<p>秋天是瓜果飘香的季节，也是万物成熟收获的季节。</p> <p>昨天去菜市场看到绿色南瓜，卖菜的老板说绿皮南瓜很甜很糯，我就买了一个，我以前买的都是金黄色的也属于老南瓜。它们的的淀粉含量高、口感软糯，较适合蒸煮，而绿皮的南瓜淀粉含量也很高、有糯有甜，蒸上炖上都可以。</p> <p>南瓜把里面心掏干净，用小刀切成锯齿造型，准备好红枣，百合芯，冰糖。</p> <p>把红枣，百合芯冰糖放进南瓜里面，准备上锅蒸15分钟。</p> <p>清炒一盘青笋片口感清香翠绿。</p> <p>青红辣椒手擀粉炒肉片。</p> <p>拉条拌面</p> <p>二人午餐</p>