人人拥有手卫生——洗洗更健康

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　　每年的10.15日为世界洗手日，洗手我们每天都在做。随着天气的转凉，各型各类传染病将向我们袭来加之今年受新冠影响，做好日常手卫生就变得尤为重要！

洗手日由来

　　全球洗手日是一年一度的全球宣传日，为每年10月15日旨在提高人们对用肥皂洗手的重要性的认识和理解。因为洗手是最简单、有效和经济的预防疾病和挽救生命的方式。 它起源于2008年，由促进用肥皂洗手公私（PPPHW）组织发起了“全球洗手日”的活动倡议，当时全球70多个国家的超过1.2亿儿童用肥皂洗手，之后每年都有超过2亿人参加世界各地100多个国家的庆祝活动。全球洗手日得到各国政府、国际机构、民间社会组织、非政府组织、私营公司和个人的广泛认可。2020年洗手日主题“人人拥有手卫生”。

什么时候洗手

　　饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前；与患者接触后、接触过传染物品的更要经过消毒反复洗；触摸眼、口、鼻前要洗手；戴口罩前及除口罩后应洗手；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手；从外面回家后要洗。

怎样洗手

润湿手：用流动水（暖和或冷）湿润双手

取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓双手，搓出泡沫。

揉搓：揉搓双手至少20秒钟。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓时切勿冲水，一定要把你的手背、手指之间、指甲缝洗干净。

冲洗：在流动水下冲洗双手。

干燥：用干净的纸巾擦干你的手。

七步洗手法 洗手重要性

　　病从口入“人人皆知，病从口入的媒介是手。因此注意手的卫生是预防病从口入的重要环节。饭前便后洗手是保证手卫生的基本条件。经常洗手是防止各种病毒——不管是普通流感病毒，还是人人畏惧的新冠病毒入侵的最有效方法。专家认为，流感病毒大都是经手而传到口中的。打完喷嚏，擦擦鼻子，然后又去摁微波炉开关，或者咳嗽，这些不经意的动作都会使我们手上沾满有害微生物。很多病毒都是这样通过手传播的。所以，要经常洗手。使用酒精棉球和消毒肥皂都能有效地杀死细菌和病毒。

出行时、要防护；

勤洗手、戴口罩；

测体温、需配合；

交谈时、有距离；

调心态、常运动；

爱护眼、防近视；

用餐时、不扎堆；

常通风、讲卫生。