<p> 一位哲人曾说过:播下一个行为,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要性。</p><p> 好习惯养成了,一辈子受用;坏习惯养成了,一辈子吃亏。</p> <p style="text-align: center;">✨本周365课堂开课啦✨</p> <p> 讲座主题:好习惯是如何养成的</p><p> 专家讲师:傅宏</p><p> 香港大学博士,现任南京师范大学心理学院教授、博士生导师,主要研究领域为儿童心理发展与心理健康。他被聘为江苏省“六大人才高峰”专家,所主持的“儿童心理咨询与治疗”课程获批国家级精品课程(2010)并成功转型立项为首批国家精品资源共享课程(2013),主编《心理健康教育》教材获批成为江苏省中小学指定教科书(2016)。此外,他兼任中国心理学会理事、江苏省心理学会监事会主席、国务院妇儿工委儿童智库专家、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员等职,多项成果获得省部级以上奖励。先后在美国加州大学国立亚裔美国人心理健康研究中心、加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学系及马来西亚儿童教育研究中心从事访问、合作研究和讲学。</p> <p> 中班级部边听边记边思考的家长,在学习结束后纷纷留下自己的感想,接下来让我们分享一下家长们的精彩感悟吧🍉🍉🍉</p> <p style="text-align: center;"> 🌾中一班王柏晨家长感悟🌾</p><p> 听了傅老师的讲座,我明白了孩子的好习惯不是一蹴而就的。孩子的生活和学习环境以及不同的教育训练方式都会影响孩子好习惯的养成!期中,家庭教育占据着主导地位。</p><p> 优秀的孩子都是“陪”出来的。</p><p> 真正优质的陪伴,不在于时间的长短,而在于陪伴的质量。孩子最需要的五种高质量的陪伴:</p><p> 第一种:用心的陪伴</p><p> 陪伴孩子要“用心”,而不是“用力”。用心关注,用心倾听,用心帮助,只有父母用心,才能帮助孩子发现问题,解 决问题。</p><p> 第二种:尊重的陪伴</p><p> 不要打击孩子,不要一味指责,不能高高在上,哪怕是自己的孩子,也要给予应有的尊重与信任。真正的陪伴,是和孩子做朋友,我们都要放低姿态,互相尊重,彼此包容。傅老师讲的“代币制”的方法里,奖励的制定要同孩子一起商量,正是体现了对孩子的尊重!</p><p> 第三种:耐心的陪伴</p><p> 和孩子沟通时,一定要注意措辞和态度,讲明道理,切忌发火、给孩子贴标签。有些道理我们都懂,但孩子未必就懂,所以要花更多的耐心来教育孩子。</p><p> 第四种:平常心的陪伴</p><p> 不是所有孩子都能考100分,有孩子登上第一名,就要有孩子在路边鼓掌。成绩并不意味着一切,孩子还有很多可能性。我们要帮助孩子正确认识自己,找到最合适的成长道路。</p><p> 第五种:共同成长的陪伴</p><p> 董卿说过:“你想要孩子成为什么样的人,首先你就要成为什么样的人。”</p><p>父母陪伴孩子的过程,就是给孩子做好榜样的过程。以身作则,言传身教,是我们能给孩子最好的教育。</p><p> 最优秀的父母,在陪伴孩子学习的过程中也在不断进步,努力跟上孩子的步伐,做好孩子的引路人。才能帮助孩子养成好习惯!</p> <p style="text-align: center;"> 🌾中二班马鸣远家长感悟🌾</p><p> 习惯一旦养成,改变就非常困难,每个人都喜欢在已经形成的习惯里怡然自得,不愿意自寻烦恼,走出舒适区。因此从小做起,让孩子一开始就养成好的习惯特别重要。想让孩子养成好习惯,家长得首先有一个示范,你想让孩子成为什么样的人,你自己心里得清楚,然后把自己变成一个这样的人,孩子自然也就跟着变成你想要的样子。在这个过程中,家长要以身作则,不断纠正自身缺点,培养孩子也是家长的自我成长,好的榜样教育,会让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情,同时坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。</p><p> </p> <p style="text-align: center;">🍂中三班李泽洋家长感悟🌾</p><p> 孩子小的时候,我们家长就都希望孩子能养成好的习惯,但是我们家长应该怎样做才能培养孩子好习惯的养成呢?通过观看傅宏老师的直播,觉得老师说得非常好,家长行的好,孩子肯定也能做得好。我们家长的一言一行时时刻刻的影响着孩子,孩子的模仿能力很强,首先我们要给孩子好的示范,家长先管理好自己的情绪和孩子一起成长,孩子缺乏自觉性,我们慢慢培养。孩子需要独立性,我们一点点放手,什么事情都不会一蹴而就!越来越多的事实证明,良好的行为习惯的养成要比知识的获得重要得多,养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础,又在很大程度上决定人的生活质量,并进而影响他一生的成功和幸福,可以说习惯是体现一个人素质的重要方面。</p><p> 我感到家庭教育在幼儿养成教育中起着重要的作用,只有让幼儿做到在家与园一个样,良好习惯的养成才有真正的意义。养成教育的最终目的是培养幼儿从他律到自律,使常规成为一种自觉的行为,让幼儿从小养成良好的行为习惯,受益终生。希望我们家长都能找到自己的方法坚持下去,和孩子一起进步,共同成长。</p> <p style="text-align: center;"> 🌾中四班赵琳娜家长感悟🍂</p><p> 生活习惯的好坏不仅影响幼儿的身心健康且也是幼儿综合素质的体现,它包括饮食起居、安静睡眠并正确的睡姿、不挑食不偏食、细嚼慢咽、饭前便后正确洗手.早晚刷牙,饭后漱口等我们应根据孩子的年龄特点、适当为孩子立规矩、如:在进餐时不玩玩具、不讲故事的好习惯、又比如在玩玩具时完后必须放回原处逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁讲卫生,有条理的好习惯。</p> <p style="text-align: center;"> 🍂中五班索诗妍家长感悟🌾</p><p> 今天,我观看了傅宏老师的讲座----好习惯是如何养成的,我受益匪浅。培养孩子习惯的最佳时期是在幼儿时期和小学阶段,在幼儿阶段,家长要特别重视孩子的生活习惯的培养,比如:按时起床,自己穿衣,自己洗脸刷牙,吃饭不掉饭,做事不磨蹭,动作要快等等。模仿是儿童学习环境的基础。我们可以制作一个代币训练,来管理孩子的行为,代币可以交换支持性强化物清单,如喜欢的东西、活动或其他奖励。家长应该帮助孩子养成做人,做事,学习等方面的好习惯。家庭是培养孩子习惯的学校,父母是培养孩子习惯的老师。</p> <p style="text-align: center;">🌻中六班韩宇硕家长感悟🌾</p><p> 好的行为习惯会让孩子受益一生。那好习惯是如何养成的呢?今天听了傅宏老师的讲解,受益匪浅。首先了解儿童的行为发育,儿童的身体发展特性是从上到下、由近及远、由粗到细。每个孩子可能存在时间上的差异,但这个发展特性是不会变的。不要急切的对儿童过度训练。再就是父母与儿童行为的关系,儿童喜欢模仿别人,通过模仿别人来获得自己的行为。从小到大,模仿学习是儿童学习的重要内容。父母应该给孩子树立好的榜样。每个家庭合理的夫妻关系,抚养人适当的抚养方式也很重要。对孩子的行为习惯可以采用奖惩方法,对孩子的好行为奖励,不好的行为惩罚。我们在帮助孩子养成好的行为习惯的过程中,可以借助一些科学行为训练方法,在这个过程中,我们首先要认识自我,把不合理的行为杜决掉,让自己足够合理的表现在孩子面前,给孩子做合理的榜样!</p> <p> 在习惯养成过程中,尤其对于年龄尚小的孩子来说,孩子身边的人尤为重要,坚持两个字说出来是很简单,但是真正做起来却是比登天还难,这一点对于尝试减肥的人来说,一定非常深刻。所以,孩子习惯养成的路上,请各位家长用耐心、爱心、鼓励、表扬等激励孩子的自信心,罗马不是一天建成的,习惯也是需要等待的。我们一起共同努力!</p>