<p><span style="font-size: 20px;"> 新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ——陆游</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p> <p> 美食的诱惑从来不会随时间的流逝而消殆，臻美味才是最健康。</p><p> 莱州市平里店镇童星幼儿园邀请您一起跟随镜头享受美食周里的“饕餮盛宴”！</p> 一，遵《指南》 <p>《3-6岁儿童发展指南》中指出:</p><p> 幼儿阶段拥有发育良好的身体、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p><p> </p> 二，抓食安 <p><span style="font-size: 20px;">“美食者不必是饕餮客”---美食者重在食物的质，而非量。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ——梁实秋</span></p> <p> 在幼儿园的工作中,保证幼儿生命安全与身体健康是重中之重。在幼儿的生长发育期，营养是最重要的物质基础,只有安全、均衡的营养才能够促进幼儿的健康成长。</p> <p> 幼儿园每天都要对食材进行留样。食品安全是幼儿成长的基础，为了保证孩子的身体健康一定要注意食品安全的问题，保证孩子饮食安全。</p> 三，展食谱 <p> 幼儿正处于身体和大脑的发育期，丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育，就必须注意膳食营养。幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。</p> <p> 孩子的饮食健康，无论是对于家长还是幼儿园都非常重要。所以我园科学合理的搭配幼儿膳食，保证幼儿身体健康成长。</p> 四，真材料、臻美味 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我们开饭啦😊</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 进餐歌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">右手拿勺，左手扶碗，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">身体坐直，两腿并拢，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">白米饭，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">红烧肉，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">绿青菜，我要吃，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">样样东西都要吃。</span></p><p><br></p> 2020.10.12周一 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【白灼大虾，南瓜金丝粥，童星大包】</span></p><p><br></p> <p>别看南瓜很常见，它的作用可真不小:</p><p> 1.、增加宝宝的抵抗力。南瓜当中含有丰富的维生素A、维生素E，可以使宝宝改善机体的免疫力。</p><p> 2、能促进增长发育，南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。</p> <p> 鲜美大虾，含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁等元素，肉质松软易消化，能预防佝偻病，同时对于脑部发育也有非常好的功效，有增强记忆力的作用。</p> 2020.10.13周二 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【冬瓜炖排骨，菜花炒肉，卤鹌鹑蛋，喜饽饽】</span></p><p><br></p> <p> 排骨味道鲜美，不油腻，并其富含营养。</p><p> 1.排骨能够促进能够提供血红素，具有补血的功效，还能滋养脾胃，补中益气。</p><p> 2.排骨富含丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够补充身体所需要的钙，促进骨骼发育，增强抵抗力。</p> <p> 啊呜，啊呜，一大口，吃进去的是美味，绽放出来的是未来！</p> <p>香香软软的喜饽饽亦是平凡的美味🌸</p> <p>到了展示‘力量’的时候了！</p><p>一撕一咬，肉肉尽在口中。</p> 2020.10.14周三 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【炸鲅鱼，娃娃菜炖豆腐，素炒山药胡萝卜片，白米饭】</span></p><p><br></p> <p> 吃鲅鱼首先可以提高免疫力，因为鲅鱼中含有丰富的优质蛋白质以及维生素a、钙等成分，这些成分有助于孩子免疫力的改善。其次是具有补气的效果，鲅鱼对于孩子的气虚也具有良好的改善作用。</p> <p> 1.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。</p><p> 2.山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的孩子，坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，且不易长胖。</p><p> 3、吃山药提高记忆力，山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂，有助于提高人的记忆力。</p> <p>香喷喷白胖胖的大米饭🍚是今天宝贝们的主食哦😊</p> <p>小勺手中拿，美味哪里跑！</p> <p>别看我小，各种营养都需要。</p><p>别看我小，每一口都很重要。</p> <p>开饭啦😄</p> 2020.10.15周四 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【西红柿蛋花汤，西葫芦炒胡萝卜片，四喜丸子，花卷】</span></p><p><br></p> <p> 西红柿含有丰富的营养，所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。</p> <p>吸溜，吸溜，西红柿蛋花汤的味道真棒(／≧ω＼)</p> <p>四喜丸子散发着诱人香气，美味尽在不言中😊</p> <p>我要吃吃吃，不要胖胖胖，美味和营养，都要棒棒棒！</p> 2020.10.16周五 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">【土豆炖鸡块，紫菜蛋花汤，黄金虾仁，喜饽饽】</span></p><p><br></p> <p> 土豆中含有大量的微量元素以及氨基酸，可以促进孩子营养物质的补充，能有效增强孩子机体免疫力。 </p><p> 土豆中含有大量的蛋白质以及b族维生素，对于宝宝来说，吃土豆可以促进胃肠道的消化作用。</p> <p>来瞧瞧自己吃饭的的乖宝宝🌺🌺</p> <p>好有食欲(✪▽✪)</p> <p>开饭啦！我们要开动喽😊</p> 五，健康站 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">1.均衡饮食</span></p><p>所谓的均衡饮食其实就是要在饮食上做到不挑食，不偏食，因为一旦养成挑食偏食的习惯，就会让孩子身体所吸收的营养不全面，长期以往是对他们的发育生长很不利的，所以无论是蔬菜水果，荤菜，还有粗粮都应该多样化进食，而不是只吃某些比较偏爱的食物。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2.三餐定时</span></p><p>要记得吃饭要定时定候，不能有一餐没一餐，特别是早餐，一定要重视，如果长时间不吃早餐就会导致身体的体力受影响，脑力也会大大降低这是对于孩子的脑力发育极为不利的，还要注意的是少吃零食，先不说零食的卫生情况或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就会变得不爱吃饭，并且容易发胖，对身体发育极为不利。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">3.培养健康用餐习惯</span></p><p>俗话说食不言寝不语，在今天这句话也是同样适用的，培养孩子吃饭细嚼慢咽的习惯，而且在进食的时候不要一边看电视一边吃饭，这不论是对大人还是小孩的消化都是不好的，而且在吃饭的时候加长不要训斥孩子，因为餐桌上就应该吃好饭，这同时也是一种餐桌上的礼仪，应该让孩子从小就培养这种习惯。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">好美好味，珍材实料！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">美食不止一周！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">精准的把控，严格的要求，合理的膳食，造就健康的童年。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">童星幼儿园与您一起期待宝贝们的成长奇迹。</span></p><p><br></p>