2020川西行—梦圆亚丁

安子

中国两个“香格里拉”：云南的香格里拉；四川省稻城县香格里拉镇（亚丁景区在此）。被誉为“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”是四川甘孜藏族自治州稻城县亚丁村。最早被外国的探险家发现，他把拍的照片发表后引起了轰动……稻城亚丁的美景美图，让多少人渴望去看一看。 我腿脚多次受伤、2015年底腿部第三次手术，比其他人更渴望出去看世界…… 2016年10月起，我和先生到过祖国大江南北和世界各地，但一直没去高海拔的西藏和稻城亚丁。先生高血压服药；我腿脚有伤、还一直服用脑血管药和其它药。2017年8月甘南游，在海拔三千至四千地方我俩都高反了。 什么时候能去美丽的西藏和稻城亚丁？今年八月份感觉可以再去高海拔地区试试了，我们先到西宁然后在青海湖和甘肃张掖等地游玩，出发前和青甘途中我以药物抗高反。青甘回来，在网上报团去稻城亚丁，提前十天服用红景天。此行含：香格里拉之魂—稻城亚丁；香格里拉之巅—海螺沟。 2020年9月19日飞到成都双流机场，住在市中心商业圈春煕路，最显著的标志是酒店附近的高楼上趴着一个巨大的熊猫。 2020-09-20清早，从成都出发，走川藏线的318国道。司机（兼导游）师傅上车就叮嘱：此行翻山越岭一路海拔高，一定要慢行逐步适应，游客因高反中途停止游程是常事，他车上游客返回成都还剩一半人也很正常。师傅还说：高反因人而异、因待在高海拔地方的时间长短和活动量大小而异。去过西藏的人不一定能去亚丁，去过亚丁的人一定可以去西藏，因为西藏路好车到景点，游客在高海拔地方时间短；亚丁的核心景区路不好走，游客在高海拔地方长时间步行，非常辛苦更容易高反。 我为美景而来，出发前没有想到亚丁路不好走、没车步行时间长、高反会比西藏游更重。心里忐忑不安……既然已来，酌情吧。此篇后面有记录：我在亚丁经历了一场预料之外的超极限挑战，一生难忘。 车行在川藏线上，翻山越岭来到海拔4298米的折多山，师傅特别提醒：这里才是高海拔的开始，一定要慢行。先生道：才游青甘再川西，挑战高海稀空气。四千海拔今脚下，稻城亚丁见高低。 在康定牧场。蓝天、白云、草地、小马驹，身心交给大自然。 318国道旁，康定折多山的木雅圣地。木雅圣地的海拔4380米，需要登山，已经有人使用氧气瓶了。我听师傅说要逐步适应，虽气喘吁吁，但是没用氧气瓶。 在木雅圣地山顶，远眺雪山。 俯瞰俄米曲河。 在俄米曲河畔。 行进在川藏线318国道，一座山接着一座山，一路风景美丽！ 川藏线318国道旁的日照金山、天路十八弯…… 藏区著名神山贡嘎山，位于四川省甘孜州东部，主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，周围有海拔6000米以上的山峰45座，因此被称为“蜀山之王”。 下图是在贡嘎雪山观景平台上拍摄，坐的地方海拔近五千米。进入高海拔地区后，我就有高反，头疼胃疼气短……希望能像司机师傅说的逐步适应。 川藏线318国道旁、四川甘孜州的尼玛贡神山，海拔4668米。峰连峰来弯接弯，满目草原与经幡。力克高反气吁喘，要揽美景攀高山。 川藏线318国道旁、四川甘孜州的卡子山，海拔4718米。 甘孜藏族自治州的理塘县，被誉为”天空之城”，海拔4014.2米。在此是去西藏拉萨和四川稻城的分界点。若到拉萨，继续走318国道；到稻城亚丁，则改走227国道。 来到理塘县的勒通古镇•千户藏寨。 这里，是七世达赖喇嘛的降生地（下图-2，可参观，内部不能拍照）。 千户藏寨，藏民房屋是政府盖的。 在理塘县勒通古镇，广场上有几群放学后的藏族孩子，皮肤虽然黑点但五官端正蛮漂亮的，他们一边玩耍一边做作业，个别孩子有手机，老师携带餐具筐。😊 兔儿山，海拔4696米，从理塘县到稻城县的必经之路。 华为手机将兔儿山拍清楚了。✌ 227国道稻城海子山，海拔4612米，花岗石砾石组成的石河石海及形态各异的海子。 连日行在半空中，放眼满目青山穹。蓝天白云手可触，四千海拔小菜盅。 稻城尊胜塔林，又称稻城白塔公园，是藏民虔诚膜拜之地。四方形的白塔的基座有转经轮，藏民围着白塔一圈一圈的走。 车行在稻城境内，沿途景色很美。 亚丁在稻城的香格里拉镇，我们晚上住在镇上，天黑了没有到镇上拍照。这里不是云南，是四川甘孜州稻城县的香格里拉镇，是“中国香格里拉生态旅游区”，拥有浓郁的康巴风情，境内拥有多座雪山和河流，这里以藏民为主。 四川甘孜的稻城亚丁，近年名气越来越大了。司机师傅笑着说，有些游客到了稻城县城、到了稻城香格里拉镇，以为到了亚丁，其实只有进了亚丁景区才能看见你心中的香格里拉。稻城是甘孜州的一个县，亚丁是稻城县香格里拉镇的一个最美乡村。到亚丁景区，必须事先在网上实名预约。六十岁以上的游客，在四川景区暂时都免门票。第二天早上，我们在亚丁景区游客中心留影，然后乘坐景区观光车进入景区，社会车辆不得进入景区。 我们入住在景区里面的亚丁村，海拔四千米。 放下行李继续乘坐景区观光车，车外是云雾缭绕的群山和雪峰。 到了亚丁的冲古寺，没有进寺参观。这里有两条线路选择：短线，到卓玛拉措（珍珠海）；长线，到洛绒牛场、牛奶湖、五色湖。我们选择了长线。 在冲古寺，步行一段路，可乘坐电动观光车到洛绒牛场。您到亚丁，建议一定要到洛绒牛场来，这里栈道是最好走的一段路，在这里可见雪山、草甸、牛马……梦中的伊甸园。您若不去长线，可以原路返回。 如果以为亚丁路都是像洛绒牛场栈道这样好走和休闲，错了，紧接着就是意想不到的极限挑战。旅行社在稻城亚丁宣传里面有一句“眼睛在天堂，身体在地狱”，不是夸大其词，是亚丁长线的真切感受。山里风雨是常事，又冷又累还高反，大风雨时又看不见雪山…… 走完栈道，就进入亚丁山区。亚丁景区大规模开放较迟，又为了保持原始状态，山里没有医疗点和餐饮点，游客自己背着吃喝及氧气瓶或氧气袋，在海拔四千多米的高原、崎岖不平的山路上，步行6小时至10小时。亚丁核心景区（长线）仅有一段山路可以骑马，但山路狭窄且石块高低不平，马队可能伤及步行游客，每天仅出售120张马票，分四批进山，骑马只能走四分之一路段，后面的山路必须步行，所有人出山都是步行。我拟骑马，可没买到马票，只能和绝大多数游客一样进出步行。 稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰品字形，终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄。《消失的地平线》中这样描述稻城亚丁的三座神山：“仙乃日似大佛，慈善安详，温馨平和；央迈勇如少女，端庄娴静，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，英俊刚烈，神采奕奕。” 下雨了，在唯一的较大观景平台，打开伞坐着休息。 间断的大风大雨，在高原崎岖山路上，我步履艰难呼吸短促，走走停停，大口喘气吸氧、喝葡萄糖浓缩液和医用体能补充液。路人不断鼓励“加油”！再喘再累，美景还是要拍下来。 都说稻城亚丁美，谁知高反道岖累。一步三喘入鬼门，眼享天堂身浸泪。 尽管吃了十多天红景天，进入川西高海拔地区，高反还是找我：头疼胃疼，吃不下睡不着……在亚丁长线四千多高海拔山区长时间步行，更加头痛气短胸闷关节疼痛……真实感受 “眼睛在天堂，身体在地狱”的这段行程。 路人不断鼓励“快到了快到了”，可是腿脚真的拖不动了。吃喝及雨具都是先生背着，我就是坚持再坚持！ 我们终于走到亚丁长线景区最美的景点—牛奶湖啦！雨停风小了，雪山背景下的高原湖泊(海拔4600米)太美了！老天很眷顾我们。😃 打起精神拍照。✌ 不同光线照射、不同角度观察，牛奶湖水或蓝或绿，海拔4600米的高原湖泊，似巨大的翡翠珍宝，太诱人了。 原始森林、巍峨雪山、山峰峡谷、草甸溪流、高山湖泊……原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”、“最后的香格里拉”、“蓝色星球上的最后一片净土”，是四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村里的稻城亚丁。 我到了牛奶湖，就再没力气登高了，还有很长的出山路等着我呢。下图是同车的天津游客走到牛奶湖，再登高俯拍了五色湖。 2019年夏天，在新疆帕米尔高原，也看见美丽的高原湖泊；今年在稻城亚丁再次看见高原湖泊。同样的魅力湖，同样的纯净和美丽。✌ 亚丁核心景区，是洛绒牛场到牛奶湖和五色湖的长线，在高海拔四千多米的10.5公里崎岖不平的高原山路，没有交通工具，山顶没有医疗点也没有食物和饮用水的供应，走到里面只能依靠石头歇息。游客靠双脚在四千多米的高海拔山区步行6小时，对大多数人来说，就是极限挑战；对我来说是超极限的生命挑战，在高海拔地区我走不动，时间大大加长。我有头晕和脑缺血及腿脚等毛病，进入高海拔地区后高反吃不下睡不好，再在亚丁景区漫长崎岖不平山路上长时间步行，高反加重体力严重消耗。返程下山，一般游客感觉比进山轻松，腿脚加快许多。可我，去程竭尽全力，返程时二十米一歇吸氧，太多次的瘫靠在路边石头上……那天路人看我囧状，纷纷问我要氧气瓶吗？先生陪着我慢慢走在已没游客的山路上，不断地对我说：红军长征就是坚持！再坚持！虽然体力耗尽、气短胸闷身体疼痛瘫软，但是头脑很清楚：一必须站起来自己走！二不能崴脚，坚持再坚持！最后几公里，我实在走不动了几乎崩溃，幸运的是遇见扫尾的民警，他与先生架着我走下最难走的一段陡坡山路。景区内有三位康巴小伙子民警，他们要走出景区下班，看我现状就陪着我俩；他们与先生一样当过兵，他们说笑和唱歌、乐观积极的态度感染我、鼓励我……在四千多米高海拔的山区、长时间的步行，耗尽体力10个小时，我终于自己走出来了✌安全回到亚丁村的酒店休息。 最后走出来时候，遇见一位去过西藏的北京人，他说亚丁路实在难走太累了。同车旅友也有去过西藏的，也说西藏游玩高海拔景点走的时间不长，在高海拔下走亚丁长线太辛苦。他们证明司机师傅说得正确。 我战胜自己！完胜了对生命的挑战！一生难忘的经历。总结自己完成亚丁这场意料之外的超极限挑战，有以下因素：自己的毅力、老伴的陪伴、幸运的遇见、携带氧气和医用药液、在家提前服药、前几天高海拔景点的逐步适应、司机师傅的及时提醒、同行者相互鼓励。 第二天上午离开亚丁景区，虽然很疲惫，但精神状态不错，在亚丁景区门口合影。😄 返程，再走川藏线318国道，四川甘孜州的中国墨石公园，是世界地质奇观，是中国唯一的高原上的石林，海拔3500米。 先生说：见过北疆五彩滩，又游张掖七彩霞。首览川西墨石园，山体磷黑似砚斜。 甘孜藏族自治州塔公镇的塔公草原，海拔3730米。藏房、藏民、寺庙……浓郁的藏乡风情。 塔公镇玛尼河谷，河床里的石头和山坡上的石头，上面都是藏民刻写的六字箴言（唵、嘛、呢、叭、咪、吽）。没有在此停留，在行进的车上隔着车窗玻璃拍了几张照片。 沿途的藏民、民居…… 在“康藏情”雕塑前留影。 在康定和海螺沟之间，中国最大的红石公园。 山山、路边和河流里，都是大大小小的红石头。视频里说话的河南游客，捡了一块红石头，发信息告诉在家的妻子“买了一块红宝石”，大家都笑了。😄😄 神秘的大小红石散落在山间，尤其是在溪水流经之处，石头表面附着一层红色的藻类，在阳光照耀下呈鲜红色。石头离开特定环境，红色就会消失。 去亚丁时经过新都桥，要赶时间没有停留；返程时又遇到折多山到新都桥那段路塌方，车在路上停留数小时。车辆放行就得赶路，要赶在下一个路段封路前通过。新都桥是摄影家天堂，此行无缘了。下图是沿途美景。 甘孜州泸定县的磨西古镇，即海螺沟服务中心所在地，被称为成都的后花园。 人称：稻城亚丁是香格里拉之魂，海螺沟是香格里拉之巅。海螺沟位于贡嘎山雪峰的脚下，以低海拔现代冰川著称于世。 游客乘坐观光车，沿着盘山公路，进入海螺沟景区。当天蒙蒙细雨，山中雾气很大，无法观看冰川。我俩选择在原始森林的步行道上登山，希望到山顶能有运气雨停云散见冰川。 遇见第一个登上山顶的男子汉已下山，他说上面啥也看不见。我俩不甘心，已经上了三分之二，再坚持走上去。老天不负有心人，当我们气喘吁吁的登上山顶“一号冰川”观景平台，突然云开日出。✌拍照留影必须的，老顽童也来点浪漫。😄 看见贡嘎雪峰和千年冰川啦！✌😄 海螺沟景区很成熟，山顶有医疗点，山路都是结实的木楼梯。下山就方便快捷多了。下山后乘坐索道，缆车穿越冰川，可以俯瞰千年冰川，但缆车厢外大雾弥漫愿望没实现。在海拔3550米的4号营地打卡拍照必须的。 在海螺沟景区的3号营地，冰洞和湖泊也蛮壮观。 离开海螺沟，向泸定桥出发。四川甘孜州泸定县的泸定桥，两边依旧只有铁链，桥有些晃，大渡河水流喘急，管理员不停的喊着“走中间，不停留”。 小学课本里有《飞夺泸定桥》故事，走泸定桥，不忘先烈。乘着别人不敢走的空隙，他学红军摆pose ✌我抓紧拍。😄 大渡河水仍湍急，铁索桥上硝烟息。和平安宁人心向，老兵穿越勇杀敌。✌✌✌ 此行程本来有一个很大的亮点，是去四姑娘山和甲居藏寨。由于泥石流将通行路段冲毁，若要再走四姑娘山，就得原路返回成都，然后再重新出发，行程将多出一天。2014年10月在九寨沟，我双膝受寒疼痛、脚骨折…… 后坐轮椅到毕棚沟，下图右上角那张照片的背景是四姑娘雪山。 此次行程因泥石流冲垮路段，将四姑娘山行程变为都江堰和青城山。我俩在2014年3月去过这两地（见下图），放弃后改去乐山和黄龙溪。 千年的乐山大佛，脚下是青衣江和岷江交汇处。传说乐山往来船只多有舟覆人亡之事，唐时僧人海通和尚倡建佛像，期望船只往来得保平安。 山是一尊佛，佛是一座山。乐山大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。今年八月中旬乐山大雨水位上涨，乐山大佛“洗脚”。直到国庆前，乐山大佛景区没有开放船游和九曲栈道，游客只能在山上两侧观大佛尊容。乐山大佛又名凌云大佛，建造90年，完工于唐德宗元十九年（公元803年）。大佛头部螺髻1051个18层有横向排水沟，胸部背侧、两耳背后都有洞穴排水、隔湿和通风，防止了大佛的侵蚀性风化。 成都的黄龙溪古镇，建镇至今已1700多年，历史底蕴深厚，古名“赤水”。溪水贯穿全镇，是国家级环境优美小城镇，据说有一百多部影视作品在古镇拍摄。由于同车几位游客急于赶回成都，无法好好欣赏古镇。 第二次去成都的宽窄巷，才知不仅包含两条巷子，实质是三条并行巷子组成：宽巷子、窄巷子、井巷子。 成都武侯祠，是民众对蜀汉丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉的纪念专祠。 锦里古街，毗邻武侯祠，人气很旺的仿古景点。传说，锦里曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一。 2020年9月19日—27日，九天川西行程，一路翻山越岭在高海拔地区，有很多精华景点。最大收获是战胜自己，圆梦稻城亚丁。✌去亚丁是为看美景，去前没有预料到是一场真正的超极限挑战。若身体状况允许，近年走西藏。😄 川藏线318国道景很美，翻山越岭道路险，陡坡大、急转弯特别多，超长的大货车也多，不建议贸然自驾游，有经验的司机非常重要；景点大多数是高海拔地区，逐步适应和慢行走，在亚丁携带医用氧气瓶备用，药物和浓缩葡萄糖液可酌情选购；入住酒店尽量选择海拔低的地方，高海拔地区游览完别入住，保证睡眠。 按照习惯，用“美篇”平台整理图文，记录自己走过的路和路上的美好。在亚丁的极限经历，是我人生一段特别记忆。 感谢您的耐心阅读！（说明：此篇图片是本人华为手机拍摄。） 下面是2020年我的三篇游记，有兴趣可打开阅读，是安全的。 <a href="https://www.meipian.cn/36tb723n?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2020西北行 — 再游青甘</a> <a href="https://www.meipian.cn/359a3lm1?share_from=self" target="_blank">醉美金陵—2020春夏的南京</a> <a href="https://www.meipian.cn/354ndc0o?share_from=self" target="_blank">2020鹭岛榕城行</a>