<p> 为缓解初三学生学习压力，调节心态，10月13日下午，我校初三年段举行了以“有力青春 追逐梦想”为主题的心理辅导讲座。本次讲座由心理健康教师陈丽仙老师主讲。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">心理健康教师陈丽仙老师</span></p> <p> 陈丽仙老师通过讨论、提问、分享、讲解等多种方式让初三级同学深入了解学习、考试压力的表现和来源，压力与效率关系等，并现场教授同学们进行积极的心理暗示、冥想训练以及呼吸放松训练等身体心理调整方法。</p> <p> 讲座有视频、有案例，有交流、有游戏互动，既有效地缓解了同学们的紧张情绪、克服了恐惧心理，又让同学们掌握了一些在复习备考时可以用到的心理调节策略。本次活动既培养了学生勇于挑战自我的信心，又树立了同学们积极复习备战、树立中考必胜的决心。</p> <p> 陈丽仙老师在结语中希望所有同学可以有百倍的勇气去面对未来，要不悔过去，不惧将来！</p> <p> 会议最后由初三年段长陈渊老师作总结性发言，他激励同学们要心怀梦想，不怕辛苦，不辜负父母和老师对自己的期望，每天都要进步一点，要深刻理解“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”的深刻内涵，并时刻牢记“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的人生箴言。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">年段长陈渊老师</span></p> <p> 希望通过此次心理辅导讲座，同学们可以更加明白学习的重要性，更好地明确自身目标，在美好的年华奋勇拼搏，追逐梦想！</p>