金秋丹桂飘香金甲拓展训练 ——携手挑战团结协作

忘机村长

2020年10月12日至13日，祁东船山小学全体六年级师生来到金甲水师运动训练拓展基地，开展为期两天的移动课堂活动。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有任何队员说放弃。本次活动重在培养孩子们不畏困难，乐于挑战，勇往直前的意志，激发积极向上、敢于创造、不甘人后的学习态度，促进身心健康，挑战自我，激发朝气和活力。为期两天的移动课堂活动取得了圆满成功。活动虽然结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。正如开满四季的常青树，以永恒的姿态展现在众人面前。 万里晴空，阳光灿烂。我们踏入水师山庄。秋姑娘晒得都眯缝起眼睛来了。那火红的树叶，那田野的薄雾轻烟，象她的衣衫。那群山都落在脚下，显得空阔高远，高得可以同月牙儿拉手，同太阳亲脸。文静始终是她给我们的第一感受。 今天我是帐篷能手哦放眼望去都是我们的小帐篷，自己动手丰衣足食。 挑战攀岩，有你们吗？攀岩前必须在保护教练的指导下戴上头盔和穿好安全带，然后其他所有团队成员要为其 “充电”，然后当保护教练说“开始”后就能攀岩了。瞧！我们的男子汉们！ 彩虹滑道，让心飞扬（1）直滑道直滑道速度快，长距离加速，一滑到底。（2）波浪滑道波浪滑道如同波浪一样，具有速度及加重失重的感觉变化，玩法更加丰富。（3）弯曲滑道弯曲滑道具有转弯的功能，可以与波浪滑道结合。 篝火晚会，嗨翻全场我们的点火仪式 雷区取水分工合作1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力;2、开拓队员的思路，提高他们的创新意识;3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性;4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用;5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程，执行过程中要根据实际操作情况随时调整。 杯子舞接下来为了帮助大家记忆，小编给大家带来一个小口诀，注意听好了！小声念，用心记。 “拍手敲敲敲拍拿放，拍拿点点放放打” 。你学会了吗？ 探索农耕文化传承中华文化从刀耕火种到男耕女织，从精耕细作到现代农业，农耕文化资源与原始社会，在漫长的农耕历程中，华夏民族在这片热土上进行了不懈努力和艰苦探索，在世世代代的传承发展中孕育出精彩纷呈、灿若星河的中华文化。 怀感恩之心，做感恩之人感恩的路，一个看似寻常的游戏，但体现出了不寻常的含义。 小编真的很感谢学校组织的社会实践活动，孩子们才有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。你看，我们的小作者们纷纷开始着手创作哦…… 自我挑战永不放弃六1班周雨茜今年的移动课堂缓缓拉开序幕，我迫不及待地收拾好小背包，与同学们坐上大巴车，有说有笑的来到了目的地金甲岭。一下车，我们穿好秋季校服，倾听总教官的发言，进行了庄严的升旗仪式，户外拓展正式开始。这玩的东西也太多了吧，看得人眼花缭乱，我这想玩那也想玩，几乎啥都想玩，有刺激无比的攀岩乐趣，无穷的搭帐篷，紧张严肃的报数等等，欢声欢笑此起彼伏让人陶醉其中，多么美好的一次户外拓展。在众多活动中，我感受最深刻的是七彩滑道和三公里拉练跑。“ 下一个项目七彩滑道！”“好耶！”随着老师宣布，我们超期待的七彩滑道来了，我们登上高台俯首观望，七彩滑道原来是这样子的，上面铺满了带轮子的塑料块儿，我们需坐在气垫上，教练轻轻一推就会顺着轮子滑下去，看起来好刺激。几个男生冲上前去抢着受刺激我挤不过他们只好垫后了，每个人都十分开心，顺着好几十米的滑道滑下去，有人哈哈大笑，有人失声尖叫，最厉害的还叫出了海豚音。我和一个同学互相加油打气，战战兢兢地排到双人气垫后面。转眼间其他同学都滑了下去，我俩站上气垫小心翼翼地坐稳，并拉好救命绳子，教练的大脚用力一踢，我们便滑了下去，太好玩了，只不过他们都说就我叫得最惨，没关系。我成功战胜了自己的胆小，挑战自我成功。第二天上午，我们又进行了拉练跑，戴戴领跑，从广场开始，二接一、三接二，浩荡荡的船山小学生几百号人一起跑步，途经金甲水师办公室、接着横穿马路到三潭映月、绿色种植基地，最后经过滑道、攀岩。如此壮观的队伍，大家用一双脚跑了三公里，中途有多少人在抱怨，有多少人累得停下来，可是没有人放弃，没有人跑回去，大家坚持着艰难地跑了三公里。吃饭时我还打趣说：“这让人感觉重回了二万五千里里长征。”是呀，活动中我们勇于挑战自我，在困境中学会永不不言弃，这才是国之栋梁该有的精神。于是我信手写下一首诗，彩色连波寒烟翠，金甲水师因才会，一顿操作猛如虎，看谁精力最充沛？ 研学之旅 六2班周沐宸日月如梭，六年快乐的小学时光很快就来到了最后一年。就在前几天，学校就组织六年级学生去衡阳金甲岭训练基地开始了两天一夜的训练。我们来到了教室集合，排好队上了大巴车乘车行驶了一个多小时的路程到达了目的地。六年级各班下车后一起来到了广场上，本次训练的总教官讲了一番话后，就由一位教官带去了攀岩区。攀岩是本次研学活动中最令我兴奋激动的项目之一，教官跟我们说了安全服的穿法和一些攀岩的注意事项，就开始了紧张又刺激的活动环节。下一位就到我了，我做足了心理准备，身穿安全服，胸有成竹地往上爬，我的两手紧紧地抓住塑料岩石，脚用力一蹬就上去一点，我重复做这个动作，很快就爬到了离顶端的小斜坡前，我跃跃欲试，想找个角度爬上去，但还是以失败告终。除了攀岩以外，我们还进行了许多项目，比如七彩滑道、学习农耕知识。时间很快就来到了晚上，我们都睡在帐篷里，几个好朋友把帐篷搭在一起，聊了一会儿便睡着了。第二天早上，在戴主任的带领下我们一起拉练了三公里，各种滋味不言而喻。磨人的训练之后，我们一起吃了可口美味的早餐。由于跑步消耗了我太多体力，早餐我一激动就哼哧哼哧的吃下了三碗米线。稍作休息后，我们以团体为单位，收好了昨晚睡觉的帐篷。这意味着，本次研学活动即将结束。最令我有感悟的是下午四点军校的报数游戏。整个班级需要从1按顺序一直报到100，中间有漏报、重报或者停顿的，都算成绩无效。第一轮的时候，我们班只报到41，就以失败告终，两位班级领导人为此还受到了相应的惩罚，我们每一个人都很于心不忍，暗自加油打气。终于，通过大家的不断努力，在第二轮和第三轮的游戏中，我们如愿以偿的获得了胜利。时间一分一秒的过去，很快大家就坐上了回程的汽车。在车上，我感概万分。一是感叹时间太快，活动一结束意味着我们就要投入到最最紧张的学习中来。二是感叹，一个班集体想要做大做强，不是说哪一个人的责任，是需要每个人都向前迈一小步，班级才能向前迈一大步。不管是哪一点，我想在日后的生活中我都应该都从自己做起，贡献自己的每一份力量。 两天一夜之旅六3班邓后坤今天我们很早就坐车出发去衡阳了，同学们个个欣喜若狂。一路上风景如画，让人陶醉其中。刚下车，我们像一群猴子似的，没有一个人不乱窜。在老师的带领下，我们来到了一堵高墙之下——攀岩墙。一开始我只想观看，但在小伙伴的鼓励下，我像一头猎豹一样扑上去夺走“安全裤”并穿好，然后开始攀岩。我很快便“三点一移”的方法攀上了最顶端，我满不在乎地往下一看，手脚瞬间就脱离了小石块。教练见了，双手马上松开绳子。我以光速坠落下去，神态失常的我呆呆地站在原地，过了许久才回过神来。玩了一下午，很快就到了傍晚。我们坐在凳子上观看点篝火，接着就是表演，其中一个故事是这样的：在冬天，一个女孩渴望有一件毛衣，就责怪妈妈不买，妈妈趟在医院拼命地织，最后给她留下了一件未织完的毛衣......刚讲完，全场响起了一阵雷鸣般的掌声。时间飞逝，转眼间就到了最后一个项目——报数。而我和小曹担任总指挥。第一次报数因为其他同学过于着急而导致我和小曹被罚做了俯卧撑，当我做完后，抬起疲惫的身躯站起来时，我看见了小蒋和小江那湿润的眼睛，他们紧握拳头恨不得冲上圈内和我们一起承担这份惩罚。我静静地看着他们，似乎已经忘却了当时的疲惫，只想感谢他们对我们的关心和爱。第二次活动开始了，全场死一般的寂静，只听见秋叶的落地声，只听见远处湖水流动声。因为有了我们这严肃认真的态度，我们顺利的完成了报数。第三次，因为活动因为大家的失误，我们两位总指挥要做70个俯卧撑！面对这比泰山还重的困难，我心中虽有一些不服气，但还是咬着牙完成了这艰巨，看似不能完成的任务。我满脸通红，像熟透的苹果，都可以用来煎鸡蛋了。当我抬头时，我哭了——只见老师们在帮小曹指挥员做，再四周一看，全班同学都趴在地上，那时候，时间仿佛是静止的，但又过得比平常更快。我们师生团团围在一起，放声大哭，哭声就像一首曲子，是那么动听，也是那么感人。此刻，我明白了“团结”二字的真正意义。这次旅行让我们明白了怎样克服恐惧、苦难，懂得了班级团结，对于我们的意义。 一次难忘的比赛六4班:肖宇婷这是我人生中最难忘的一次；这是我人生中哭的最撕心裂肺的一次；这是我人生中懂得了什么是集体；这是我人生中知道了什么是团结。移动课堂游戏开始啦！游戏规则：从1到100报数，报错、漏报、重报的，都算是成绩无效。成绩无效，代表要罚20个俯卧撑。我们班选出的总指挥代表是：王子涵和陈荻彬。游戏总共三轮。第一轮十分钟练习，有时报数的声音很洪亮；有时报数的声音很小；有时报数的速度极快；有时报数的速度很慢。徐婉清所报的数字是44和93，她所报数的声音清肺、响亮、斩钉截铁，声音仿佛就像百灵鸟那样悦耳。经过十分钟的练习，我们班竟然成绩无效，功亏一篑。代表被罚了20个俯卧撑，教练问他们后悔吗？放弃吗？他们说话一点也不犹豫：“不后悔。不放弃。”那20个俯卧撑仿佛一把锤子重重敲打着我的心灵。或许你会觉得他们应该承担的，或许你会觉得是他们没有教好，但是为什么是因为我们的错误而要他们买单呢？为什么？是因为我们的错误而要去指责他们呢？他们可以选择放弃，他们可以选择后悔，等他们依然承担了自己的责任。听着教练说着那一句句感人的话，听着那一声声伤感的音乐，我的眼泪夺眶而出，那晶莹晶莹的，像湍急的水流一样奔腾不息。第二轮比赛开始了。那一声声坚定的语气；那一串串相信的数字；那一个团结的群体，好像预示着我们这一轮一定赢。可是……我们班还是成绩无效。教练那一声声感人肺腑的话，直蹦进我的心里面；那一段段伤感的音乐，像刀一样，割着我的心脏；那代表做的一个个俯卧撑，像用被子捂着我的心脏，伤心的根本说不出什么话。眼眶里流出了第二条，第三条长江黄河，一滴滴泪水落在我的裤子上。心好难受，好难受啊！第三轮比赛开始了，经过我们班的不懈努力，我们终于获得了41秒的成绩，堵塞的心，忽然通了！一股喜悦之情涌上心头，忍不住的欢呼尖叫，来表达我们满心的喜悦。可因为四个人没坐好，代表被罚了40个俯卧撑，我只想静静的坐下，慢慢的去体会，那一股既喜悦又伤心的感觉，五味杂陈的。此刻，我只想做一个在他们身后默默帮助他们的人。这一次户外课堂让我好难忘，好难忘...... 苦在身上，笑在深处——衡阳金甲水师训练基地体验记六5班：刘瑛每个人在成长过程中都会参加许多大大小小的活动，在这些活动中的收获仿佛一滴滴甘露，滋润着我们的心田。而我品尝过的最大、最甜的一滴甘露，莫过于10月份的那次移动移动课堂。广场上，炙热的太阳烤着我们的身体，一颗接着一颗从额头滴落下来的汗珠，给这场军训增加了几分难度。“向前看齐，手放下!”教官的声音震耳欲聋，我们被他的气势所震撼，乖乖地待在太阳下，一动也不敢动。黄老师常说的“你们这代人最缺的是吃苦”一直在我的脑海中回荡，给予了我无限的勇气和力量，继续坚持着。另一个项目叫“西点报数”，考验的是班集体是否团结。游戏规则非常简单：一个接着一个从1报到100 ,不能错报漏报，也不能重报，如果出现错报漏报、重报等情况就视为成绩无效，在比赛的过程中更不能做任何与报数无关的事情，否则总指挥就会代替受罚。第一、第二、第三轮比赛，我们班都犯了错。“总指挥‘你们是自愿的吗?”一次又一次的在我们的耳旁响起，一次比一次严厉，而我们的心情一次比一次沉重。”我自愿的”，那响亮的声音,那坚定的回答，使我们不由自主的鼓起掌来，掌声中充满敬佩，更充满愧疚。“我们是一个集体，我们要做好自己，不拖累集体”我在心里不断地默念着“。其他同学也是这样的吧。“吃得苦中苦，方为人上人。”在学习中我们要迎难而上，在生活中我们要学会坚持，“难在坚持，贵在坚持，难在坚持。”同时，我们对自己，对家庭，对集体，对社会要有责任感，要学会承担，学会理解，学会感恩为我们付出过的所有人。这样，我们才会更幸福，我们才会笑得更惬意，更自在。 移动课堂六6班周佳玲今天是一个万里无云，十分晴朗的日子，我们心情也如此开心，因为我们要去金甲岭进行两天一夜的素质拓展。到了金佳岭训练基地后，我们先后玩了许多游戏。如：击鼓传球，它让我们知道团结协作是如此的可贵。如攀岩它让我们克服了心中的恐惧，勇敢地向前走。如教练说他训练了我们的反应能力。我们去农耕文化馆参观时，我们认识了许许多多的人农具，并且也体会到了农民伯伯劳动的辛苦，所以我们不能让浪费任何一粒粮食。在打帐篷时，我们学到了野外生存的技巧。你不在研学活动中，令我感到最难忘的是“西点报数”，游戏规则是全班第一次报数，从1报到100为止，游戏过程中不能出现重报、漏报、错报，不能东张西望和做其它的事情。游戏分为三轮，第一轮游戏开始了。我的心像小鹿般乱撞，当比赛到中间时，我们有一个同学报错了，有两位同学讲话，所以我们班的成绩无效。我们班的总指挥罚做了20个俯卧撑。第二轮比赛开始了，当我们快把数报完时有个同学错报了，所以我们的成绩还是无效，我们的总指挥又被罚做俯卧撑。我们同学眼睁睁的看着他们辛苦做俯卧撑的样子，但又无能为力，这种滋味真的十分难受。到了最后一轮比赛，我的心不由得提到了嗓子眼上，我们班同学一个接着一个保守，当听到那一声100，是前面同学不由得鼓起了掌声。最后的时候肖教练说了一段话话，全班人都哭了，我认为这段话说的非常对。我们看着总指挥做俯卧撑的背影，这个背影是如此的熟悉，那便是我们的父母、老师，每当有人问他们，你们一天天这么辛苦，你们立马他们都会毫不犹豫地回道“不累。”是的，父母和老师，为了孩子闷什么都愿意去做，当父母问自己的孩子怎么样时我们会不耐烦的对他们说：“滚开，不要烦我！”父母为了我们的一天辛苦，结果换来却是一句不耐烦的话，所以我们从现在开始要学会感恩他人。因为感恩为幸福之首，不知道感恩的人，永远不会幸福。这次活动让我学会了许多！ 报数训练六7 徐思然我们终于迎来了期待已久的移动大课堂，这次的目的地是金甲岭。我们玩了许多项目，如攀岩、彩虹滑道、雷区取水等等，其中让我感触最深的是最后一个项目：西点报数。西点报数是一个团体项目。八个班每个班围成了一个大圆圈，“魔鬼教练”先宣布游戏规则，每个班从一开始报数，报到100结束。每个班必须选出两位领袖，他们必须是自愿的。报数时不能有报错、漏报、抢报的现象，如果有一个出错，两位领袖就要担起责罚做俯卧撑，如果有人讲话东张西望等等，领袖也要加罚，并且全班成绩无效。教练给了我们十分钟准备时间，要我们自行练习。刚开始总有人报错，总是有人反应不过来，感觉还没练好，魔鬼教练就宣布第一轮开始了。我内心十分紧张，不过还好，我们班没有一个人弄错，领袖就没有受罚，我舒了一口气。可是到第二轮时，一开始就有人抢报，完了以后又有人在那里议论。当魔鬼教练问那个监督我们报数的教练的时候，那个教练是这样回答的：“七班成绩无效，抢报漏报，还有多人议论。”这个教练看起来高大威武，没想到如此心狠手辣，我心里愤愤不平地想。果然，一听说我班有多人议论，魔鬼教练直接给出了一个震撼全场的数字：70个俯卧撑。全班同学倒吸一口冷气，总领袖也涨红了脸，在领袖们准备做俯卧撑时，魔鬼教练问：“受罚的领袖，你后悔吗？还能坚持吗？”领袖们的回答十分的坚强有力：“不后悔，能坚持！”随后他们就做起了俯卧撑。魔鬼教练站在最高处对全体人员说：“看见了吗？这就是跟你们朝夕相处六年的同学，正因为你们而受罚。为什么你们没有站出来？而他们却主动站出来了。一个团体，需要每位成员来维护。”听到这里许多同学留下了炽热的眼泪，我看着领袖吃力地一起一伏地做俯卧撑，激动的眼泪禁不住流了下来，我把头深深地埋进自己的怀里，心想：“是啊，为什么刚刚我没有胆量出去？我们是一个集体，是一个班集体啊！要共同努力，共同担当！”是的，曾经有那么一群人陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起吃苦。我相信，我们这个集体会越来越棒！ 金甲岭之旅六8班龙腾宇在这个风和日丽的日子，全校六年级去衡阳金甲水师训练基地，进行研学。上了大巴，我坐在座位上，满怀激情，脸上洋溢着喜悦的神情。我猜想这次研学一定是非常地不平凡！果不其然，不久后，我们来到了目的地。在接下来的两天里，令我印象最深的场景就数攀岩与感恩活动了。啊！终于轮到我了，现在是攀岩项目，我穿上教官给我的“安全大衣”心想：世上无难事，只要肯攀登。这次我一定要克服心中恐惧。我开始攀爬，我很顺利的爬上了第四层。此时不知为何，我的脚开始发抖，我有点想退缩了。这是耳边传来同学们的鼓励声-----“龙腾宇，加油你能行的，稳住！克服恐惧的最好方法就是面对恐惧。”我听了，吸了一口气。我不能让他们失望，我开始往上爬，一层、两层......但最终输在了第六层。安全下来后，我的兄弟刘家乐与周翔拍了拍我的肩膀说，“你已经很厉害了！”我听后，十分感到，深深地拥抱了他们。第二天下午，我们进行的最后一个活动：感恩教育。教练介绍了游戏规则我们就开始进行练习。为了自己班级不被解散，每个班都在认真的练习。游戏开始了，首先是1-4班的报数，可只有一个班的成绩有效。接着到我们5--8班了，我们报数的时候班上徐观正同学重报了，最后组织者：肖永翔、何佳奕替我们受了二十个俯卧撑，第二轮、第三轮，我们接二连三地失败了，而班上的组织者一次的接受惩罚，而且惩罚的数目也在增多。队伍中很多同学开始抽噎。最后一轮我们虽然报数成功，但因为有同学笑最后成绩无效，而他们两个必须接受90个俯卧撑的惩罚。90个！但是即使他们一次次的接受惩罚，但每次教练问起他们的时候他们都是坚定地回答“不后悔”。教练一遍遍的质问我们，在教练的声声质问中全场所有的同学都情不自禁的流下了眼泪......活动结束了，在这里留下了我们的欢声笑语，还有我们珍贵的友谊。更重要的是这次活动让我收获了很多。 亲爱的孩子们，我们不做屋檐下叽叽喳喳的麻雀，要做搏击蓝天高瞻远瞩的雄鹰。我们不做路边随风摇摆的小草，要做高山根深叶茂顶天立地的苍松；我们不做山沟里易涨易退的小溪，要做寒暑不变的一望无涯的沧海。 通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能，增强了自信心和完成各项任务的决心；克服了心理上的惰性，磨练了战胜各种困难的意志，特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义；启发了我们的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了集体的作用；领会到了同学之间团结、相互支持的重要性。