秋冬季节，天气温度低，人体新陈代谢缓慢，脑血管病人在身体受到冷空气的刺激后，血管收缩，容易导致血管堵塞，血流供应中断，血液流通受阻，从而诱发脑血管疾病。 脑血管病如何预防<br>1.防止栓塞<br> 血管在冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗。<br>2.患者晨练应注意的问题<br> 睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发脑血管疾病，冬季应该注意。<br>3.改变不良的生活方式<br> 不良生活方式是导致脑血管疾病的发生、发展的重要因素。控制饮食总量，调整饮食结构;坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒。戒烟少酒，劳逸结合。减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。<br>4.多吃富含精氨酸的食物<br> 富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 <b>姜世闻 神经内科（脑病）专家</b><div><b>主任医师<br></b><div><b>四平名医<br></b></div><div><b>高级健康管理师<br></b></div><div><b>国际注册营养师</b><br></div></div><div> 毕业于吉林医学院（现北华大学）医学专业，曾就职于吉林省脑科医院，担任神经内科一疗区主任，从医30余年，先后在吉林大学（白求恩医科大学）第一临床学院神经内科、中国人民解放军总医院（301医院）神经内科、中国医科大学盛京医院进修学习。 2000年—2002年组织完成了吉林省卫生厅科研课题《急性脑血管病失语症早期语言康复的研究》 。<b><br></b></div><div><b>专业技术特长</b>：擅长治疗各种脑血管病、颅内感染、脊髓病、周围神经病、肌病、帕金森氏病、多发性硬化、儿童抽动症、癫痫、头痛等，以及脑血管病康复，慢性疾病饮食及营养治疗。医疗经验丰富，治疗效果显著。<br></div> 院址：四平市铁西区海丰大街91号（吉平宾馆南行200米）<div>医疗咨询电话：0434-2999777<br><div><br></div></div>