金秋扎尕那，遇见最美的你

蝴蝶兰

扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。山势奇峻、景色优美，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。徒步：益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子库—三角石—大峪沟旗布峡谷。三天时间要翻过了5个海拔4000以上的垭口13个海拔3500--4000的垭口，行程约80公里。一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等真是一步一景让人流连往返。 时隔两年没有高原徒步，当流浪在群里说国庆组队扎尕那四天三晚的徒步，算上来回时间，刚好国庆8天假期够，征得家长同意后，马上报名。辛苦晴天帮忙订机票，车票，准备干粮等行前准备，万事具备，只等出发！ 流浪归来的人（领队）感谢你的坚持，才有我们这次完美的行程。 编了彩色小辫子的翠翠，我的多年混账好友，这次被晴天捷足先登了，感谢你们一路的陪伴，不离不弃！！ 晴天，能走能背体能超好的妹纸，此次活动唯一重装， 彬哥、爽YY，一对喜欢爬山的伉俪。 琉璃，这两年积极爬山，积极拉练，体能上升很快。 碧海蓝天，第一次高原徒步，就能跟上队伍的步伐，点赞👍 芬子：不卑不亢，美美的笑容，喜欢拍照，把我们拍得美美的，虽说少爬山，这次却一直走在前面，状态很好👍👍 20201002凌晨三点起床，约了四点的出租车，路上接上翠翠，流浪，芬子两个，顺利的到机场，赶东航630飞机。 飞机上看日出 飞机上看云海 飞机餐 经停昆明机场 中川机场乘坐城轨到兰州站 认出哪个是我吗？ 下午两点半到达兰州，寄存行李后，扫个单车骑到兰山公园半山，看着光秃秃的山没什么风景，大伙都不想向上骑车了，返回的途中到纵横天下吃晚餐。 晚餐的清汤羊肉，手抓羊肉，酸汤牛肉，羊肉汤面片，这餐吃得好满足 晚上20:59D8888到岷县的动车 20201003:今天早上9:40租车从岷县到扎尕那，在铁尺梁景区看见风景不错，小伙伴们都激动的要下车马叉。经过苹果园又忍不住下车买了几斤又香又脆的苹果。快到景区时，竟然塞车了差不多一个小时，打破了下午去峡谷游玩的计划，五点到达景区后只能沿栈道到仙女滩观景台看看，晚餐在驴友之家吃的。 铁尺梁景区 七大美女：左起芬子、爽YY、翠翠、晴天、蝴蝶兰、琉璃、碧海蓝天 景区前塞车了一个多小时，下午五点多到达扎尕那，打乱了到峡谷走走的计划，天色渐暗，只好附近逛逛 晚餐前到仙女滩景区逛逛，栈道上有几个帮游客用彩色带子扎小辫子的小姑娘，美丽了自己，帮助了别人，何乐而不为？ ＤＡＹ3(10月4日）扎尕那村——尼哥达瓦——冬才（扎营）。早上7:00扎尕那村（HB2900）出发，沿传统线向北徒步两小时左右，翻过尼哥达瓦（HB3860）垭口，到达扎尕那石林，继续转向东行。全天上下翻越4个垭口（最高HB4048），到达当天冬才营地（HB3600）。全天累计上升1800—1900米，徒步距离15—17公里。出发前来个大合照：左起：彬哥、爽YY、碧海蓝天、蝴蝶兰、芬子、晴天、翠翠、琉璃、流浪 出发时天还下雨，路还是湿的，沿着景区水泥路一直向上走。 两个多年一起行走的老友 沿着峡谷蜿蜒往上，秋色迷人，两边山上不知名的树叶正黄 徒步在无边的秋色中，边走边拍，让镜头留下记忆，让心情放飞……这，怎一个美字了得？ 南方的季节，四季不分明，植物都是绿色，可以说是四季常青，所以看见金黄的颜色特别兴奋，觉得好美…… 秋天就是要这个样子， 中秋时节，枝头黄叶被一夜秋风吹尽，遍地都是，好像铺了一条黄色的地毯。 一片片落叶，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄莺展翅飞翔，还有的像舞蹈演员在轻盈地旋转。 蓝玉簪龙胆，路上经常看见她，顽强的盛开在高原草地 途中小憩 秋的天空里，团团白云像弹好的羊毛，慢慢地飘浮着，蓝天慢慢露出笑脸 高原景色优美，徒步也很累人，上了海拔4000米的高山，每走十几二十步就要休息，调整呼吸…… 回头望，云雾缭绕，仙境一般 石林前，蓝天白云下，我们来个合影吧 单人照也是必须的 翻越了几个3000-4000的垭口，该休整补充能量了 回望来时路，那条弯弯曲曲的路是你我一起走过的路 又翻越了一个垭口，又向前迈进了一大段，总是值得庆贺的，休憩就是最好的，马叉也是少不了的 回望后方，云雾升腾上来，美美哒 壮观的石山 起雾了，冬才营地前3公里的小湖，在这里小迷路了一会，看不到明显路迹，流浪说轨迹是对的。另外一个队伍也跟着我们走，流浪用对讲联络向导，向导说回来接我们，后来我们找到了正确的路，往下走了一会大声喊叫，听到了向导的回应，心头的石头落了地。 营地前的溪谷左边的山中一棵棵，一丛丛叶子呈枣红色的灌木丛，想着要是有阳光，它们该是多么艳丽 六点多到达冬才营地，营地已经有几个队伍在扎营了，赶紧找好营地，找到自己的大包，扎营，换上干净的衣服。准备煮晚餐，紫菜虾干瑶柱汤，卤牛肉，娃娃菜，在高原，算丰盛了。晚餐后煲好开水，感觉有点冷，赶紧钻帐篷。 九点多开始下小雨，滴滴答答，怎么感觉脸上有水？打开头灯察看，头顶的内帐上有雨水滴下来，惨了，帐篷漏水了。上次洗帐篷时发现有点脱胶，还用胶水将脱胶处涂了一遍。这个帐篷也陪我5.6年了，这次行前疏忽了是否会漏水问题。想起上午路上偶遇一山友，说上月底出发的，每天晚上都下雨，睡袋都湿了。才第一个晚上，难道我的睡袋也要湿，那么冷的天往后的几天怎么睡？躺下，起来，躺下，起来，拿头灯看帐顶，这样反复无数次，听着帐篷外的雨声，愁死我了。后面想了个办法，把雨伞放在帐尾部，把雨衣盖在头顶内帐处，总算好点了。雨一直在下，又不停的查看内帐底部，也有少许渗水，唉……折腾到2.3点也没睡着，4.5点迷迷糊糊的不知道睡着没有，反正感觉头脑清醒得很……六点多听到有人起来了，七点多听到队友的说话声，赶紧起来吧！ ＤＡＹ4（20201005）冬才——卡拉克垭口——D2营地（扎营），早上9：30出发，翻越卡拉克垭口（HB4125），全天上下翻越8、9个垭口才能到达营地（HB3900）。全程累计上升约1700米，徒步距离13—15公里。此段是该线路最为壮观、最为精华的一段，全天大部分时间在高海拔上下横切。一路上可以看到无数峡谷，映入眼帘的迭山高低差近2000米，由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流景色非常大气与磅礴！迭山横雪风景一览无遗。 早餐后9:30出发，我们差不多是最后一个队伍出发，虽然昨晚睡眠不好，但是看见美美的风景，还是精神抖擞的， 冒烟的下面较平坦处就是昨晚的营地 满山可见的红叶小劈 途中小憩，补充能量 到达一个垭口，老天露出了蓝天白云，我们在垭口小休。 云雾笼罩下的群山 一幅美丽的山水画卷 前面那座较矮的骆驼山（我取的名字） 与背后的雪山合影 回望那条横切的路，我们就是从那里一路走过来的 长腿美女碧海蓝天 腾云驾雾的卧佛，到了这里，我的手机没电了，后面过那个长长的海拔高达4125米卡拉克垭口，由于昨晚没休息好，走得好辛苦，走在了队伍的最后，看见前队离得那么元，真有崩溃的感觉，但是没有退路，只能慢慢向前挪。遇见两个杭州来的重装的年轻人，聊聊天，感觉才好点（晚上跟我们一起在牦牛头垭口下扎营，出山时又遇见了，在等车来接时还一起煮茶喝，这是后话），上垭口后起雾了，能见度20米左右，幸亏翠翠在等我，在碎石坡上横切，右边是六七十度的陡坡，每一步都必须小心翼翼，万一滑倒了后果不堪设想。横切后是下坡路段，天色渐渐暗，不由得加快了脚步，后来终于追上了队伍。走了不一会，到了一个草地向导说在这里扎营。 扎营，扎天幕，打水，做晚餐，这时下起了小雨，风有点冷，帽子都湿了。晚餐后补好水后都钻帐篷，睡觉前跟晴天要了一粒安定片，要是今晚没睡好，明天就更没力走了。 DAY5(20201006):牦牛头垭口下营地~牧场营地，直线距离8.2公里，实际行走13+公里。营地海拔约3900米，晚餐开炉时只是下雨，有点冷，风大。进帐篷躺下不久，听小伙伴说下雪了，还不相信呢，太冷了也不想出去，过了不久听到个个都在拍打帐篷，我也起来从帐篷内往外拍打，哗啦啦的往下的清脆声音，确认是下大雪了。门厅外看见几公分厚的雪。一觉醒来外面银装素裹的童话世界，满眼都是雪白雪白的，晶莹剔透的雪很美，只见自己的帐篷上也是铺满了雪。早上9点多雪又开始下起来了，10点在飘雪中整理好行装后冒雪继续前行……一路美景，南方的孩子看到下雪就兴奋得不行，边走边拍，一点也不怕冷呢！全队在下午一点过后顺利平安的通过了这个银色的世界。 凌晨三点多起来方便时拍的照片，雪还在下，拍了几个照片赶紧钻进帐篷。隔壁晴天的帐篷，睡觉前拍过雪的，才几个小时雪又铺满了帐篷。 早上七点多起来，看见洁白的世界，小伙伴们都好兴奋，一点不觉得冷的样子，好想堆个雪人，后来终究还是没堆，早餐后还要拔营出发呢 好想拥抱大地，拥抱雪山，拥抱洁白无瑕的冰雪世界 我们的营地 晨曦中的营地，好想爬上那座山去看看，山的那边的景色 雪地里行走的我们 十点多还在下雪，给我们领队来一个 幸好雪不是下的很大，路迹还是挺明显的，也不是很滑，小心点走还是可以的 翻过这个垭口，雪明显少了，应该是海拔没那么高了 对面两个是杭州的重装小伙子，早上帮我收帐篷，装包后，一起出发的，一直走在我们队伍前面，可见他们的体能真好 经过一个营地 经过奶子石 过了奶子石后地上基本上没雪了，庆幸安全通过雪线， 对面山上茂密的原始森林，郁郁葱葱 经过大便石 又见浓浓秋色，恍惚之间从冬天走到秋天 DAY7(20201007):牧场营地~终点，全程10公里，爬升450+，下降660+，用时4小时。7点多起来，看见帐篷外的草地都结冰如霜，阳光柔和照在山上，成金黄色，看着湛蓝的天空，今天一定会是个好天气。9点半准时开步，沿着河谷缓缓向着最后的一个垭口进发，蓝天、阳光下的深山秋色更浓了，比昨天早上的冰雪世界更丰富多彩，比昨天下午的秋色更绚丽。整个上午都在爬升中行走，11点半左右艰难的爬过最陡的急坡上到垭口，回望远处的一排雪山，原来我们都是围绕雪山在走。垭口的寒风刮的实在太狠了，多呆一会儿就会觉得寒风刺骨。出山的路都是沿着峡谷溪边行走，两边秋色正浓，小伙伴们也走得欢快，下午1点半全队顺利到达此次徒步的终点三角石，活动完美完成。两点多坐上租车到岷县。此次活动人品爆发，虽然翻越垭口有点多，胜在最高海拔4200左右，景色优美，崇山峻岭，雪山巍峨，森林草原植被丰富，值得走走。尽管第一天晚上下雨，第二天晚上下大雪，白天行走时天气很好，不用穿雨衣，小伙伴们也很给力，平安顺利愉快，没有发生意外，衷心感谢流浪组织此次活动，感谢各位小伙伴们的关心，照顾，特别老朋友翠翠，晴天一路陪伴！感恩有您们！ 今天上了一个小垭口后就是下坡路段，一路沿着峡谷走，两边秋色迷人，也有点单调，走了10公里，用时4小时 牧场 蓝天下行走，挺舒服，想着今天就要结束行程，心中不舍，那么美的风景，好想多走走。 秋天的美是成熟的--它不像春那么羞涩,夏那么坦露,冬那么内向.秋天的美是理智的--它不像春那么妩媚,夏那么火热,冬那么含蓄.秋,收获的季节,金黄的季节--同春一样可爱,同夏一样热情,冬一样迷人.金秋的阳光温馨恬静,扎尕那的秋风和煦轻柔,蓝天白云飘逸悠扬.扎尕那，不虚此行！！