各种腰痛原因科普

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腰痛定义：是指后背的腰痛和腰部以下的骶尾部的疼痛或不适感，确切部位如下图：

一、外伤腰痛

由外伤引起的腰痛。最常见就是一不小心扭到了腰，可能被不经意的外力造成了腰部肌肉、韧带的劳损。这种急性损伤有一个特点，就是活动后疼痛会加重，按压疼痛的部位，疼痛会加重。但慢性的腰肌劳损，按压疼痛部位，疼痛是会减轻的。

二、肌肉软组织腰痛

此类腰痛包含腰肌颈膜炎、腰部韧带损伤等。腰背肌的长时间疲劳是腰肌劳损发生的高危因素，疼痛起来反反复复，缠缠绵绵，遇冷加重遇热缓解，还跟受凉、潮湿以及劳累有关。

三、腰椎间盘突出引起的腰痛

当长时间的腰肌劳损会导致腰部肌肉功能下降，不能好好的保护我们的椎间盘的时候，突然的外伤或者反复磨损就会造成我们的腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症的腰痛有一个显著特点：“腰痛伴有下肢放射痛”，即刚开始时是局部腰痛，症状恶化之后会出现一侧腿痛，发作时有像过电一样的疼痛感。这就是为何很多腰椎间盘突出的患者不敢活动，卧床不起甚至只能趴着，为了避免腰部神经受到刺激。

四、骨质疏松症引起的腰痛

以上讲的腰痛是不分性别和年龄的，但“骨质疏松症引起的腰痛”最容易侵犯老年女性，所以很多绝经之后的阿姨们，经常来门诊和我诉苦说：“后背痛啊，晚上睡不好啊，易燥易怒啊，腿抽筋啊，易出汗啊…”

五、脊柱肿瘤引起的腰痛

脊柱肿瘤或转移瘤引起的疼痛，典型特征是夜间痛，疼痛剧烈到让人彻夜难眠，有人还可能在短时间内体重下降，瘦很多斤。此时千万要记得第一时间来医院找医生。

六、泌尿系统疾病引起的腰痛

此类腰痛以泌尿系结石引起最为多见，肾炎和肾脏的肿瘤也有。泌尿系结石表现为腰肋部剧烈绞痛，发作时向会阴和大腿内侧发射，必须要用强止痛药才有效。

如果你发现尿液中有血、颜色变红了，就要考虑泌尿系结石了。

七、其他不太常见的腰痛

比如强直性脊柱炎的腰骶部疼痛、胃消化道穿孔导致的腰背肌痉挛性疼痛、胰腺炎还在吃过了喝多了之后左腰背部疼痛……这类腰痛都有明显的诱因，很好鉴别。

八、焦虑、抑郁引起的腰痛

这是一个常见但被人忽视的腰痛。现在很多公司白领，都处于亚健康状态，由于长期坐着且缺少体力运动，工作压力大，睡眠质量差，身心状况又不佳。

有时候自觉腰痛，但是到医院检查，却又查不出问题。当工作或生活压力减小，情绪改善了，腰背痛又“走”了。

我给你一剂药治这类腰痛，那就是“运动”，运动是释放压力最好的良好，拿走不谢。

综合以上的各类“腰痛”啊，大家可能也发现了，不同原因导致腰痛发生的人群结构是不太一样的：急性腰扭伤的腰痛多发生在年轻人，骨质疏松症引起的腰痛多发生在老年人，腰椎间盘突出症多发生在中老年人，而伏案工作的年轻人也很多。