唯有美食与爱，不可辜负--小螺号幼儿园美食篇

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美好的幼儿园生活中，不仅有学习，游戏，还有非常重要的一项，就是孩子们的饮食；3~6岁孩子正处在生长发育的关键时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和生活活动的需要。为了孩子们的健康，幼儿园的园长叔叔和厨师爷爷为孩子研制出既营养又有“颜值”的美食可是费劲心思哦！下面一起来看看来自小螺号幼儿园的精彩食谱。 10月12日星期一两餐一点 健康小贴士：鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收，可以促进人体的生长发育和新陈代谢；萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。 油麦菜富含膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，可以促进吸收。 10月13日星期二两餐一点 健康小贴士：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力，幼儿多吃鸡蛋可以增强肌体的代谢功能和免疫功能。 瓠子所含的营养元素是非常丰富的，富含蛋白质、维生素、钙、钾等等的元素，这些元素都是人体必需的营养元素。 10月14日星期三两餐一点 健康小贴士：葫萝卜中含有大量的膳食纤维，促进胃肠蠕动，起到通肠润便的作用，幼儿多吃可以有助于消化。 西红柿含有丰富的营养,它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长。 10月15日星期四两餐一点 健康小贴士：西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，特别是钙的成分。 贡丸含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素。这些营养物质都是幼儿成长发育所必须拥有的。 10月16日星期五两餐一点 健康小贴士：小米粥养胃、益胃、暖胃、促消化，它具有很好的养胃益胃的功效。 香蕉的营养非常丰富，含有一定膳食纤维和少量的脂肪，可以起到通便的作用。幼儿多吃，促进更好地消化。 　　幼儿健康发展的基础是合理的营养, 而摄取营养的唯一途径是膳食均衡。作为幼儿的监护人, 家长和教师应当结合幼儿的年龄特点, 合理调配各种食品, 制订适合幼儿的科学的食谱, 照顾幼儿摄取营养均衡的膳食。