神奇的西藏游记

阿朋

　　在祖国西南边陲的西藏是世界上面积最大、海拔最高的并以其举世无双的雪域高原风光和独特的藏族文化闻名于世，堪称世界的屋脊。

　　西藏是许多人都向往的却又令许多人胆怯的一个神秘地方，早在多年前就想去探究这个神奇的上天所造之地。

　　2020年8月底看到知青团通知报名拉萨游的信息我与先生及朋友们立即报名，（期间听到很多高反的事例）在临出发的前几天突然我的心里有些许忐忑，但 9月12日我还是鼓起勇气跟随团队踏上那片神奇的土地，进行我们10天的兴奋又有些许胆战的挑战行程。

　　12号晚上10点30分左右抵达兰州机场

　　行程的首站塔尔寺，塔尔寺是喇嘛教徒为纪念黄教宗师《宗喀巴》于公元560年他的诞生地所兴建的，是黄教格鲁派六大寺院之一。

由于前两年已游玩过了，这次就没有进到里面玩，只在外面走走。

13号下午乘坐有氧列车前往拉萨

　　沿途经过的美景让人惊叹，那景色是我们内地人只在电视上、图片上看到的景象，此时我们都亲眼目睹，太美了，大家都贴在车窗上噼里啪啦的拿起手机大拍起来，担心错过哪个镜头。

　　途经格尔木车站停留几分钟大家纷纷下去感受一下高原的空气及拍照留影。

左边这位是我这个团里年纪最大的大姐，也是我的邻居朋友好大姐，此次行程是她早已向往之地，看她精神饱满开心至极😊，也让我倍增信心。

　　凌晨我们迷糊中经过了沿途高海拔地区唐古拉山口，（我有些头疼醒来）就坐到窗前又开始拍照了😊这是“那曲”海拔4513千米。

　　经过一夜缓慢的进入高原，早晨的阳光渐渐从沱沱河的山后露脸了。

　　晨辉下的沱沱河如此美丽。

　　9.14号中午11点半左右到达拉萨。会长在广东会馆酒店接我们团队。知青协会的会长宋厚旋是个尽心尽责、心善人慈好会长，这次他组织五个团，251人进藏游，他跟随第一团进驻拉萨，然后每天在酒店迎送团员来去，对大家一视同仁，笑脸相迎，有人不舒服了他立即帮助测心率、血压，看到大家平安了他才安心。这次大家能顺利的游完西藏他是最大的功臣。

　　在酒店顶楼拍的宏伟庞大的布达拉宫全景。

　　布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

　　是第五套人民币50元纸币背面的风景图案

　　这是布达拉宫广场音乐喷泉前拍的布达拉宫夜景（图片收集于旅友的，我自己那时已开始头疼了😊没拍）在广场玩时我已出现高反 ，当晚返回酒店头疼厉害折腾一夜，这一夜的反应是我对这次行程的极限挑战，感谢上帝没有其它严重反应，让我能承受不用吸氧、不用挂瓶😊。

　　9.15号我们从拉萨前往低海拔的林芝游玩三天做高反的缓冲适应。（会长这样的安排非常合理）因为去林芝沿途经过的地带都是天然氧吧。

林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，风景秀丽，植被丰富含氧量很高，被誉为“西藏江南”

　　途经高海拔5720米拉山隧道。米拉山口是从拉萨到林芝路上的必经之地（米拉山隧道），是大名鼎鼎的318国道上的明珠，是川藏线上的最高点，最具勇者气息的桂冠。

　　卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密。

9.15傍晚往鲁郎小镇沿途风景

　　鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

　　一路颠簸一路看美景坐了几个小时的大巴到了闻名美丽的小镇已是傍晚7点左右了，风景秀丽的小镇也无法欣赏，导游为我们安排的时间就是吃当地有名的“石锅鸡”。

　　9.16号游玩雅鲁藏布江大峡谷

　　去大峡谷一路所经过之景。

　　千年桃树是由两块断裂的缝隙中长出一棵桃树。期间有一个美丽的传说“情比石坚”，在千年桃树下顺时针转三圈一定会幸福一生，情比石坚，祈愿她们身体健康、平平安安。

　　世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。 2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。

南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。有“西藏众山之父”之称。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以有“十人九不遇”之说。（我们还算幸运看到了露出的一小部分山峰）

　　雅尼湿地公园，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。

　　拾级而下,这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！

　　9.17号参观藏民家，品尝酥油茶融入当地人的生活，了解藏族的风俗习惯、生活环境及历史。

　　参观完藏民家。

从林芝返回拉萨沿途秀丽的风景。

　　沿途穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙。

沿着西藏的“最美天路”拉林高等级公路一路北上，从“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉萨，这条“西藏最耀眼的绿色长廊”沿途风光无限景点星棋罗布。

　　9.17号晚上我们住在拉萨附近由北京援建的具有藏族风格的德吉藏家民宿村。

穿上藏族衣服来个pose

篝火晚会。

　　9.18下午大巴从惊险的、蜿蜒曲折的盘山天路缓慢的进入高海拔米拉山羊卓雍措

当看到羊卓雍措美丽的景色时全部人都不由自主的惊叹上天神奇的创造。

一汪湛蓝的湖，水天一色，分不清是天更蓝还是湖更蓝.藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖。

　　到湖面【羊卓雍措湖边】触摸湖水愿上苍保我们幸福安康！

　　在羊卓雍措湖旁我骑上牦牛嘚瑟嘚瑟。

我登上了此生再难企及的高度【冈巴拉山】5050的高海拔，也是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

我被目之所及的景色震撼，望及头顶上的蓝天白云，放眼山下的羊卓雍措为之惊叹，赞叹神奇的造物主创造出如此美丽的大自然风光，此景永难忘怀。

也为在如此高海拔的山上留影的自己感到骄傲。👍😄🏻

　　八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。

　　勇敢者们也是同事朋友，大家在布达拉宫前留下珍贵合影。

　　到林芝调整三天后再次回到拉萨，大家的高反基本没有了，我自己已完全恢复体力，上布达拉宫很轻松💯

　　大家缓慢的拾阶而上，不能兴奋、不能快跑、不能大声说话，这是上布达拉宫最好的应对高反方法😊。

这是我们在布达拉宫上面向下拍的拉萨市区。拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，海拔平均3650米，植被稀少含氧量低全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”之称。拉萨是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教之地。

一路上不时看到虔诚的信徒们五体投地朝拜去他们所敬仰之地许愿或还愿。

9.20返程

　　拉萨至西宁的列车正沿着海拔5000米以上的昆仑山脉、唐古拉山口缓缓而行，与千年冰封的雪山并肩，望及远处的雪山直插云霄我赞叹神奇的造物主创造出如此美丽的大自然。

经过无人区，依稀可见的藏羚羊、野狼等野生动物

列车员告诉我们这里是措那湖，位于安多县城西南20公里处，位于念青唐古拉山和昆仑山山脉之间，属高原湖泊型自然风景区。是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，面积约300平方公里，是安多县青藏铁路沿线最著名景点之一。措那湖是怒江源头湖，唐古拉山脉南部河溪均汇入措那湖流入怒江。

　　唐古拉车站没拍到，只拍到站牌。

　　列车到达兰州，原本行程安排去游玩黄河母亲河雕像的，由于时间来不及，我们团队没去玩。这是其它团队拍的。

　　9.21从兰州机场登机，返回福州。行程圆满结束。

晚上平安回到温馨的家，此次游玩虽出现过高反，但还是觉得不虚此行。

以上有些相片收集于旅友的。（由于篇幅有限还有很多美照不能上传）