西煤机社区开展科普大学讲座《颈痛、膝盖痛、腰痛、如何缓解疼痛》

芮

科普

膝盖

西煤机

颈痛

社区

腰痛

老师

课程

关节

课由

　　10月14日下午，西煤机社区开展2020年下半学年科普大学课程第六节课，由科普志愿讲师马静默老师授课《颈痛、膝盖痛、腰痛、如何缓解?》，社区20余名居民参加。

本次课程主要内容为讲解运动健身专家赵之心老师提出的关节止痛操，马老师详细分解颈椎操、腰椎操、膝盖操、手关节操等健身操的详细步骤，并与学员互动，课堂气氛热烈，取得良好的教学效果。