1、注意增减衣服 <p>秋季气温变化很大早晚会感觉较凉,甚至觉得有点冷,中午气温又较高🍃因此,送孩子来园时可以多穿一件外套,防止孩子着凉。但是,衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报🌤️,随着气温的变化增减衣服🎽。</p><p><br></p> 2、给孩子多喝水 <p>秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。</p> 3、少吃“上火”食物 <p>刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p> 4、加强运动健身 <p>秋季天高气爽、气候干燥,要多呼吸新鲜空气,请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动,让孩子们各种体能的锻炼,提高运动能力的同时增强抗病能力。在家您可以带孩子参加适合的运动活动增强孩子身体的抵抗力🏃</p> 5、加强饮食调养 <p>孩子们的膳食要合理以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多青菜和水果润肺生津、养阴清燥您可以给幼儿适当补充一些维生素。🍒</p> 6、呵护孩子皮肤 <p><br></p><p> 我们在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。我们应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，我们可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p> <p>亲爱滴家长朋友,孩子的健康是最重要的!新的学期新的开始,让我们共同努力吧！！</p><p> 金太阳幼儿园感恩有您🌹🌹</p>