<p>如果可以时光倒流，我希望20岁时遇见瑜伽。</p> <p>因为，那时的我，腰身还是柔软的，椎间盘还未有突出，斜方肌还未曾有碍观瞻，横叉竖叉都轻而易举，马甲线也指日可待的，蜜桃臀也不是无可能呀 😄</p> <p>但那时候，国人对瑜伽还一无所知。同胞们都营养不良，脂肪还是我们的恩物啊！</p> <p>庆幸的是，在我60岁的今天，终于遇上了瑜伽，而不是70岁的时候😘！并且竟然让我为之着了迷。</p> <p>虽然我的腰身不再柔软，椎间盘也突出了哈！但我有热情呀！我会坚持呀！</p> <p>我所想要的柔软和力量，就在我的内心。我有了为之相伴到老的信心和态度。我所追求的不再只是外在的，而更多的是内心的强大。</p> <p>曾经对老师说，倒立是我的终极目标，现在竟做到了！感谢我的老师，她相信我可以做得到！！</p> <p>体式不是重点，这意义在于，体式所表现出来的勇气和信心，还有给自己所带来的鼓舞。</p> <p>我们之所以是我们现在这个样子，是我们的念头造成的结果。心就是一切，我们在想什么，就会变成什么。努力加油就对了，60后！💪💪💪！</p> <p>“一副在瑜伽里流过汗水的身体，</p><p>不会随着岁月而僵化</p><p>一颗经历过磨练的心，</p><p>不会徘徊在老旧的模式里。</p><p>练瑜伽，</p><p>不是要你擅长什么，</p><p>而是让你善待自己。”</p>