<p>“民以食为天，食以安为先”，老百姓用生命与健康的代价换来了这句警世之语。饮食安全涉及我们最基本权利的保障，关系到我们的健康和幸福。因此，凤鸣学校开展了“关注食品安全，共享健康生活”的主题活动，提高了孩子们的饮食安全意识。</p> <p>老师给孩子们细细讲解了4条饮食安全准则：1.养成良好的饮食习惯，定时定量，不暴饮暴食；2.病从口入，养成吃东西前先洗手的习惯；3.不吃腐烂变质的食物；4.不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品、饮料。</p> <p>在说到不吃腐烂变质的食物时，老师拿出发黑的苹果、腐烂的桃子让孩子们认真观察它们的气味、形状。孩子们都在激烈讨论为什么不能吃。</p> <p>俗话说“病从口入”，所以我们要管住自己的嘴，少吃或不吃垃圾食品，如油炸类食品、腌制类食品、烧烤类食品等。这些孩子们都很熟悉，纷纷举手给同学们讲讲它们的种类有什么，危害又在哪里！</p> <p>老师进行了补充，孩子们听得津津有味，也明白了我们一定要少吃垃圾食品，特别是小摊贩的劣质食品、三无食品，多吃新鲜水果蔬菜。</p> <p>我们还举行了饮食安全知识竞赛活动，以四人为小组单位，进行答题，孩子们讨论激烈，认真作答。</p><p><br></p> <p>孩子们大多数题目都答对啦！优秀小组长进行了展示，并对部分题目进行讲解。尤其是“《中国居民膳食指南》推荐每人每天油脂摄入量应该是25克”这道题，很多小朋友都不了解，老师及时进行了科普。</p> <p>针对秋冬季节是诺如病毒感染性腹泻的高发期，老师们不仅在主题班会上进行强调，注意个人饮食卫生，饭前洗手，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，而且在班级群里温馨提醒家长朋友们注意防范。</p> <p>最后，老师也提醒到，在生活中也可能发生意外，如果很不幸，我们误食了有毒食物，我们应该采取正确的做法。</p><p><br></p> <p>1、催吐：进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时，可用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，排出毒物。</p><p>2、导泻：如果进餐的时间较长，已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物和毒素尽快排出体外。</p><p><br></p> <p>3、保留食物样本：发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，如果没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以提供给医院进行检测。</p><p>4、发现自己食物中毒后，除了进行以上处理以外，还要尽快到医院进行治疗。</p> <p>此次饮食安全教育活动中，同学们都认真倾听、讨论，并且积极踊跃地举手，作为“小老师们”给同学们讲述垃圾食品的危害，倡导健康饮食，大大地提高了孩子们对于饮食安全的防范意识。</p>