<p> 亲爱的家长朋友们，大家好！我是金色童年睿智托育的气候播报员。几场秋雨过后正式拉开了寒潮的序幕，感觉今年的寒气比以往来的更早一些，它压根就一点都没考虑我们这些还沉浸在这诗情画意般秋景里的大朋友和小朋友吗？你是不是也还想带着小朋友去树林里赏景，顺便再拣个树叶什么的？运气好还能碰见松鼠也未可知呢！😄唉😔说冷就冷！可是苦了我们的小宝贝了！对他们来说是个很大的挑战呢？你有什么好办法吗？今天就来听了听我的建议，你一定能get到你想要的！接下来请亲们认真看哦！</p> <p> 三暖二凉原则</p><p> 1.“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</p><p> 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。</p><p> 脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是较敏感的，如不注意保暖也易引起一些疾病。</p><p> 2.“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。 </p><p> 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。</p><p> 小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p> 1、即便气温骤降，也千万不要一次性给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，错误的；</p><p> 2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p> 3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。入秋后，我们在园给孩子们增减衣服时，也主要依据这种方法哒！</p> <p> 幼儿园穿衣保暖注意事项</p><p> 给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p><p> 推荐：宽松棉质运动衣。</p><p> 不推荐：紧身衣服和裤子。</p><p> 理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。</p> <p> 推荐：打底衣物+厚外套。</p><p> 不推荐：N多件薄衣。</p><p> 理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。</p><p> 推荐：舒适、透气的运动鞋子。</p><p> 不推荐：时尚好看的鞋子。</p><p> 理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。</p> <p> 我亲爱的大朋友们，你get到好方法了吗？感谢您的聆听与关注，有了我们的温馨守候，小豆豆们一定能健康、快乐、茁壮成长！吼吼！😄加油😊加油！金色童年睿智托育一直在这里！😄</p>