陈家沟太极拳旅游度假区

香祖儿

2020年10月11日，15～22℃，零星小雨，轻度污染

10月11日，双节后第一个休息日，查了百度地图，看到陈家沟太极拳旅游度假区距果岭有一个小时左右的车程，这也是我们一直想去感受一下的地方。

虽然天空中还下着濛濛的细雨，我们还是依然出行了。

在手机导航的指引下，第一次驾车走过了“荥武浮桥”，感受到在波涛中行车的刺激，顿时很兴奋。

行驶过丰收后辽阔的田野，很顺利的来到了陈式太极拳的发源地焦作市温县陈家沟村。

步入陈家沟，就犹如步入了太极文化圣地。这里有令人敬仰的太极拳祖祠和充满传奇色彩的杨露禅学拳处。

太极拳祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建，院中央塑建有太极拳创始人陈王廷的铜像，两厢碑廊为历代太极拳宗师的碑碣，碑碣上刻有历代宗师的简介，这是中外太极拳爱好者为纪念太极宗师们所镌立的。祖祠占地近2000 平方米，由山门、碑廊、拳谱堂、祖师堂、扬武殿、耀德殿等组成。

中国太极拳博物馆分为两仪堂、四象堂、文修堂、三省堂四部分，全面展示太极拳的拳史、拳理、拳法。介绍了太极拳的创立、演变及发展历程。

伏羲氏创立八卦，开启了中华民族的文化之源。伏羲八卦中所蕴含的“天人谐和”的整体性、直观性的思维方式和辩证法思想，是中华文化的原点。

天下太极出河洛

易经

相传，明朝初年，陈家沟陈氏始祖陈卜从山西移民到此，便带有家传武术。出生于温县陈家沟的陈氏第九代传人陈王廷自幼饱受河洛文化熏陶，擅长拳法，潜心研究易学，收集整理民间武术。在家传拳术的基础上，将众家武术之长融汇合成，加上自己平生习武所悟，创编了一种全新的武术套路——太极拳。

太极拳分为三个阶段，五层功夫。

太极拳，又名十三势。

太极拳与中医经络

太极拳源远流长、传承有序、拳理明晰自成体系，是中华武术奇葩，民族文化瑰宝。明末清初，河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳术基础上，依据太极阴阳之理汲取诸家武术之长，融中医经络学和导引纳术于一体，创编了太极拳。

太极拳刚柔相济，内外兼修，老少皆宜。

三百多年来，已由陈家沟陈氏一隅一家独得之秘，衍变成陈、杨、武、和、吴、利等诸多流派，习练者遍布150多个国家和地区，达2亿多人，成为21世纪最受人们喜爱的健身活动项目。

二OO六年，太极拳被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。二OO七年，中国民协、中国武协分别命名温县为“中国太极拳发源地”、“中国武术太极拳发源地”。

二OO八年，中国政府启动太极拳申报联合国人类非物质文化遗产代表作工作。

发源于陈家沟的太极拳，已成为全人类的共同财富。