晨光。春华秋实转眼逝，病毒未尽心忧伤。 《霜降陈仓》 文/ 刘治 （一）凝气露结霜，凌寒愈馥香。满城七彩色，疑是在仙乡。 （二）临冬渭水清，青岫渐洇红。月冷银霜降，街喧火树明。啖鱼嘬旧酿，寻韵品新茗。都赞天堂美，难及我古城。 我们都知道在秋季的时候有“贴秋膘”的说法，在秋天要多吃点好的，吃点有营养的东西，这样身体棒了，才能在冬季的时候抵御寒冷，并且少生病。俗语“一年补通通，不如补霜降”的意思是说与其在一年中天天进补，还不如在霜降的时候吃点好吃的补补身体。这个确实是有道理的.在霜降节气的时候滋补，这个是有科学依据的。气温降低了，食欲也会增加。在这个季节，第一种是吃萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。第二种就是吃柿子。在不少地区都有着“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的老说法。第三种是吃牛肉，牛肉所含有的蛋白质是非常高的，而脂肪的含量却相当低，享有“肉中骄子”的美称，所以很受欢迎。有些地方还有在霜降节气吃鸭子的习俗，鸭子浑身是宝，并且全身都是美味，还是秋季润燥首选。 霜降吃柿子的传说大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。 金、木、水、火、土的五种人调理方法；金形人"养阴里脊肉"，益肾养血饮食调养：太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。 木形人桑葚、猪肝，平补肝肾饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。 水形人太子参、山药，养阴补气饮食调养：太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。 火形人"益胃汤"，益胃润肺饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。 土形人莲藕、枸杞，健脾益气饮食调养：适合具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。（备注）一般根据出生的年份来判定，论命以年为参考点或者说参考坐标，并且有口诀来判定自己的五行。阴阳五行是中国古代的一种哲学概念，是古人认识自然的一种朴素的唯物观点。 《残秋》史蓉冷月似镰挂树旁，霜降时节逢重陽。曲江池面腾烟雾，孤鸿雲外迟归忙。冷雨敲枝遍地叶，寒风扫草漫天黄。世上炎凉皆有序，人间冷暖却无常。 《秋悯》 赵文汇秋空载悠雲，月光撒碎银。袅袅冷风动，凄凄霜降临。箫箫落叶下，依依垂柳吟。古渡烟雾起，泪思离乡人。 《野菊》 史蓉残秋山岭生野菊，不惧寒露勃生机。晴日不求蜂蝶舞，霜降笑送鸿雁徙。根植荒野扮山川，屑与众芳争高低。日月精华杯中藏，一缕清香盘九曲。 霜降的美让人惊艳，让人难以置信大自然也能创造出来这样的唯美风景。霜降天气即使再冷，也有很多人外出观赏霜降带来的美丽景致，一阵秋雨，一阵凉意，一脉秋水，一寸清香。 《秋花》 卫中民星转斗移日月长秋深冬近迎霜降莫道天凉好个秋一夜西风滿地花 《残月》 卫中民 金桂残月影西斜， 滴露成霜御夜寒， 秋高云清山添岫， 满山红遍霜叶花。 《忆秋》 银子秋深长安天渐凉，那年欲行待整装。亲朋不舍来相送，不为出游为下乡。 今朝又逢寒霜降，碧空万里看夕阳。学友相遇祝安好，难忘知青故意长。 《秋殇、秋韵》 靖兰君 秋云秋月秋降霜， 秋草秋叶日渐黄。 秋思秋念好惆怅， 秋风秋雨更凄惶。 秋情秋意秋韵长， 秋菊秋雁来送爽。 秋收秋种孕希望， 鼠去牛来迎曙光。 　　《寒月》 樊秦安流云落日漾余晖，蹁跹秋姿色斑斓，红影烟梢叶飘落，月冷晓寒路弥漫。 《晚秋》 景文晚秋金菊仍娇艳，不畏霜霖斗初寒。任凭邻家百草枯，傲然独立芳香绽。 碧水寒天云高淡，残阳冷月如梦幻。漫目霜天北国景，心系庶民盼康安。 呼吸着菊花淡淡的幽香，走在城市广场上，清风起，天下寂，付一笔流水随落花意。时光偏左，容颜向右，都怪往事如风，一笑沧桑似梦。桂香散去，滴露成霜，寒气来袭。秋在风中摇摆，挥着温存的手，欢乐的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，重阳节来临了，登高望远，共祝幸福安康无忧愁。 一滴水汇不成大海，一朵花集不成花坛。集体是一种庞大的力量，下笔千言皆文武，字里行间有情愫。感谢同学们的光临分享，给美篇添光溢彩，文彩斐然。在此答谢各位学友的陪伴和支持！