难忘的西藏之旅

赵乃璞

　　2020年9月15日至9月24日，我与大学同学宫萍、郭英、袁祖定一行4人赴西藏旅行。

15日早晨8：40，我们从天津滨海国际机场出发。飞机虽然晚点一个多小时，但丝毫没有影响我们对本次出行的热情和渴望。

飞机经过近三个小时的飞行，于11：30到达成都双流机场。13：30我们将从这里转机，飞往拉萨贡嘎机场。

15：45航班准时降落在拉萨贡嘎机场，望着机窗外的蓝天白云，我们的内心在大声呼唤：雪域高原，我们终于来了！

走出机舱，高原反应让我们感觉脚下有些发飘。但大家全然不顾这些，走出候机厅的第一件事，就是与贡嘎机场、与拉萨、与西藏合一张影。

贡嘎机场位于拉萨市西南，海拔3600米，与拉萨市区距离60多公里。乘上旅行社的别克商务车，一会儿我们就来到了位于城乡结合部的安全检查站。这也是我们进藏后经过的第一次安检。

座驾进入拉萨市区后，沿拉萨河南岸自西向东行驶一段时间，左拐文成公主桥后再右拐，接着沿北岸继续东行。

这时，我们看到拉萨河边有许多藏民在用河水洗脚。原来，当天是藏族的“沐浴节”。传说，在这一天洗脚，可以洗去疾病，也能带来吉祥和好运。

当晚，我们入住在拉萨市的福幡林酒店。由于两位女同学都不吃牛羊肉，晚餐我们就选择了一家川菜馆就餐。据了解，在西藏四川人很多，从事餐饮和旅游业的也大有人在。

西藏的时差比天津大约晚两个小时。夜幕降临，窗外的星空昏暗，给这座城市蒙上了一层神秘的面纱。更让我们迫不及待要亲近它、感悟它、探寻它。

当天晚上，强烈的高反，使我们的睡眠质量很差。我从天津带去的“大黄油”饼干，由于外部气压低，已经膨胀到了极致。转天早晨，大家起床时都感觉脑袋昏昏沉沉的。

本次旅行的司机兼导游莫师傅是四川南充人，军人出身，在部队就是汽车兵，开过军车，开过大巴车，驾驶技术绝对一流。据介绍，他在西藏从事旅游业已经10多年了；西藏的80多个市县，他已经去过50多个。

16日，我们去的第一个景点是海拔4500米的思金拉措。由于海拔连续攀升，大家的高反开始加剧，有的同学出现了恶心和呕吐现象。不过，大家还是以乐观的心态坚持着。

思金拉措藏语意为具有威力的神湖，该湖地形犹如聚宝盘，位于墨竹工卡县日多乡东南，距拉萨市区124公里。

传说这里是财主百龙王居住的地方。每到藏历六月十五那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要到这里祭拜，向湖中投入许多金银财宝，以报神湖的恩赐。

从思金拉措出发，驱车去巴松措，路上经过海拔5013米的米拉山口。这也是我们四人第一次挑战5000米以上的海拔。不是每个人都有这种勇气的，我们暗自在为自己加油鼓劲！

在318国道上，时常能够看到骑行者的身影。高原反应加长途跋涉，对身体极限绝对是严峻的挑战。真佩服他们的勇气与坚持。

据莫师傅介绍，从米拉山口到巴松措有200多公里路程，每走100公里海拔就会下降1000米左右。当我们到了巴松措附近的餐馆吃午饭时，海拔已经到了3000米左右，高原反应也随即减轻了许多。

巴松措是藏东南最大的堰塞湖，也是西藏目前唯一的风景类5A级景区，还是林芝地区藏传佛教宁玛派俗称“红教”徒心中最重要的神湖和圣地。

巴松措湖面海拔3750米，湖心处的袖珍小岛—扎西岛是巴松措最吸引人的地方。

湖心岛距岸边一百米，有浮桥相连。传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是传说，却让人觉得蔚为神奇。

在巴松措，蓝天白云、碧水青山与身着不同款式、不同颜色服饰的游人，组成了一幅幅美妙的图画。

当天晚上，我们从巴松措赶到林芝市，入住在林芝市巴宜区的宏林大酒店。

林芝位于西藏东南部、雅鲁藏布江中下游，这里气候湿润，物产丰富，风景秀丽，有“西藏江南”之称。

17日，我们从林芝市出发，经过林芝镇，到该市下属的巴宜区鲁朗镇参观游览。

鲁朗素有天然氧吧和东方瑞士之美誉。这里，风景秀丽，气候宜人，每年都吸引众多游客参观游览。

鲁朗国际旅游小镇更是集藏传文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚为一体，已成为该镇观光旅游的新地标。

中午，吃过午饭我们乘车来到鲁朗林海游览。鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。

这里的两侧青山由低向高分别由灌木丛和茂密的云杉及松树组成。中间是整齐划一的草甸，犹如人工治理一般，是少有的高海拔森林景观。

随后，我们从鲁朗林海景区沿318国道西行，到雅鲁藏布大峡谷参观。途中，路过雅鲁藏布江与尼洋河交汇处。

这里的水面一清一浊，形成鲜明的对比。

当天下午四点左右，我们驱车来到了雅鲁藏布大峡谷景区。

雅鲁藏布大峡谷位于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉与横断山脉交汇处。1998年10月10日被国务院正式命名为“雅鲁藏布大峡谷”。大峡谷全长504.6公里，平均深度500米，最深处5382米，最窄处72米，是世界上最长、最深的第一大峡谷。

南迦巴瓦峰位于大峡谷西南侧，雅鲁藏布江从这里拐了一个大弯，由东改为向西南流去。在景区的观景台，我们等了一个多小时，一直没有看到南迦巴瓦峰的全景和真貌。

南迦巴瓦峰被誉为中国最美十大名山之首，海拔7782米，是林芝市最高峰。它长年被云雾笼罩，又称“羞女峰”。值得庆幸的是，傍晚，在我们的驻地—米林县索松村吉美•南峰桃园酒店的屋顶上，我们见到了南迦巴瓦峰“日照金山”壮丽景色。

在这家酒店吃晚饭时，我们点了当地特色美食“石锅鸡”。可能是作法不同，论味道与人们传说中的相距甚远。尽管如此，兴奋的心情还是让我们忘却了一天的奔波劳碌。

18日，我们从索松村出发，沿雅鲁藏布江西行，去南伊沟风景区。上午路过“丹娘佛掌沙丘”景点。这是一处因江水长年冲涮而形成的泥沙堆积。据介绍，当江水上涨时，沙丘与水中倒影呈双掌合一的景观。

南伊沟是一处原始森林、湿地景区，同时也是中国人口最少的民族珞巴族聚居地。传说藏药就发源于此，所以这里又名“药王谷”。

沟内森林密布 ，水资源丰富，是一处名副其实的天然大氧吧。

大自然的鬼斧神工，造就了树木与植被的千姿百态。

这里优质的高原牧场，被称为“地球上最高的绿色秘境”，是洗涤心灵、放飞自我的最好去处。

在景区的一隅，两头花牛正在悠闲地吃草，即使游客经过，也丝毫没有影响觅食的心情。

午饭后 ，我们从南伊沟出发沿雅鲁藏布江西行去朗县。途中路过米林县卧龙镇的“卧龙奇石”景区。这是由于山体滑坡，巨石落入雅鲁藏布江，经过江水长年冲刷而形成的。枯水时期，形似大象、猴子、孔雀、宝塔等形状各异的礁石就会浮出水面，景观非常奇特。

当晚 ，我们入住在朗县的云端主题酒店。酒店的规模虽然不大，但这里的硬件设施和服务质量，我们还是非常满意的。

朗县县城虽然不大，但依山傍水，自然景观还是非常有特色的。

19日，我们从林芝市的朗县出发沿雅鲁藏布江西行去拉姆拉错景区。拉姆拉错位于山南市加查县崔久乡境内的雅鲁藏布江北侧郭喀拉日居山的山顶，海拔4900米。

拉姆拉错藏语意为“圣母湖”，面积约1平方公里，略成椭圆形。

拉姆拉错周边谷壁陡峭，只有从海拔5200多米的山脚下爬到5350多米的山顶，才能看到它的全景。这150多米的垂直距离，是我们本次西藏之行遇到的最大挑战。

好在我们战胜了高原反应，成功登顶。特别是郭英同学凭着顽强的毅力以及一根登山杖和一罐氧气，坚持始终。红衣侠女杖指苍天，足以彰显她的豪情与霸气。问苍茫大地谁主沉浮，数风流人物还看今朝！

从拉姆拉错山顶向下俯瞰，一种胜利者的自豪感油然而生，仿佛群山峻岭就在脚下。

游览了拉姆拉错景区后，我们沿雅鲁藏布江驱车去山南市。中途路过桑日县的亲猴台。

这里的猴子很多，看到游客它们没有任何陌生感。有的猴子还会主动找游客要食物，甚至从游客手中抢食物。

沿途，我们还经过了达谷大峡谷景区。在这里，雅鲁藏布江又给了我们新的视觉和感受。

当天晚上，我们入住在山南市乃东区的雪域湘府大酒店。

20日，我们从酒店出发，到桑耶寺参观游览。桑耶寺位于山南市扎囊县桑耶镇，建于公元8世纪，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，也是藏传佛教的发源地，在藏传佛教界拥有着崇高的地位。

桑耶寺座落在雅鲁藏布江北岸的哈市山下，依山傍水，风景秀丽，是第四批国家重点文物保护单位和AAAA级旅游景区。

桑耶寺的建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格。因此，又称“三样寺”。在主殿四周，建有红、白、绿、黑四塔，为的是降伏一切鬼神邪恶， 让友善永驻人间。在这里，我们就感受到了来自各方面的友善。

参观了桑耶寺，我们赶往羊卓雍错。途中路过“松卡石塔”景区。2006年5月，经国务院批准，该景区已成为“全国重点文物保护单位”。

途中，我们还经过了一处雅鲁藏布江观景台。

在这里，我们近距离地感受到了雅鲁藏布江的浩瀚与辽阔。

路上，我们还经过了雅江河谷观景台，看到雅鲁藏布江河谷的壮观景色。同时，也可以看到许多藏獒在迎接游人。平时异常凶猛的藏獒，在藏民的训教下在已变得十分温顺。游人只要花10元钱，就可以与它亲密接触、合影留念。

同时，还可以看到许多藏獒在迎接游人。平时异常凶猛的藏獒，在藏民的训教下已变得十分温顺。游人只要花10元钱，就可以与它亲密接触、合影留念。

当座驾翻过海拔5030米的岗巴拉山口，我们终于看到了朝思暮想的“羊湖”！

羊卓雍错藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖光山色之美冠绝藏南。湖面海拔4441米，东西长130公理，南北宽70公里，面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。

站在岗巴拉山不仅可以看到羊湖，还可以看到湖西的拉轨岗日山的主峰—宁金抗沙峰。此峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。

站在岗巴拉山，还可以看到西藏最高的哨所，海拔5318米的查果拉哨所。英雄的解放军战士克服了恶劣的气候和高原反应，长期驻扎在这里，保卫着祖国的领土和一方平安。

当天傍晚，我们从羊湖回到拉萨市，入住在鹏泰大酒店。

21日早晨，我们乘车去大昭寺和八廓街参观游览。大昭寺位于拉萨老城区，是一座藏传佛教寺院，由藏王松赞干布于唐贞21年建成，寺内主供的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像，是文成公主入蕃时带来的。大昭寺至今已有1300多年历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺殿高四层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格，碉楼、雕梁则是西藏样式。大昭寺还融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式建筑的千古典范。

大昭寺建成后经过元、明、清历朝扩建，目前建筑规模25100平方米，有20多个殿堂。

环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外墙辐射出的街道称为“八廓街”。

八廓街是著名的中转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统风貌和居住方式。在八廓街有许多商铺，供游客游览、购物及就餐。按照藏传佛教的风俗，游览八廓街只能按顺时针方向进行。

在八廓街有一处古建筑“清政府住藏大臣衙门” ，吸引了许多游客驻足参观。

布达拉宫坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高集宫殿、城堡、寺院于一体的宏伟建筑。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑精华制作。

布达拉宫总建筑面积13万平方米，主体建筑分为白宫和红宫两个部分，宫殿高200余米，外观13层，內为9层，共有房屋999间。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年，清顺治二年，五世达赖洛桑加措重建布达拉宫后，就成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光者不计其数。

布达拉宫对面的广场是世界上海拔最高的城市广场 ，在广场中央鲜艳的五星红旗高高飘扬；在广场北面的山坡上“祖国万岁”四个大字，在阳光的照射下分外夺目。

22日早餐后，我们乘车从拉萨出发去纳木错和圣象天门参观游览。纳木错位于拉萨市西北的当雄县纳木错乡，距拉萨市370多公里 ，由于路况不好和限速，行程大约需要7个小时。我们沿109国道前行，右侧就是著名的青藏铁路。时间不长公路与铁路就交汇在一起了。

在路上，我们看到了一队藏民在公路一侧，一边磕长头一边赶路。据了解，磕长头的藏民许多是从青海来的，他们是到大昭寺朝圣的。有些藏民就是这样，年复一年总是在朝圣的路上，他们对藏传佛教的虔诚令人敬佩。

途中，我们路过念青唐古拉山观景台。念青唐古拉山位于纳木错南侧，终年积雪，被称为纳木错的“保护神”，是西藏最著名的神山之一。

这里的观景台如同高速公路上的服务区，我们停车小息，拍照留影。一处用牛粪垒砌的矮墙，引起了宫萍同学的注意 。一张美女与牛粪照片就这样巧妙地组合在一起了！

那根拉山口在念青唐古拉山脉，海拔5190米，是通往纳木错的必经之地，也是藏民心中的神圣之地。属于号称生命禁区的海拔5000以上山口。在这里可以眺望纳木错。

在山口的玛尼堆上挂满了经幡，表现了藏民对神灵的敬畏。站在山口遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔之感。

在车内，通过风挡玻璃，我们看到远处的蓝天白云和碧蓝、碧蓝的纳木错湖水以及经幡通过光照反射到车窗的奇妙景色。

在纳木错乡，新建了一处瞭望塔，登上瞭望塔，你就可以远眺纳木错的美景了。在瞭望塔周围还新建了许多客房，以满足游客需要。

在这里，有一处形似大象的建筑正在施工，它是模仿“圣象天门”的实景建造的。从这里出发，再走60多公里崎岖、颠簸的盘山土路，才能到达纳木错及圣象天门景区。

纳木错，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，是西藏最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。

湖的北岸是高几十米的悬崖峭壁，你只有勇敢地爬上去，才能一睹纳木错的浩瀚与广阔。

星月湾是纳木错北岸的点睛之笔。大自然的鬼斧神工造就了星月湾的美轮美奂。

圣象天门位于纳木错北岸的恰多朗卡岛上，西藏美景的终结地纳木错北岸的高崖，是欣赏圣象天门全景的绝佳地点。罕见的蓝色湖水铺展在眼前，而神秘的圣象就站在湖边，让人感叹大自然的传奇。

圣象天门是隐藏在传说中的圣地，很少有人能够来到这里。就连本地人也有很多人从未听说过这里。由于路途遥远，以及藏北无人区的荒芜，只有真正虔诚的人才能到此朝拜这世间少有的美景。

　　当天，高原反应和路途的颠簸，宫萍的身体不适非常明显。但到了景区，稍加休息后，她就以饱满的精神状态游览景区，为他人拍照。当然，更多的时间还是以平面模特的身份出现。

夜幕降临，一望无际的纳木错湖水显得格外宁静，徜徉在纳木错岸边，湖光山色，让人流连忘返。

当天晚上，我们从纳木错出发一路颠簸，后来冒着雨加雪的天气，用了3个多小时赶到了当雄县县城，入住在白马宾馆。一天的奔波虽然十分辛苦，但能够看到纳木错和圣象天门的美景，还是非常值得的。

23日吃过早餐后，我们乘车从白马宾馆出发，回到拉萨市又入住在福幡林宾馆。难道这就是善始善终，不忘初心吗！

24日吃过午饭，莫师傅开车将我们送到拉萨贡嘎机场。在这里，我们与莫师傅依依惜别，感谢他这些天的辛勤工作与陪伴。10天的朝夕相处，已经加深了彼此的了解和友谊。

16：04飞机准时从拉萨贡嘎机场起飞，18：30到达昆明长水国际机场；21：15我们从昆明转机，于25日00：30回到天津滨海国际机场。飞机安全降落在天津机场，一次难忘的旅行就此告一段落。

在本次旅行中，四位同学相互关心、相互支持，相互鼓励，使大家感到了集体的温暖、凝聚力和战斗力。宫萍同学的着装打扮还是那么别具一格，颇具异域风情，为本次旅行增添了一抹靓丽的色彩。

郭英同学仍旧以女汉子的形象出现。出色的身体素质，良好的心态，多才多艺的技能，给大家带来了许多帮助和快乐。

袁祖定同学从国有企业党委书记的岗位退休后，长年坚持骑行，不仅缓解了腰间盘突出的老病，而且身体素质得到提高。本次出行前，他的大腿外侧因蚊虫叮咬感染发炎，一度低烧不退。为了保证此次出行，他积极治疗，体温刚刚恢复正常，伤口还没有愈合，他就默不作声随大家出发了。正是有了这种集体观念，大家才能相互了解、相互包容，使本次旅行成为一次开心之旅、难忘之旅。

本次旅行就这样结束了。谢谢大家！