金秋十月賞家乡的红叶，2020年10月15日例行千山，正门集合出发，走古道关，终点上石桥。zhaoshi <p>我赞成这样的一种说法，养生有外在养生和内在养生。也叫物质养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。</p><p>好的朋友，如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。</p><p>你们怎么看？</p>