<p>一年之计在于春，一日之计在于晨</p><p>晨练对于人体的好处是很多的，对于幼儿也是一定的，养成晨练的习惯可以让孩子的身体发育更加健壮。</p> <p>晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌。早晨孩子们走进幼儿园，伴随着欢快活泼、富有韵律感的音乐，或跑步，或拍球，或借助体育器械自主活动。</p> <p>这种运动的状态、阳光的精神面貌将给孩子们带来一天的好心情，继而在愉悦的情绪中积极、有效地参与一日活动中去。</p> <p>晨练活动有效地促进了幼儿身心的健康发展。</p> <p>通过幼儿体能测评可以看出，经常参加晨练的孩子不论是在生理指标，还是动作发展水平、出勤率及与人交往的能力方面都比不参加晨练的孩子要高出许多。</p> <p>科学的晨练活动不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，还能提高机体的柔韧性、均衡性和灵活性。</p> <p>跳绳运用到双脚跳，既锻炼了孩子的双腿跳能力也让他们有了乐趣。</p> <p>此外，双脚跳，长期锻炼平衡性，不但可以促进大脑血液循环。可以增加肌肉力量、耐力、改善骨骼物质密度和骨关节的力量，这对提高身体素质也很有益。</p> <p>晨练有助于减缓入园焦虑</p> <p>。对于刚入园的孩子，室外开阔的环境更有利于减轻分离焦虑。</p> <p>形态各异的运动器材、晨练孩子的欢声笑语会吸引孩子的注意力，有效地淡化了与父母分离所带来的紧张、不安的情绪。</p> <p>通过晨练活动架起了一座家园沟通的桥梁。我们鼓励家长参与到晨练中来，与孩子、教师一起享受运动所带来的快乐。</p> <p>科学、适宜的晨练活动对幼儿园来说是十分适宜且必要的。</p>