健康体检 快乐成长

美友9688969

<p>  为更好地了解幼儿的生长发育状况,保障幼儿健康成长,10月15日上午城关乡卫生院医护人员对我园幼儿进行健康体检。本次体检主要是对幼儿身高、体重、视力、龋齿、血常规等方面进行常规健康检查,基本涵盖幼儿生长发育的全部重要指标。宝贝们个个棒棒哒👍👍👍</p> <p>  血常规检查是体检里最让小朋友害怕的一项。但是这一次检查小朋友们都很勇敢,给你们点赞!</p> <p>  心、肺体检中…</p> <p>  牙齿也要检查呀</p> <p>  幼儿健康注意事项</p><p> 一、改变饮食习惯,调整饮食结构。减少含糖类食物摄入(甜品、碳酸饮料等),保证蛋白质摄入充足(瘦肉、鱼、海产品、 蛋类(去黄)、脱脂奶类 、豆制品等),尽量避免高油脂食物(奶油、炸鸡等),少摄入加工食品(火腿、饼干等包装食品) 。土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃,以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜。动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3 ,提供一般需要量的维生素和矿物质均衡饮食。应当保证蛋白质、各种维生素和微量元素的供给。多吃蔬菜,对于可能导致肥胖的饮食,则应严格控制。</p><p> 二、加强锻炼,运动可以增加热量消耗,运动以室外活动为主,室外活动可以呼吸新鲜空气,多晒太阳,可以促进骨骼生长。</p><p> 三、规律作息,养成良好的生活习惯,乐观的情绪也至关重要。</p><p> 四、改变喜荤厌素,进餐速度快,爱静不爱动等不良习惯。</p><p><br></p> <p>  希望每一个孩子都能够健康快乐的成长。因为,我们拥有了健康的身体,才能去创造更多的幸福和快乐!</p>

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