<p> 迎着十月秋日的阳光</p><p> 带着清清淡淡的芳香，</p><p> 带着雨露的轻灵，</p><p> 一种美好飘然于心，</p><p> 一种启迪已缓缓打开。</p><p><br></p> <p> 为提高教师心理健康素养和幸福指数，进一步引导教师热爱生活、热爱生命和树立乐观向上、健康、阳光的积极心态，培养良好的心理素质，以良好的情绪状态投入到生活和教育教学工作中，为此济南市妇联“爱心妈妈”协会走进济南市莱芜实验幼儿园未成人家庭教育公益讲座。</p> <p> 本次教育公益讲座，有幸邀请了国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、儿童心灵辅导师、中国关心下一代工作委员会特聘专家——熊宏远老师。熊老师以《关注幼儿教师心理素养，提升教师个人成长》为主题，针对幼儿教师心理健康方面的内容，给我们带来了一场全新的教师心理健康讲座。</p> <p> 熊老师首先从对教师角色的认同、健康的情绪情感、良好的自我意识、和谐的人际关系、能够适应并改善教育环境等八方面，让我们了解了幼儿教师心理健康的标准。</p> <p> 其压力问题、情绪问题、人际关系问题是幼儿教师普遍的心理问题。心理问题出现了用什么方法技巧来疏解呢？熊老师声情并茂、深入浅出的通过图文、心理测试、解读名人名言、现场演示互动等方式，引导大家学会自我调节、自我疏导。</p> <p> 压力缓解好方法——睡眠、调息、抖动、冥想。</p> <p> 情绪调节好方法——试、听、体觉三途径，户外活动亲近自然，培养强有力的社会关系。</p> <p> 人际关系好方法——宽恕的心态、爱的表达。</p> <p style="text-align: center;">精彩的心理健康讲座，</p><p style="text-align: center;">让老师们受益匪浅， </p><p style="text-align: center;">如海绵吸水一般，</p><p style="text-align: center;">收获了大量，</p><p style="text-align: center;">有益于调节心理健康的方法及知识。</p><p style="text-align: center;">让我们一心向阳，向美而生，</p><p style="text-align: center;">关注自己，关注内心，</p><p style="text-align: center;">保持平常心，适当疏解，</p><p style="text-align: center;">从幸福出发，做快乐的老师!</p>