<p>2020年10月16日，星期五 晴</p><p> 原来曾经自己被那么多信念给框住，束缚，还一直以为自己的观念算是比较开放的。原来在遇到事情没有按自己的意愿发展的时候，容易发脾气，焦虑都是因为自己信念系统的问题。从此刻起我要更加放松自己的信念系统。接受凡事发生都有它的理由的信念。更加平和的心态和态度去接受事实。改善自己的语言系统，改善自己的信念系统。这样才能和孩子和周遭的人保持有效的，舒服的，喜悦的，互相信任的关系。</p><p> 解放自己的托付心里。自己的喜悦，幸福应该自己去找到满足的方法，而不是托付在别人身上，去责怪都是因为你怎样怎样所以我过得这么糟糕，都是因为你怎样怎样所以我不快乐，不幸福，等孩子好了我就好了，等别人怎样我就好了。</p>