为倡导绿色健康的生活方式，改善职工身体亚健康状态，丰富职工的业余文化生活，14日下午，廊坊市分公司开展了职工瑜伽培训课程。<br> <p> 瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。</p> <p> 市分公司工会邀请了专业瑜伽教练为职工示范、讲解、指导。在75分钟的练习时间里，伴随着舒缓的音乐，职工们跟着教练认真学习。职工们表示：“利用下班工作之余练习瑜珈很方便，锻炼身体的同时，精神上也得到了很好的放松。”</p> 今后，市分公司工会将于每周三开展瑜伽课，并不断探索职工活动新模式，力求进一步丰富广大职工的文体生活，使职工能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作当中。