<p>慧慧老师让我给大家分享，不知从何说起，我非常感谢我进入阳光森林这个大家庭，在这个大家庭，我收获了很多，真的无法把它全部表达出来，</p><p>我就从七月份跟线上一起维生素B族加果蔬汁排毒说起吧。</p><p>排毒本是帮助身体清理的一种方式。体验过的朋友，只要有这种活动都愿意参加。非常好，但是排毒要求身心一定要愉悦开心放松的去做，才能得到排毒的作用，</p><p>排毒不是产品果汁的作用，而是身体的机能，通过它发生变化，帮助身体得到修复，可是我在排毒期间，做了不该做的事情，生了点气，</p><p><br></p><p>七天的B族加果汁排毒结束后，又多做了一天的肝胆净化过了几天，我发现我的脚有些肿，8月5号就去做了一个体检，检查结果就是尿素有些高</p> <p>报告给李医生看了，慧子老师也看了，邹医生也看了，也没有多大的问题？即便是有问题也是要通过营养干预来调理，接纳吗嘛，毕竟这么多年也看见身边这么多的事实，癌症都调理好了，还担心什么呢？</p> <p>这期间跟朋友一起去社区活动，旁边有个量血压的，也让我量量，不知那个是医生还是护士，还是那里的员工？一看我的脚肿了，就不敢给我量血压了，快上医院查查，说肿瘤了又怎么怎么的了？说得多严重点，我说没事，观察一段时间再说，旁边有个同学，还把他的证件给我看看说，我是多年医院退休的，有资格的不是乱说的，他还比我着急，说不能麻痹，这个脚红的的地方摸着有脂肪粒的感觉。</p> <p>这次脚肿，李医生和惠子老师，操了不少心，帮我找原因，问我有没有做了对身体伤害的事？比如吃什么东西呀？睡觉压力吃个什么药呀？情绪呀，等等，我才想起排毒时给孩子生了气，其它的就没有。</p><p>我们交流后觉知觉醒自查，反省给身体的对话。</p><p>我的脚在20年前就有过这样的症状。在医院也没查出原因，后来是带我家孙女的阿姨，介绍了一个偏方，这么些年就没种了，学了这么长时间的营养课，带偿是什么意思？我都不懂？这次脚肿了，才知道可能以前症状被压制了启动了代偿，这次排毒又出现了，才明白了代偿的意思。</p> <p>我的身体就是那么的奇葩，总是用肿的症状，看得见，摸的着的，佷直观的症状出现，这张照片用了十粒Vc就消肿了，第一次体会vc有哪么大的作用，不是一种相信和信任谁敢用这么大的量呢？医生也不敢。</p> <p>现在学习了，才真正体会到，以前只是学习了，就了事了，没有更深刻的去领悟，没有学习和经历，是感悟不到的，两个月的时间，我不焦虑，不急躁，找原因，这就是在阳光森林学到的，疾病面前不惊不慌，认真执行就好，如果没有阳光森林，慧子老师，雪梅老师的陪伴，我就没有今天的信心。盲目到医院，给你开一大堆的抗生素，没毛病，也给你弄出毛病来了，（这是我给孩子说的，观查一下再说）。</p> <p>我用营养素，咖啡灌肠，食疗，蕙子老师给我寄的茯苓粉，葛根山药莲子粉，公司的五色粉，也查了一下百度，多半是湿气引起的脚肿，所以我比平常的营养素加大量，还增加了维生素B，C，钙镁片，各20粒打粉对果汁喝。这段时间一直都是这么来调理，终于有了一些结果，现在的脚不肿了，有时还会有一点。</p> <p>这期学习，听了李医生的疾病，发病条件。我经历了两次，非常直观的脚肿，更加理解了自然医学的整体思维和身体的智慧，疾病是来提醒我们的，我们要和疾病做朋友，当疾病出现症状时，我们就要去查找原因，哪里做的不对？伤害了身体，身体是来提醒我们的。我们就要及时止损，只要给到身体所需要的营养物质，我们就无须担心，一切交由身体去处理，耐心等待就是了，阳光森林的学员，相信整体自然医学，用整体的思维去理解，一切疾病都迎刃而解</p><p>我很激动，也不知从何表达，感谢惠子老师，雪梅老师，感谢阳光森林的家人们和群里的朋友们，谢谢你们这么多年的陪伴和鼓励接纳我。发几张我在阳光森林收获的照片，说的再多没有事实也没用，用事实说明一切。</p> <p>以上这是我二十年前后的照片</p> <p>我的生活充满着阳光，开心每一天，2020年我们一起好好爱自己，一起很阳光森林，我们在阳光森林见</p>