幼儿园通知：降温了，孩子保暖注意“三暖二凉”原则！

未来爱儿坊-姜老师

家长朋友们，你们好！ 深秋的节令”寒露“刚刚过去，天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。 幼儿园温馨提示 <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">1.三暖二凉原则</h1> <h1>“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</h1> <h1>保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</h1> <h1>“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。</h1> <h1>儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</h1> <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">2.特别提示</h1> <h1>● 即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</h1> <h1>● 可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</h1> <h1>● 医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</h1> <h1> </h1><h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">3.幼儿园穿衣保暖注意事项</h1> <h1>给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</h1> ● 推荐：宽松棉质运动衣不推荐：紧身衣服和裤子 理由：牛仔裤等衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。 ● 推荐：打底衣物+厚外套不推荐：N多件薄衣 理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。 ● 推荐：舒适、透气的运动鞋子不推荐：时尚好看的鞋子 理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。 ● 推荐：方便穿脱的防风卫衣不推荐：厚棉衣 理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。 <h1> </h1><h1>同时，还要提醒广大家长，时至深秋，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。</h1> <h1 style="text-align: right;">您孩子的幼儿园</h1><h1 style="text-align: right;">2020年10月19日</h1> 最后的话 最后，再推荐大家一个“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：1、内层要穿透气排汗的衣物；2、中层来点保暖效果好的衣物；3、外层套上防水防风的外套。 如果还不放心，我还有一个很好用的穿衣公式：气温＋衣服增温=26°C，家长们可以根据自家孩子情况适当为孩子们增减衣物。 家长根据当天早上的天气预报气温，做个公式就知道今天孩子怎么穿啦~ 如果觉得有用，欢迎分享给更多家长受益！—END—