致敬开心纯跑六周年-我与纯跑二年又二月的故事

蓝色阳光

“开心纯跑，快乐到老！2020，为爱同行！” 开场白：Hi，大家好，我是来自开心纯跑.石岩湖绿道队&石岩跑马特训营的曾晓辉（蓝色阳光），这是我的动漫照，是不是很可爱？需要解锁这个技能包的朋友可以留言给我哈，包教包会（cool）。 温馨提示：内容大量图片包含原图，如遇图片因为服务器缓冲暂时显示不出来，请换个时间段比如清晨是可以全部显示的。 主旨：我将已时间为轴，以陪伴为主题，以图片为载体，整理记录我个人加入开心纯跑二年多二月一路跑来的感恩，感谢，感动，幸运，成长与收获，还有许多的第一次。希望有助于刚加入或准备加入纯跑的家人朋友们，让他（她）们多一个视角来了解我们开心纯跑的单纯，有爱，欢乐；不忘跑起来，活出爱的初心；坚持跑出彩，传递爱的理念；科学跑步，享受跑步！让开心纯跑成为一种生活方式！ 2018年8月22日，星期三，是我偶遇娟姐和开心纯跑的日子。此刻耳畔尤想起娟姐的声音“帅哥！加入我们一起吗？”哪一刻我真的以为我是个帅哥^_^，就这样被“骗”入绿道跑步群了，哈哈~事实上，加入纯跑这个大家庭后我的感觉用一句话表达的话，那就是”开心纯跑，有你真好！“ 我和绿道队创始管理员~严小娟<div>（娟子，我的纯跑引领人，心直口快热心肠，娟姐牌西米露，百香果，红糖发糕......传四方，我们都习惯叫她娟姐，贼亲切，跟我亲姐还是同龄人，比心）</div> 我和绿道队创始队长~利茂先（江湖上人称利哥或骚利，绿道队许多的经典图片视频都出自利哥之手，明骚人不骚，做人嘎嘎好，膜拜......）<div> </div><div>我和我们绿道队的伙伴们真的非常感谢利哥&娟姐，多年以来富有感召力的大爱付出&以身作则，完美诠释了纯跑“跑出彩，传递爱”的精髓，加上所有历任服务员们的共同努力和全体队员们的鼎力支持，才有我们今天绿道队的欣欣向荣。</div> 我和绿道队友们的首次例跑合影照，摄于2018年8月22日7:05分。<div>第一排左起：利哥，我，荣姐，娟姐，妞妞，符恒利，阿喜，刘波 </div><div>第二排左起：张芳，青青，莲姐，木丁西，余正中，黄晓彬，老何，马文军<div> <div> </div></div></div> 作为跑步菜鸟和学校体育不及格的我，从最先的快步走，到1KM，2KM，慢慢才有了这来之不易的3KM。 2018年8月22日，第一次参加开心纯跑的生日趴，我们一起聚餐，蛋糕分享，还有嗨到爆的游戏环节，让纯跑伙伴们能获得家人般的关怀+满满的生日仪式感 2018年9月8日终于破5了，不是5分配速，是连续跑5KM......我太难了，特别感谢小曼同学的鼓励，才坚持下来的 2018年9月9日，石岩绿道队正式成立的大日子 每次活动的成功举办背后，除了得力的组织，都有许多默默地为团队牺牲时间，付出爱心的义工队友，赞助商，他(她)们都是最可爱的人 2018年9月12日第一次扛纯跑大旗，记得当时的内心全是自豪和骄傲，脚步明显豪迈，带劲。呵呵~觉得还可以再来5KM。左起：我，马文军 2018年10月14日，和队友们一起参加海尔.苏宁燃跑深圳，我们都是夜空下最亮的星 开心快乐的一天，大家一起比心<div>第一排左起：小菊，文霞，娟子，小余，张芳，木丁西，我，荣姐第二排左起：翔子，青青，阿辉，利哥</div> 2018年10月20日终于完成自己的第一个10KM, 来自周三，周五的绿道例跑+周末东湖公园同跑的努力，队友们陪伴，相互间的激励，才获得了每周3~4次，跑一休一的习惯养成。 2018年10月24日，开心纯跑四周年石岩湖绿道队接力跑<div>我们都带上鲜红的红领巾，仿佛回到了学生时代，青春无敌，活力无限！</div> 2018年10月28日，和纯跑队友们一起参加海之言清爽去走大海左起丹神，我，文霞，小曼，表哥，柏柏，翔子 2018年12月12日（双12），寒冷大风天气也挡不住大家跑步的热情，因为有你，有我，有他(她)彼此的陪伴和激励 2018年12月30日，第一次参加马拉松~宝安国际马拉松，我报的5KM欢乐跑（带家属，结果家属放了鸽子），准备单飞（心情落寞）。后在队友的鼓励下，毅然决然临时改蹭半马，从5KM安检处入场，经滔滔人海中找到半马队友，开启了个人不是半马的半马之旅，所幸一路也没被工作人员拦阻，忐忑，兴奋，激动，而又觉幸运......<div> <div> </div></div> 一路看，一路吃，一路拍，一路说，一路笑......开心玩赛 感谢一路陪伴的队友，左起：我，茶叶婆（周淑鸾），阿龙，小菊，文霞，荣姐，芝芝，牛哥（还有大波-吴碧波，小波-刘波）等<div> </div><h3>特别鸣谢DK提供的红肚兜，和担心随时会掉下去的大红裤衩（捂脸）</h3><div>特别鸣谢刘波的怂恿+号牌, 居然领到了半马完赛包（害羞） </div><div>特别鸣谢小菊的外套，让我免除1个多小时的瑟瑟发抖等候存包</div> <h3>2019年3月11日加入石岩马营，月跑量首次突破１00KM，并逐渐增加到每月128KM，１３８KM，１５８ＫＭ，１６８ＫＭ，１８８ＫＭ，２０８ＫＭ，２１８ＫＭ...</h3> <h3>2019年3月17日，周日，和队友们完成了期待已久的第一片枫叶情</h3> 2019年3月31日，和伙伴们参加深圳龙岗半程马拉松赛~我的第一个正式半马，2小时11分37秒安全完赛 感谢队友们的陪伴和鼓励<div>左起：丹丹，刘峰，我，文霞，叶飞，小曼，笨笨，糖豆，木丁西，大波</div> 2019年6月28日马营一周年庆喝了这杯酒，上下通气不咳嗽，一人敢跑绿道口 2019年9月22日周日，第一次参加马营LSD拉练，石岩公学跑道相当赞，2个小时540配速，痛并快乐着，发扬永不言弃的马拉松精神 ２０１９年１０月１日，欢庆祖国成立７０周年跑，从家沿深南大道东夜跑10.1KM，途经罗湖商业区，市政府大门，华强北，荔枝公园等景点 ２０１９年１２月２８日纯跑石岩马营年终聚会，人人有礼，几乎个个中奖，感恩老板们的慷慨赞助，让伙伴们过了一个非常热闹的年 石岩马营，威武雄壮，能吃能喝能吹能跑 巾帼不让须眉，交杯酒是亮点 2019年12月22，冬至日，和队友参加汕头国际马拉松，尝试我的第一个全马，安全完赛PB，成绩是４小时３７分３２秒。感谢刘鸣总，刘呈银总&表妹前半程一路陪跑。 参加这次马拉松的石岩队友：　娟姐，利哥，青青，刘营长，刘总，表妹，阿玲，表哥，汪大神，牛哥 2019年1１月１７日金融街巽寮湾滨海马拉松，半马跑进２小时，个人PB，感谢月桂，文霞等陪跑。一起陪伴参赛的石岩队友有：<div>前排左起：叶飞，阿玲，符恒利，文霞，月桂，糖豆，娟子</div><div>后排左起：大波，汪神，阿辉，小波，邓总，周老师，闵队，金队，我，吴名宝，刘鸣</div> ２０１９年１２月１５日深马开赛，遗憾未能中签，只好溜进终点５０米处为纯跑队友加油助威，赛后纯跑终点补给处大合影许多精彩瞬间，头条画面...... 2019年跑步总结：成功做到周跑3~4次，跑一休一，健康跑，稳步提升中做到确保无伤 2020目标：挑战2020KM跑量，月均168KM，半马目标跑进145。安全，科学，无伤基础上提升有氧能力。 2020年6月1日~7月5日期间代表纯跑石岩湖绿道队全程参加【再看深景·深圳跑起来！2020深圳百家跑团线上联跑】，每次我和队友们都是4点半起床集合，5点同时开跑，克服早起雨淋，团结自律，十战十捷，累并快乐着 <div>感谢利哥，李队，水哥的大力支持；感谢娥姐的付出，感谢闵队，李队，马队，曾队，廖哥，汪哥，幸福哥，月桂场场不落；感谢刘志强，炳哥，翔子，小曼，妞妞，丁菇凉你们辛苦了！ </div><div> </div> 2020年6月7日，石岩绿道队第6/7任服务员交接仪式<div> </div><div>服务员是荣誉，也是责任和担当，更是收获和成长 </div><div> 左起：金涛会长，金星队长，我，丁秀芝管理员，马臣副队，娟姐，K哥总队</div> <div>爱的传递是纯跑的重要核心活动，有隆重的授旗仪式，颁发聘书环节，新队长领跑活动，更有必不可少的美食趴</div><div>能吃能跑，吃了还不胖</div><div> </div><div>致敬前任，前前任......后来我们也成了前任。</div> 2020年7月5日，参加团部提供的跑团文化和服务员培训及急救培训<div> <div>特别感谢章力老师幽默风趣的教学，让大家收获满满（爱心）</div></div> 2020年6月27日，参加纯跑石岩马营二周年庆典，大家开怀畅饮，述说马营情谊 大家交流如何互相拉爆，商量怎样共同提高 2020年7月26日和石岩马营的伙伴以及总队帅哥邓大彬，总管美女王琼一起拉练，惹眼的队服，壮观的队伍，帅气美丽的脸庞途径环境优美的石岩湖温泉度假村前排左起：大波，小曼，翔子，刘波，刘峰，荣姐，张娣，小菊，文霞，青青，阿芳，茶叶婆，符恒利，刘月桂，陈小仪，钰玲，娟姐<div>后排左起：邢磊，利哥，阿龙，闵队，我，汪庆炎，孙高良，炳哥，丹神，表弟，杨哥，金凤，张哥，丁菇凉，大彬，王琼，王会，青山，忠哥，娥姐，马臣，刘宇正，黄学新，刘呈银，蔡辉， DK</div> 石岩马营拉练视频 2020年9月6日参与并组织石岩湖绿道队和羊台山队联合举办的周年庆 2020年9月11日，风雨中奔跑的队友合影 前排左起：邢磊，杨金玉，丁菇凉，刘月桂，王会，曹世娥，杨昌进 后排左起：翔子，常明，我，闵照友，马臣，刘超，杨幸福，甘伟良，利哥 2020年9月13日, 第7/8任服务员交接仪式上卸任。卸任不卸岗美女总管王琼设计的新奖牌，背面包含有开心纯跑深圳各分队的跑点位置地图，惊艳到我了 2020年9月20日参加中国跑者线上马拉松-北京站，轻松PB，成绩为1小时54分49秒，离1小时45分的年度半马目标又近了一步，加油吧，少年！ 2020年9月22日，和纯跑队友们打卡光明区线上微跑<div>左起：翔子，马德兰，丁菇凉，王会，我</div> 感谢翔子全程向导，感谢摄影师王会，给大伙拍出许多美照太阳不燥，微风正好，愉快的早晨光明你好纪念证书 2020年9月26日参加莲花山公园队和洪湖公园队联合举办的服务员交接仪式交接仪式结束后，和金涛会长，廖丽玲秘书长，邓大彬总队，王琼总管等队友登上莲花山顶，观深圳美景，体验5星级豪厕 2020年10月9日，纯跑六周年石岩绿道队.翔子小分队成立。成员(左起)：谢永安，王德祥(翔子)，丁秀芝，李文霞，曾晓辉 2020年10月10日，起个大早，开启开心纯跑6周年分队串跑第一站~洪湖公园队，第一次单独走”亲戚“。强烈体会到纯跑一家亲的文化氛围。特别感谢本家曾杯杰，刘队，华彩，雅冰等队友的热情接待和陪跑，开心充实阳光的早晨。<div> </div><div>返程前的惊喜-偶遇荔枝公园队张强~强哥（拼图最后一张图左一）</div> 洪湖洪湖，威震江湖! 绿道绿道，星光大道! 北站北站，为你点赞! 石芽岭队，驷马难追！ 荔枝荔枝，能跑能吃! 香蜜香蜜，甜甜蜜蜜！ 西部马营，跑山一定行! 生态生态，青春常态! 石岩马营，快乐前行!；羊台羊台，紫气东来! 中山中山，一统江山! 2020年10月22日，纯跑6周年.石岩绿道队.翔子小分队串门打卡最后一站圆满完成<div> </div><div>非常感谢翔子周密的计划安排和司乘服务。恭喜4位伙伴短时间内在尽可能多的参与例跑原则下圆满完成16队串门打卡目标，我也在兼顾工作，家庭的情况下完成了11队的串门打卡目标。</div><div> </div><div>再次感谢所有分队队友热情的招待和帮助(爱心)</div><div> </div><div>感谢大家围观！</div> 附录一：我和绿道队友们例跑合影集 附录二：开心纯跑跑后拉伸指南 附录三： 开心纯跑各分队例跑时间和集合地点，交通指南　　 开心纯跑，有你更好！ 欢迎更多的朋友加入我们！跑出彩，传递爱！