秋季卫生保健小常识

第六组

　　一场秋雨一场寒。随着秋天的到来，天气日渐寒冷，各类传染病又进入了新一轮的活跃期。孩子们身体抵抗力下降，容易受到各种病毒的侵害。如何让孩子远离秋季常见传染病？今天为大家准备了秋季保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注起来吧！

流行性感冒

　　流行性感冒是一种由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，具有感染性强、传播速度快等特点，尤其爱在人群密集的场所爆发流行，比如学校、幼儿园等。它主要是通过空气中的飞沫，人与人的接触或者与被污染的物品接触以后发生的一种接触传播。

典型症状：高烧、全身酸痛，没有力气想睡觉，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症状，这种疾病在秋冬季节是高发期。

预防措施

1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；

2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；

3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；

4.注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时；

5.尽量避免幼儿出入公共场所；

6.要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

手足口病

　　手足口病是儿童中比较常见的病毒性传染病，全年都可发病。手足口病是由多种肠道病毒引起的，最常见的是柯萨奇病毒A组16型和肠道病毒71型。此病以手、足部出疹和口腔黏膜疱疹或溃疡为特征性表现，绝大部分患者在发病后5～7天自行缓解，少部分患儿发展为重症，通常在发病后1～4天出现中枢神经系统受累等并发症，包括脑膜炎、脑炎、脊髓炎、脑脊髓炎，以及肺水肿/肺出血和循环衰竭等。危重症病例进展迅速，如不及早诊断和救治则病死率超过80％。其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

预防措施

1.接种疫苗，这是目前预防手足口病最有效的方法；

2.尽量少把孩子带到过于拥挤的公共场所，避免感染；

3.注意给孩子补充营养，充足休息，防止孩子疲劳，可增强对手足口病毒的抵抗力； 

4.如果出现发热、皮疹等症状，要及时到医院就诊，不带病上学。

秋季腹泻

　　秋季腹泻通常从9月开始发病人数增多，10~11月是发病高峰期。

秋季腹泻常由一些病毒引起，最常见的有轮状病毒、札如病毒、星状病毒、腺病毒等。病毒感染后儿童在开始的1至3天会有明显的发烧、呕吐症状，随后开始出现腹泻。如果孩子突然大便次数增加（一天内多于3次），或排便呈明显“蛋花汤”样，请尽快前往医院就诊。

预防措施

1.饭前饭后洗手，不吃生冷食物；

2.定期给孩子的餐具、玩具消毒；

3.每年定期接种轮状病毒疫苗。

水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的常见急性传染病，5～9岁的儿童最易长水痘，约占所有水痘病例的50%。

水痘传染性极强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等，易感儿童接触后90%可发病。

水痘的潜伏期为10～21天，发病前期表现为发热、头痛、食欲下降，1～2天后开始爆发皮疹，一般还伴有轻度到中度的发热症状。皮疹从异常瘙痒的红色斑疹发展为充满透明液体的水疱疹，然后旧的皮疹开始结痂，新的皮疹又重新长出来。整个过程大约会持续1～2周左右，如果不挠破，一般不会留下疤痕。

预防措施

1.避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白；

2.流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。

爱心小贴士 

秋冬季节，病毒来势汹汹，一定要警惕这4种超活跃的传染病，如果发现孩子和家人疑似出现上面的这些症状，建议尽快去看医生，对症下药。

温馨提示：在新冠肺炎疫情防控“常态化”形势下，做好“勤洗手、常通风、少外出、戴口罩”，不仅是预防新冠肺炎的有效措施，也是减少其他呼吸道疾病的重要手段。

商丘市实验幼儿园百合园区保健室