【城内•家校】六三中队十月份汇总

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为孩子心里健康营造良好的家庭氛围心得体会 六三班刘铭山今天听了蔡雅清老师的专题讲座，，我发现我们很多家长在孩子的教育问题上确实存在一些问题，仅重视学习成绩，而较少关注孩子的心里健康，结合这些问题，对于如何为孩子心里健康营造良好的家庭氛围有以下几点体会。　　一、家庭教育首先要坚持“心里健康第一”。　　健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。在教育自己孩子的时候，我们一定要看是否有利于孩子的身体健康，心理健康和社会适应。很多家长为了让孩子上特长班，吃饭就要应付一下，和孩子的健康相比，特长重要，还是健康重要?更有一些家长，在孩子发烧打针的时候，不是让孩子好好休息，而是让孩子做练习题，孩子的身体比学习成绩重要吗?还有很多家长，在教育孩子时，张嘴就说：“你看人家_，你怎么这么笨呢?”，或者是：“你真给我丢人呀!”等等，这些话对孩子的心理健康都不利，孩子的健康重要，还是我们释放自己的情绪重要?很多家长为了让孩子多做些题，多学些特长，把孩子的时间安排的满满的，孩子没时间和同学、朋友玩。我们应该冷静的想一下，孩子学习最终是为了生活，如果成了学习机器，孩子谈何生活?怎么让孩子学会相处，学会良好的社会适应。这些问题，我们在安排孩子生活和学习时，要统筹兼顾，要坚持健康第一。　　 二、家庭教育要人性化。　　我们应该把孩子当成人，听起来难听，但做起来很多家长真的没把孩子当人对待。在和孩子交流时，大部分家长摆出家长作风，你要怎样怎样，一副居高临下的姿态。作为家长，我们的确很辛苦，孩子有时也的确不听话，但我们在发火前一定尽量克制一下，尽量用平等的语气和孩子讲道理，孩子和我们一样需要尊重，因为他们是人!孩子也是她自己，不要把家长的希望都寄托在孩子身上，因为他会很累!　　 三、家庭教育不能盲从。很多家长在孩子的特长发展上选择盲从，×学跳舞，参加了电视台的演出，我们也去跳舞吧!×学小提琴，参加考级了，我们也学小提琴吧!总之，是看到了别人的光彩照人的一面，很少考虑孩子的感受。我们在给孩子选择特长发展时，结合孩子自身的特点和爱好，绝不能盲从，只有爱好了，学习才会持久，才会收到更好的效果。另外，很多家长看到一些家庭教育的文章，或者发在班级的帖子，或者听到别的家长的教子经验，经常感觉好就赶紧用这些方法拿自己的孩子做实验。这些家长可能忘记了，每一位孩子都有自己的特点，拿别人的办法扣在自己孩子身上，伤害的是自己的孩子。每一个孩子都有自己的习惯，在教育方法上绝不能盲从，我们要学的是理念，是科学的家庭教育观念，绝不是别人的操作方法。　 四、家庭教育中身教胜于言传。　每一个孩子刚出生时，都没有任何缺点。孩子的很多缺点主要是家庭教育的问题。我很想提醒各位家长，在你训斥、责备、抱怨自己孩子的时候，先想想自己是怎么做的?有的家长抱怨自己的孩子不合群、太内向，那平时你和孩子玩的时间多吗?孩子有自己喜欢的群体吗?你给孩子创造孩子合群的机会了吗?有的家长抱怨自己的孩子学习不认真，你在处理问题时认真吗?在孩子学习时，你认真辅导了吗?有的家长抱怨自己的孩子说脏话，你平时说了吗?有的家长抱怨自己的孩子不讲卫生，那你平时怎么做的?当我们静下心来仔细思考的时候，会发现很多问题是出在家长身上，而且很多坏习惯直接影响孩子的学习和以后的生活，所以家长朋友们真的要检讨自身的问题，习惯不是一天就养成的，希望自己的孩子优秀，首先自己先做个优秀的家长。 总之，为了孩子，我们的举动必须非常温和而慎重。作为家长，我们要时常提醒自己，做好孩子的榜样，因为，你给孩子说教一百句，也不如做好一件事教育效果好。 全国“家校共育”数字化项目•小学专家讲座通知观看对象：小学教师+小学家长讲座主题：“如何培养孩子的健康饮食习惯” 如今人们物质生活条件越来越好，可孩子饮食方面的问题却越来越多。不良的饮食习惯会让孩子体力下降、记忆力减退、诱发慢性疾病，影响正常的学习和生活。那么，家长该如何培养孩子健康的饮食习惯，避免孩子挑食、厌食、浪费和暴饮暴食？ 观《如何培养孩子的健康饮食习惯》学习心得 高煜景家长 2020/10/12 当了妈妈后总是会把孩子健康的一切放在心头，哪怕是最微不足道的一件小事，在我眼里都头等重要，孩子的健康成长是我最大的幸福。一日三餐，精心炮制，可换来的却是儿子的一脸嫌弃，这个不想吃，那个没胃口，长此以往真担心孩子的健康。今天，【全国“家校共育”数字化项目•小学】平台，邀请国家高级健康管理师、公共营养师唐晓来老师分享“如何培养孩子的健康饮食习惯”，我观看后对我有很大的触动和启发。一、孩子早餐要重视人每天所需能量的三分之一应在早餐中获得。孩子胃的容量有限，仅靠午餐和晚餐是不能把一天所需的营养全部补上的。所以早餐一定要给孩子吃好，比如稀饭、鸡蛋、牛奶、豆浆、面包等，每天我都会给孩子变着花样的做，他吃的开心，我做着高兴。二、培养孩子良好的的饮食习惯定时定量，不要让孩子暴饮暴食。孩子吃饭的时候家长不要催促，充分嚼碎食物以便减轻肠胃负担。食物、蔬菜、水果要多样化，合理搭配。告诉孩子食物的营养价值，并以身作则，培养孩子不偏食不挑食的好习惯。三、增强孩子食欲给孩子的饭菜要经常变化花样，这是考验妈妈巧手的时刻了。我的宗旨就是饭菜颜色鲜明，形状新奇，香味诱人，这样可以刺激孩子的食欲，让他味口大增。平时也可以多让孩子参加跑步骑车等运动，适当增加活动量也是增强孩子食欲的方法。 营养均衡，父母要以身作则。在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。 营养均衡，要让牛奶成为日常。研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。 孩子吃东西要有规律。孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。父母切记不能为了让孩子安静或者不打搅你，就给他零食吃，要让他明白食物是用来充饥的，不是打发无聊，这对养成孩子吃饭的好习惯至关重要。 学习《小学生常见问题分析及家教策略》心得体会 约翰.霍普金斯大学教授科尔曼称“家庭教育一直在幕后操纵孩子的学校生活，家庭教育是学校教育永远的背景和永远的底色。点出了家庭教育在孩子一生中的重要性。 王焕云老师通过分析小学生常见的三大问题：1.孩子多动、2.孩子磨蹭、3.孩子粗心，进行了案例与策略同步对照讲解与剖析，让家长朋友在教育小朋友时有思想、有方法，让孩子们能在轻松、和谐的家庭中更加健康的成长。好动不等于多动，家长要在陪伴中认真观察、甄别，勿给孩子随意加标签。 王筱涵 小学生是学习生涯的起点；是孩子可塑性最强期；是小学生形成良好习惯的重要阶段，家长们要抓住这关键时期，对孩子进行引导、教育，让我们在教育孩子的路上越走越轻松。