太极第二课窦窦DGH <p>10月12日我们迎来了韩老师的第二堂课，首先复习了上次讲的调息功和正手圈然又讲了前后圈。</p> <p>调息功的教学</p> <p>前后圈的教学</p> <p>重溫单手正手圈</p> 正手调息教学第二课前后韩老师堂课圈然重溫单手