<p class="ql-block"> 5月17日至5月21日 </p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 🌈美食是陪伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 是爱孩子最好的表达🤲</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 味道里都是满足❤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 幼儿园里有故事🍀</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 故事里有你我👫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 美食的味道🍤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 不在于做得多好看🌸</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 也不在于工序多繁琐🍱</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> ✨而在于内心💕</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 从心底里流淌出来的爱🤲</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 附着在美食上🥘</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 再到孩子们的舌尖上🙋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 孩子们茁壮成长是每个家长的心愿，所以幼儿园格外重视饮食方面，也希望每一个宝贝都有一个好的身体，在幼儿园度过快乐的每一天！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">😘暖心早点：粗粮粥、五香鸡蛋</p> <p class="ql-block">😋丰富午餐： 🍚，鸡丝炒豆芽，茭瓜炒土豆片、酸汤</p> <p class="ql-block">😊幸福午点：番茄🍅</p> <p class="ql-block">😛温暖晚餐：素面</p> <p class="ql-block">😋暖心早点：葱花火腿饼、牛奶、</p> <p class="ql-block">😍营养午餐：核桃鸡丁炒饭、素臊子粉汤</p> <p class="ql-block">😜开心午点：饼干</p> <p class="ql-block">😛开心晚餐：花豆子面</p> <p class="ql-block">😘暖心早点：蛋花拌汤、奶香小馒头</p> <p class="ql-block">😛开心午餐：金银🍚，萝卜炒肉片，蘑菇面筋汤</p> <p class="ql-block">😊愉快午点：香蕉</p> <p class="ql-block">😛温暖晚餐：土豆丝素面</p> <p class="ql-block">😘暖心早点：豆浆、胡萝卜包子</p> <p class="ql-block">😛温暖午餐：🍚，酸辣鱼块、素三鲜</p> <p class="ql-block">😊开胃午点：蒸红薯</p> <p class="ql-block">😛开心晚餐：牛肉面</p> <p class="ql-block">😘暖心早点：八宝稀饭、小蛋糕</p> <p class="ql-block">😛开心午餐：金银🍚，宫保鸡丁、腐竹木耳炒芹菜、青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">😊开胃午点：猫耳朵</p> <p class="ql-block">😛温暖晚餐：蘑菇面</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 👼孩子在幼儿园一天三餐一点，很多家长朋友们是不是很好奇，为什么孩子一回到家喊饿？是不是在幼儿园没吃饱？是不是老师给盛的饭菜少？……等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 👎针对以上问题下面我们来科普一下，帮家长朋友们解答:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌴孩子回家喊饿的原因:</span></p><p class="ql-block">1.孩子的生理特征🍃</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 孩子的生理特征就是少食多餐，通常一天要吃不止三顿饭。孩子每隔2-3小时就会饥饿，加上孩子在幼儿园的活动量大，消耗多，会饿的更快。</span></p><p class="ql-block"> 孩子在幼儿园晚饭时间一般在四点左右进餐，回家后八,九点又会饿，这是正常的。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 💓建议：晚餐与第二天的早餐相隔10小时左右，孩子的生长发育一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。所以在八点到九点之间家长必须要给孩子加餐，加餐应该要清淡，容易消化为主，避免引起孩子睡前的不适。</span></p><p class="ql-block">2.孩子不适应幼儿园的饭菜🍃</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 家里的饭菜都是妈妈精心制作的爱心餐，而幼儿园是“大锅饭”，虽然幼儿园的饭菜营养均衡，但很多孩子吃惯了精细烹饪的饭菜，就不爱吃幼儿园的饭菜。还有一部分小班孩子是因为新入园，还没有适应幼儿园的饭菜和进餐方式，所以吃得少。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 💓建议：对于这种情况呢，妈妈们不用太紧张，孩子适应一段时间就好了。孩子回家喊饿的时候，就给孩子吃一些水果、蔬菜或者喝牛奶，不要用“给孩子补身体”的心态，做一顿丰盛的晚餐，“惯坏”宝宝的肠胃哦！</span></p><p class="ql-block">3.孩子自理能力差🎄</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 很多孩子在家都是妈妈喂，在幼儿园里，老师会培养孩子们自己用勺子吃。所以自理能力差的孩子就会吃得少，吃得慢，看到别人都吃完了，他也会说自己吃完了，回家之后又会饿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 💓建议：孩子在家吃饭的时候，家长要有意识的锻炼孩子自己用勺子吃饭；老师在带孩子进餐时，对于自理能力差的孩子重点指导，同时也要适当的喂一下。</span></p><p class="ql-block">4.孩子挑食、偏食🎍</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 有的孩子存在挑食、偏食的习惯，自己喜欢的食物就会吃很多，不喜欢的就不吃。孩子在家时，家长只做孩子喜欢吃的食物，而幼儿园则是根据幼儿的特点制定带量食谱，保证营养均衡，但并不能保证每道菜孩子都喜欢吃。所以，挑食、偏食的孩子遇到自己不喜欢吃的饭菜时，就会吃不饱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 💓建议：针对挑食、偏食的孩子，老师要和家长及时沟通，提醒家长在家时要丰富食物种类，以身作则，少给孩子吃零食，多运动；老师和家长也要采取多鼓励，逐量添加的方法纠正孩子挑食、偏食的习惯。</span></p><p class="ql-block">5.孩子的习惯性行为🎃</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 有的家长经常会在孩子回家后给孩子做好吃的，孩子很聪明，他知道回家后会有更好吃的，于是就在幼儿园少吃，回家后多吃，逐渐形成习惯性行为。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 💓建议：这种情况，家长可以提前告诉孩子回家后的晚餐会逐量减少，让孩子在幼儿园里多吃一些。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 由此可以看出，孩子一回家就喊肚子饿，并不一定孩子在幼儿园没吃饱，也不是老师不负责。原因多样，方法也不同，但是唯一能共用的的办法就是老师和家长多沟通，互信任，一起为孩子的健康成长保驾护航！✊</span></p>