丑小鸭幼儿园冬季温馨提示

宁静

亲爱的家长朋友： 天气转冷，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此丑小鸭幼儿园提醒广大家长们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，按时送幼儿入园。 温馨提示一：合理穿衣天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，给孩子穿过多的衣服，其实“捂”是捂不出健康的，在穿衣方面经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服，儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件盖被，要比成人少一层，出门时可以给孩子穿上一件大些的外套，挡挡风进有暖气的房间，要及时换上，便于穿脱和活动的小马甲背心，活动中要注意多一件便于穿脱的衣服，活动后要及时添加。 　　接触冷空气，冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法，有的家长认为只要孩子穿的厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，预防疾病的作用。 温馨提示二：减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院，聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气浑浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力上不太强的幼儿。 温馨提示三：冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素c、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可以补充维生素，还有清内热去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜，圆白菜，白萝卜，胡萝卜，黄豆芽，绿豆芽，油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。 　　每天让孩子准时入园，参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔，口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可以培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。