黎光幼儿园秋季卫生保健温馨提示

黎光幼儿园

进入秋季，气候干燥,早晚温差比较大幼儿容易感冒，导致咽喉不适等因此，做好日常护理很重要家园携手，共同守护孩子健康 入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测，一会很凉一会很热，有时候还没来得及给宝宝添衣，天气就转凉了。     那么秋季又有哪些常见疾病呢？我们一起来看一下吧！ 宝宝积食      宝贝吃得多，吃得不消化，宝宝就会出现积食。而积食还会引起发热、咳嗽、腹泻等等哦。  预防措施： 1.控制饮食：少量多餐，清淡为主。宝宝真不想吃饭，就饿一饿，不要强迫他们吃。 2.揉揉肚子：顺时针多揉揉肚子。 3.每日大便：保证每天大便。 4.中药调理：肉食吃多了，吃点山楂。面食吃多了，吃点蔬菜。 5.少吃水果：水果凉性的多。积食期间少吃。 6.多喝温水：多口多次饮用温热白开水。 发热 幼儿器官功能发育不完善，免疫力低，对外界适应力较差，易患呼吸道感染。发热是呼吸道感染最常见的症状。幼儿发热最常见的原因有几种，一种是由于幼儿体温调节中枢尚未完善，容易受到外界温度影响而引起的。还有一种是由呼吸道和消化道感染引起的发热。 预防措施： 1.维持家中的空气流通，保持开窗通风 2.脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 3.合理安排饮食，以清淡为主。 4.很多孩子喜欢喝果汁、牛奶等，很大程度上替代了白开水。但这不仅会损害孩子的牙齿，还会影响消化，多喝白开水能够很有效的预防孩子发烧。 5.要有充足的睡眠时间。 6.增加户外运动，提高幼儿免疫力。 秋季腹泻 秋季是由轮状病毒引起的肠道传染病(秋季腹泻、肠炎)高发季节，传染性强。 预防措施： 要注意饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点就餐。生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要滥用抗生素。 流行性感冒  由流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，症状：突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。预防措施： 感冒时，应多休息，多饮白开水，多吃易消化的食物，炎症严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发炎症，支气管炎，肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。      预防秋季感冒，夜晚入睡时，要注意保暖。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，体弱儿可服一些抗病毒的药物。 手足口病 由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。 预防措施：勤洗手、讲卫生；室内勤通风，流行期间避免去人群聚集公共场所；有不适及时到正规医疗机构就诊。 疱疹性咽峡炎 以突发高热开始，伴头痛、咽部不适、肌痛等，有呕吐、吞咽困难等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。 预防措施： 经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。饮食以清淡易消化、清爽去火为宜。雾霾天气等，应戴口罩。早晚可饮淡盐水；及时就医。 换秋季呵护宝宝小贴士 衣 换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼，对孩子适应严寒的冬季气候有好处。 食        多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 住        虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。 行        秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外运动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。 　　让我们携手一同做好传染病预防工作，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质~希望每个小朋友都能拥有强壮的身体，健健康康、快快乐乐地成长！