<p> 为了丰富广大妇女的精神文化生活，提升妇女同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，激励广大妇女满怀热情地投入到工作和生活中去。10月13日，东乡区妇女儿童活动中心妇女公益课堂正式启动，自13日起一周内共安排五堂公益课，广大妇女纷纷踊跃报名。</p> <p style="text-align: center;">一、剪纸手工课</p> <p> 巧手雕刻时光，剪纸传承文化！剪纸是一种百姓喜闻乐见的民间艺术，既能提高妇女的审美情趣，又是对传统文化技艺的传承。大家学习的热情特别高，虽然学员们都从来没学习过剪纸，但在老师的指导下，一张张栩栩如生的作品也从她们的手中诞生。</p> <p> 一堂课下来，每个学员都剪了多幅作品，看着自己漂亮充满艺术感的作品，大家脸上都洋溢着幸福的笑容。</p> <p style="text-align: center;">二、瑜伽公益课</p> <p> 瑜伽，具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽老师先指导了解学习瑜伽的一些注意事项，然后从调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等基础知识开始教授，学员们在老师轻柔的声音中慢慢平静下来，进入到瑜伽天人合一的境界中。</p> <h3 style="text-align: justify;"> 瑜伽的练习帮助妇女们舒缓生活压力，提高妇女们的自信心，瑜伽公益课堂也为大家搭建了运动、志趣交友平台，充分发挥了妇女儿童活动中心的专业能力和作用。</h3><p><br></p> <p style="text-align: center;">三、形体礼仪课</p> <p> 为了提升妇女同胞的自信，打造优雅、知性、干练的女性形象，展示新时期女性的精神风貌，形体礼仪公益课特意邀请了旗袍协会会长罗晓燕授课。她从站姿、坐姿、走路姿势到与人打招呼、握手等日常行为，对大家都进行了专业周到的指点，学员们受益匪浅，也深深被老师的端庄的形象、优雅的气质打动。</p> <p style="text-align: center;">四、茶艺公益课</p> <p> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">素瓷雪色缥沫香，何似诸仙琼蕊浆。</span>茶艺公益课上，女同胞们在“茶语花香”间感受中国文化的博大精深。茶艺老师给大家讲解了我国六大茶类的基本知识，指导了大家如果冲泡茶叶，每种茶应该用何种茶具、该用什么水温冲泡等都进行了详细地讲解。</p> <p> 最后，茶艺老师现场进行了茶艺秀表演，真是一场视觉听觉的盛宴。课程结束后，茶艺老师还与学员们进行互动，答疑解惑，课程结束了，学员们仍然依依不舍。</p> <p style="text-align: justify;"> 一周的公益课堂，女同胞们锻炼了技能，放松了心情，也增进了彼此之间的感情，在活动中度过了愉悦、有意义的一周，提升了幸福感和获得感。学员们纷纷表示感谢区委区政府能够为妇女们提供这么好的场所，并开展这么多有意义的活动，切切实实地满足了她们的需要，并希望此类活动能继续开展。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">五、本周公益课程安排</p> <p> 本周，我们还将继续开设多种公益课，欢迎大家踊跃报名！名额有限，大家快点行动起来哦！</p><p>上课对象：</p><p>面向全区妇女免费开放</p><p>上课地址：</p><p>东乡区妇女儿童活动中心（行政服务中心后面）</p><p>报名电话：</p><p>东乡区妇联：0794——4232815</p><p>妇女儿童活动中心：13767692298 饶</p><p>18296453957周</p>